登山って登りより下りのがキツいよな [663277603]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9995-PFK+) 2023/01/12(木) 07:57:23.31 ID:P5uwcSIn0]

統べりそう
https://i.imgur.com/q4jtgDm.jpg
https://i.imgur.com/kCz3C11.jpg

https://www.yamakei-online.com/yama-ya/detail.php?id=631

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9995-PFK+) 2023/01/12(木) 07:57:48.89 ID:P5uwcSIn0]

良い靴ないかな🥺

[0003 神奈川二区住人 ◆Ritalin/RTvG (ﾜｯﾁｮｲW 135f-3J3f) 2023/01/12(木) 07:58:32.51 ID:0plqAo1z0]

膝が笑うよな。
あれ防ぐ方法が、ちゃんと有ると聞く。

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H85-mvjg) 2023/01/12(木) 07:58:42.64 ID:5tq6aSRKH]

下りは普通に死ぬからな

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-oOIx) 2023/01/12(木) 07:59:25.24 ID:bkhEmTcpa]

>>1
このマットのパッキングはど素人やね

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 79d2-DSRP) 2023/01/12(木) 07:59:28.22 ID:fuktLeO20]

そりゃ必ず登った後に降りるからな

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰT Sa23-BMlD) 2023/01/12(木) 08:00:01.18 ID:RtChfUFba]

山は登るな。

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdb3-mNTu) 2023/01/12(木) 08:00:53.55 ID:DtksFRDEd]

膝がゴミなら下りがキツい

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW db0d-Qk7N) 2023/01/12(木) 08:01:11.30 ID:A/PD1vts0]

救難要請してヘリコプターで降りればいいんじゃね？

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H85-Jt6x) 2023/01/12(木) 08:01:25.39 ID:LMY6NeYrH]

山に限らず帰りはね
乗り物で帰りたくなるわ

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 51d2-Or7w) 2023/01/12(木) 08:02:04.57 ID:SE9MJJCG0]

登らなければどうということはない

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5bad-DWwd) 2023/01/12(木) 08:02:52.04 ID:IElrvrnr0]

帰りはロープウェイでいいだろ

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 912b-h84I) 2023/01/12(木) 08:04:06.28 ID:TCo/OjjO0]

運動不足をなめるな

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9995-PFK+) 2023/01/12(木) 08:05:34.47 ID:P5uwcSIn0]

>>12
昨日の御岳山のように(ケーブルカー)とかあればいいけどねえ

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9356-Or7w) 2023/01/12(木) 08:05:36.45 ID:C25xeZrH0]

歳とるとわかるけど階段とかもそうよ、下りの方が怖い

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 79d2-13Xl) 2023/01/12(木) 08:07:19.12 ID:lk8d6GyJ0]

中学の時の軽登山ハイクで下山する時みんなで競争して飛び跳ねように降りて来たらみんな膝が笑ってたわｗｗｗ

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 818f-FRh4) 2023/01/12(木) 08:07:54.22 ID:K2fic+Ml0]

脚が痛い痛いなのだ

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9995-PFK+) 2023/01/12(木) 08:08:57.28 ID:P5uwcSIn0]

これとか
https://i.imgur.com/1pDjOXt.jpg
階段～
https://i.imgur.com/xiuRofN.jpg

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 51a2-eobu) 2023/01/12(木) 08:09:04.58 ID:cEnL4LfT0]

膝が死ぬ

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sa6b-k9Zf) 2023/01/12(木) 08:09:20.80 ID:0+h1zjlBa]

>>9
金持ちはプライベートヘリとか使ってそうだな

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2bdc-8mIX) 2023/01/12(木) 08:10:50.36 ID:DmM73Qf00]

目的達成した後だからクソつまんねえ

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9995-PFK+) 2023/01/12(木) 08:11:16.51 ID:P5uwcSIn0]

>>20
こういう場所あるとこはヘリ呼ぶの名案だね😳
https://i.imgur.com/E6lBO7P.jpg

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sdb3-Hat7) 2023/01/12(木) 08:12:44.45 ID:nBVIqYm2d]

登った後の虚無感

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 818f-FRh4) 2023/01/12(木) 08:13:09.56 ID:K2fic+Ml0]

富士山の下山は砂利だらけで本当に統べる

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdb3-xq5x) 2023/01/12(木) 08:14:15.65 ID:sbSi4Hh5d]

みんな膝やるんだわw

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b3ba-DWwd) 2023/01/12(木) 08:14:49.18 ID:zv7v1cP70]

そこでダブルストックですよ

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 01af-RYrT) 2023/01/12(木) 08:15:07.85 ID:zkVWCFTj0]

これよく言うけどそんなわけないじゃん
下りは楽だよ

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 818f-FRh4) 2023/01/12(木) 08:16:12.14 ID:K2fic+Ml0]

登りの方が楽なんよ

[0029 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMf5-Pmdz) 2023/01/12(木) 08:16:17.44 ID:Y4kDzYbsM]

登るのもキツイけど講師恐怖症の俺に降りるのは無理だわ

https://i.imgur.com/2mj30i5.jpg
https://i.imgur.com/PL3P56j.jpg
https://i.imgur.com/dT7FNpm.jpg

[0030 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9995-PFK+) 2023/01/12(木) 08:16:55.39 ID:P5uwcSIn0]

>>27
そりゃ心肺的にはな😅
登り以上にペース上がらないし負荷低いし

[0031 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b8f-ENIB) 2023/01/12(木) 08:18:39.62 ID:jdPEoRpu0]

下りが楽だけど
登りで疲労しててその負荷が下りのショック吸収に使われるから
足を吊りやすいらしい

[0032 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-yBx+) 2023/01/12(木) 08:18:56.19 ID:6a8DIzg3M]

自分は逆かな
なぜだか走れたりするし

[0033 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM4b-IJ4B) 2023/01/12(木) 08:20:37.99 ID:QhnMktKCM]

ブレーキって言う追加要素がキツイ

[0034 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9995-PFK+) 2023/01/12(木) 08:21:43.94 ID:P5uwcSIn0]

>>26
やっぱ杖有るとぜんぜん違うかなあ🤔

[0035 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b30a-cC91) 2023/01/12(木) 08:22:15.92 ID:iZUIzVgm0]

登りは息あがって精一杯だけど下りは余裕あるから景色を見たり草花を愛でたり楽しめるわ歌なんぞ歌ったりしてな
膝は登りでとにかく負荷をかけないように温存してるしストックも使うし山シーズンに向けて減量したりするようにしてから多少マシかな

[0036 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 09fd-gESP) 2023/01/12(木) 08:24:02.90 ID:9rNlhjgl0]

スキーで降りるのはアイデアだと思うわ

[0037 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8156-DxRd) 2023/01/12(木) 08:24:18.34 ID:8QDemgjA0]

箱根駅伝も登りより下りの方がキツイと聞いた

[0038 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp4d-cC91) 2023/01/12(木) 08:25:40.44 ID:bsXnK/eop]

お前ら意外と登山とか釣りとかアウトドア好きだよな

[0039 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9995-PFK+) 2023/01/12(木) 08:28:50.50 ID:P5uwcSIn0]

>>37
勾配のキツい林道降りればわかるわ
アスファルトの上歩くのつらい😭

[0040 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-HQja) 2023/01/12(木) 08:31:52.23 ID:UFRKUMhBM]

車の運転も登りより下りのほうが疲れる

[0041 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-ygpT) 2023/01/12(木) 08:33:10.80 ID:uA2AlC0da]

下りの浮石は殺しに来ている

[0042 神奈川二区住人 ◆Ritalin/RTvG (ﾜｯﾁｮｲW 135f-3J3f) 2023/01/12(木) 08:35:29.47 ID:0plqAo1z0]

>>34
四国遍路を歩いたモンだけど、

徒歩行で杖(ストック)は必携品。上半身の力を推進力に制動力に使える。

[0043 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 797e-paaL) 2023/01/12(木) 08:36:32.91 ID:JgP8Qrhw0]

腸脛靭帯炎がなかなか治らない

[0044 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-Or7w) 2023/01/12(木) 08:37:22.95 ID:jOfbnHGWM]

登山と関係ないかもしれんけど膝が痛いから階段はバックで降りてるわ

[0045 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b30a-cC91) 2023/01/12(木) 08:38:28.14 ID:iZUIzVgm0]

金剛杖っていうんだっけ？古今東西杖は旅人の持ち物代表だもんね攻めの使い方覚えるとほんと楽

[0046 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b9f-mvjg) 2023/01/12(木) 08:39:37.17 ID:IrgnWcZm0]

ヤマノススメに騙されて登山始めた奴～🤣🤣🤣🤣
俺です🙄🙄🙄🙄🙄

[0047 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 91e8-LvbB) 2023/01/12(木) 08:40:31.77 ID:TGhunZR40]

後ろ向きに下りれば解決！

[0048 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 399c-K0Bq) 2023/01/12(木) 08:40:32.81 ID:t5oDY4ZC0]

とか言って通ぶってる奴ｗｗｗ
階段だって登るより降りるほうが楽だろｗｗｗｗ
サンシャイン６０で階段上り下りしてこいよｗ

[0049 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b8f-MaLl) 2023/01/12(木) 08:41:25.58 ID:W+gmsrE10]

ソリで滑り降りろよ

[0050 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 79d2-iK9k) 2023/01/12(木) 08:43:10.19 ID:mjmSjS7w0]

>>41
ガレ場の下りは怖いな
スイスイ降りてく人もいるけどすげーなって思う

[0051 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 110a-DWwd) 2023/01/12(木) 08:43:29.54 ID:gove38RY0]

年齢に比例するだろ
子供の時は下りより登りがきつかったが年とともに逆になる

[0052 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b387-jOh6) 2023/01/12(木) 08:43:43.40 ID:kWD/DK560]

梯子の下りなんて怖くて無理なんだが

[0053 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 33e1-kWTH) 2023/01/12(木) 08:44:31.44 ID:2Zq5sj4f0]

ヘリで行けよ　頭わるいのか？

[0054 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 19cc-3Uh9) 2023/01/12(木) 08:44:46.41 ID:rL2H7l3s0]

だからスキーで降りるのに

[0055 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b3ba-DWwd) 2023/01/12(木) 08:46:38.87 ID:zv7v1cP70]

>>34
登りでは一切使わないけど下りではすごい効果だな

[0056 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdb3-pYCB) 2023/01/12(木) 08:47:21.75 ID:06QWVCQAd]

下りはいつ膝が痛くなるかの心労で疲れ膝が痛くなっていろんなところに負荷がかかって疲れ次の日筋肉痛で階段が降りれない

[0057 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9396-dRf8) 2023/01/12(木) 08:48:15.96 ID:zfsL7cTe0]

霧や雨でぬかるんでると下りの方が大きく滑って大怪我しやすい
上りは1歩分コケて済む

[0058 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM4b-ekiu) 2023/01/12(木) 08:49:12.80 ID:OuviQdl4M]

>>23
医者行って薬出してもらったほうがいい

[0059 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 31a2-WzqH) 2023/01/12(木) 08:51:59.46 ID:edgMEFZu0]

登りで疲れた後、下りで体重を膝にかけるからな

ヨレヨレです

[0060 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-EYjg) 2023/01/12(木) 08:56:23.61 ID:0NIabpLla]

下の方が好きだけどなあ

[0061 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM6b-UdHH) 2023/01/12(木) 08:59:04.75 ID:5+URwBcnM]

登りは体力下りは技術
普段からフラットフィッティング心がけて練習しとかないと

[0062 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd3-Zpst) 2023/01/12(木) 09:01:35.45 ID:sYDnG1aTM]

膝が痛い
サポーターつけても痛い
どうにかなんないのか

[0063 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｵｰ Saa3-bu7u) 2023/01/12(木) 09:02:35.58 ID:aLRxWIvua]

ロープウェイのある山に登ろう

[0064 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1944-NSnv) 2023/01/12(木) 09:05:13.57 ID:YpjqYMR60]

いつも行くコースはケーブルで下山するんだけど
たまに縦走コースから徒歩で下山すると
3日は筋肉痛つづくわ

[0065 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a176-Pzeu) 2023/01/12(木) 09:06:58.55 ID:IBwe/PAf0]

3ヶ月ぐらい毎週登山してたら膝痛無くなったけど

[0066 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b38c-DSRP) 2023/01/12(木) 09:08:08.00 ID:sBJX5RpO0]

関節がね
登山靴をはくと軽減される
でも自分は運動不足だからふつうに上りの方がきついわ

[0067 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-oTKG) 2023/01/12(木) 09:08:49.83 ID:HiHop3RrM]

膝に爆弾抱えてるやつは雪山が向いてる

[0068 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｰｸｾｰ Sx4d-SnhP) 2023/01/12(木) 09:09:08.89 ID:ds7Nd2Qix]

強力な膝サポーターを装着
ダブルストックを松葉杖並に活用

これぐらいやってもしんどい

[0069 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dba2-iowH) 2023/01/12(木) 09:10:43.40 ID:I9Z1H+/00]

下りる方がキツいということを知ってると、
頂上ついても変に疲れるだけで、
あまりうれしくないのだよな

[0070 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 01af-1mSi) 2023/01/12(木) 09:11:54.63 ID:4CzP/VrB0]

膝がきつい なんとかならないの？

[0071 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW db57-ZF+D) 2023/01/12(木) 09:12:29.40 ID:wRoO5JUe0]

降りる時だけ膝が痛くなるから登山やめた

[0072 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3919-Or7w) 2023/01/12(木) 09:12:36.65 ID:hBuZTbqO0]

塔ノ岳の大倉尾根の下りはマジで足を削られる感じ。
何故かわからんが雲取甲斐駒木曽駒金峰ともっと高低差も距離もある山より
降りた後足が回復するまで3日ぐらいよけいにかかる。

[0073 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM5d-cxwR) 2023/01/12(木) 09:13:33.77 ID:FftIA5O5M]

そうは言うけど筋肉つくのは登りなんでしょ？

[0074 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp4d-neyD) 2023/01/12(木) 09:15:36.27 ID:VOHnAQeUp]

>>42
トランスジャパンアルプスレース
とか出てそう

[0075 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b936-DSRP) 2023/01/12(木) 09:15:57.02 ID:1bdSJly20]

高尾山たのちいお

[0076 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-oTKG) 2023/01/12(木) 09:16:06.32 ID:HiHop3RrM]

>>72
塔ノ岳は以前一緒に行った女子が膝壊して下山できなくなって大変だった記憶
オレはオレでヘッドランプを忘れるという痛恨のミス
真っ暗な山を手を貸しながら下山で散々だった

[0077 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 01af-SPE+) 2023/01/12(木) 09:18:35.74 ID:h810dY/I0]

昔はお前のような登山者だったのだが、下山中膝を挫いてしまってな

[0078 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 79d2-Xpyk) 2023/01/12(木) 09:19:32.14 ID:HkEgl+P60]

O脚で変形性膝関節症になる
テーピングサポーターつけても不可避

[0079 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7189-cZui) 2023/01/12(木) 09:23:59.79 ID:gUgosqmD0]

こないだ大岳山登ったら下りで低体温で死にかけた

[0080 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdf3-G1ph) 2023/01/12(木) 09:24:20.42 ID:wFW8h4oud]

毎週近所の300ちょいの山に登って時々鈴鹿みたいな1000前後に行く程度だけど
追い越すにも後ろつくにも微妙な速さの人と出くわすと困る

[0081 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 818f-FRh4) 2023/01/12(木) 09:27:21.83 ID:K2fic+Ml0]

今年は地元の山を制覇だな
持ってくれよ膝

[0082 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr4d-85Fg) 2023/01/12(木) 09:27:38.09 ID:bkPUbQF5r]

膝へのダメージが多いってだけなんじゃないの。体感的に登る方が絶対辛いンだけど

[0083 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1189-z2S/) 2023/01/12(木) 09:36:24.70 ID:MunmZ/sh0]

痩せろ

[0084 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3951-8vtZ) 2023/01/12(木) 09:37:42.99 ID:OzolmSum0]

下ったことないから分からん

[0085 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 93a2-n/tY) 2023/01/12(木) 09:38:52.31 ID:0g0BPADm0]

登りは体力下りは技術

[0086 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9995-PFK+) 2023/01/12(木) 09:39:41.55 ID:P5uwcSIn0]

>>83
僕はボルゾイ体形なんだけどな🥴

[0087 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-FhUr) 2023/01/12(木) 09:39:42.86 ID:bTuHxIsba]

その理論で阪急は下りエスカレーターの方が多いと昔見た　今は知らない

[0088 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 93a2-n/tY) 2023/01/12(木) 09:39:44.68 ID:0g0BPADm0]

>>70
きちんと速度をコントロールすればいいだけ

[0089 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 01af-DSRP) 2023/01/12(木) 09:40:21.22 ID:3giw3scy0]

人生もね

[0090 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-CQWg) 2023/01/12(木) 09:40:53.88 ID:k0UnymG4a]

岩に打ち込んだロープとかどうやって回収するの？

[0091 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-oTKG) 2023/01/12(木) 09:42:12.93 ID:HiHop3RrM]

まぁ歩き方なんだよなぁ
こればっかりは体で覚えないとどうにもならん
膝やるやはだいたいガニ股

[0092 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2b9f-K0Bq) 2023/01/12(木) 09:42:43.49 ID:yPuv4Vf10]

下りは滑らない靴で紐硬く縛り小刻みでテンポ良く歩くとそんな疲れず気分いいしかも早い

[0093 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-HQja) 2023/01/12(木) 09:45:10.66 ID:UFRKUMhBM]

>>87
電車の到着時に利用が集中するから、という理屈に思える

[0094 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 93a2-n/tY) 2023/01/12(木) 09:54:06.76 ID:0g0BPADm0]

オススメはストレッチもかねて、後ろ向き歩きもしながら下ること
あと、山頂踏んでテンション上がってる自分をきちんと認識すること

遭難も下りの方が多いんだからな

[0095 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 090d-K0Bq) 2023/01/12(木) 09:58:49.43 ID:Jzmt8YkR0]

ツーリングも帰りだけ車になんねえかな

[0096 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 13d5-m86k) 2023/01/12(木) 10:00:39.38 ID:cKMMVMuj0]

登山始めてみたいんだが男体山登るのに必要な装備教えてくれ
男体山の理由は一番近いからで温かい時期に登る予定
普段走ってるから平均的な大人よりは体力はあるつもり

[0097 神奈川二区住人 ◆Ritalin/RTvG (ﾜｯﾁｮｲW 135f-3J3f) 2023/01/12(木) 10:01:16.22 ID:0plqAo1z0]

>>74
トランスセクシャルズロース？(@_@)

[0098 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b8f-2s1N) 2023/01/12(木) 10:02:36.39 ID:n8vuS2g70]

じじいになるとそうだな

[0099 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b8f-yiIx) 2023/01/12(木) 10:04:11.03 ID:nbcIW++Q0]

楽だよ
重力に逆らってる登りのがきついに決まってるだろ

[0100 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9396-DWwd) 2023/01/12(木) 10:04:56.02 ID:Knn/aMge0]

山上さんの話題かな？

[0101 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9995-PFK+) 2023/01/12(木) 10:06:34.66 ID:P5uwcSIn0]

>>96
この男体山か…
https://i.imgur.com/flVbGVG.jpg

[0102 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-oTKG) 2023/01/12(木) 10:08:34.78 ID:HiHop3RrM]

>>94
後ろ向き歩きはマジで効くからな
膝に違和感出たらすぐ言えって言ってるけど最初は内股で歩けって指示してそれでもダメなら平坦は後ろ向き歩きしろって指示してる

[0103 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 93a2-n/tY) 2023/01/12(木) 10:08:56.23 ID:0g0BPADm0]

>>82
筋肉痛になるのは下りが下手くそな方

[0104 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr4d-uWwO) 2023/01/12(木) 10:12:06.14 ID:9OMPipmIr]

ブレーキかけないで降るコツ掴めばキツくないぞ
無駄に力入れて踏ん張らず脱力で降れば疲れないし早く下れる

[0105 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 51d2-DWwd) 2023/01/12(木) 10:12:14.44 ID:Q+Y5KM+g0]

なんであんなに退屈なんだろう
下りじゃ木々や草花も色褪せて見える

[0106 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b1af-W9M4) 2023/01/12(木) 10:12:23.59 ID:pIAWaFT10]

慣れてないだけやん

[0107 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 13d5-m86k) 2023/01/12(木) 10:15:52.25 ID:cKMMVMuj0]

>>101
どういう事だ何か普通じゃないのか？
山自体は簡単なんでしょ？

[0108 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3305-DWwd) 2023/01/12(木) 10:22:24.88 ID:YRspfGZY0]

人通りの少ない急坂だと
枯れ葉の下にザラザラした石があって
乗った途端、滑ることある

[0109 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9995-PFK+) 2023/01/12(木) 10:28:25.78 ID:P5uwcSIn0]

>>107
ケーブルカーとかなくて標高差1000m以上のところを軽く2時間以上登るから…

[0110 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d349-B4qj) 2023/01/12(木) 10:30:01.52 ID:29eDHWEV0]

行きはよいよい帰りはこわい

[0111 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-JSpx) 2023/01/12(木) 10:30:53.08 ID:P9WOCkYma]

>>5
うむ。
これじゃ狭い道で振り返って落ちる。
ザックの中に入れるか横に着けるが正解。

[0112 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp4d-5ZZe) 2023/01/12(木) 10:31:33.86 ID:frn1D07Mp]

>>96
栃木男体山？

天候が変わりやすい山なので雨具
(特に夏場は毎日雷雲が沸いてるくらい)

9号目から頂上までザレ場で足元超不安定
下りですっ転ぶ人多い、地味に体力を奪ってくる

最初から最後までほぼ登りっぱなし
眺望は9号目超えないとほぼ無し

5-8号目くらいまで岩場メイン
浮石で足滑らせて頭打ったり、
足捻って行動不能になる人多い

雨が降った翌日とかだと1-3号目は泥濘の斜面を登ることになる
滑りやすいので気をつける

飲料水は体格にもよるけど3L-4Lあると安心
水場なし
いきなり男体山だと自分のペースがわからず
後半バテると思うので
朝6時開門と同時に時間に余裕持ってゆっくり登るのがヨロシ

ストック、メッシュグローブ、雨具、登山靴、帽子
あると良い

[0113 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-JSpx) 2023/01/12(木) 10:31:40.96 ID:P9WOCkYma]

>>18
雲取山か？

[0114 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2b89-d+VJ) 2023/01/12(木) 10:32:25.68 ID:o4Rk4Eh40]

筋肉が傷つくのも下りの運動のときだからな
当たり前っちゃあ
当たり前

[0115 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 93d1-DWwd) 2023/01/12(木) 10:32:32.17 ID:euD9q6sh0]

登って疲れてるからじゃね

[0116 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9995-PFK+) 2023/01/12(木) 10:34:45.54 ID:P5uwcSIn0]

>>113
御岳山からすこし足のばした
七代の滝周辺ね☺

[0117 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-JSpx) 2023/01/12(木) 10:35:26.07 ID:P9WOCkYma]

>>72
バカ尾根の下りは膝にくるので、
鍋割方面まで足を伸ばして小丸から二股に降りるのが正解
塔ノ岳から鍋割山は基本フラットなので移動も苦にならないし、
小丸からの下りも大倉より足に優しい。

[0118 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f14b-Xi9O) 2023/01/12(木) 10:35:53.15 ID:DvaEgVkb0]

遭難も下りに多いそう

[0119 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 13d5-m86k) 2023/01/12(木) 10:36:23.69 ID:cKMMVMuj0]

>>112
ありがとう楽しそうだな！

[0120 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9985-Or7w) 2023/01/12(木) 10:36:37.61 ID:AQ1JMvdC0]

でも下りが一番楽しいわ
帰れるのと景色を見れる心の余裕ができるしね

[0121 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-JSpx) 2023/01/12(木) 10:36:40.73 ID:P9WOCkYma]

>>104
軽い下りなら小走りした方が疲れないよね

[0122 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2b89-d+VJ) 2023/01/12(木) 10:36:50.63 ID:o4Rk4Eh40]

石井直方がエキセントリックトレーニングを提唱している
筋トレでもウェイトを下におらすような動きにブレーキをかけるときに筋繊維破壊は起きると言ってる

[0123 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2b89-d+VJ) 2023/01/12(木) 10:38:30.84 ID:o4Rk4Eh40]

１２２

おらす　X

筋トレでもウェイトを下に降ろすような

[0124 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-nFPF) 2023/01/12(木) 10:38:55.65 ID:xSdxWCwJM]

>>96
男体山は富士山よりきついけど平気かな

[0125 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-JSpx) 2023/01/12(木) 10:40:28.48 ID:P9WOCkYma]

>>116
なるほど
ロックガーデンの近くだっけ

[0126 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9995-PFK+) 2023/01/12(木) 10:41:04.19 ID:P5uwcSIn0]

>>125
そうねー

[0127 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3108-t5Km) 2023/01/12(木) 10:42:25.25 ID:FLmpn+eK0]

ちゃんと足に合った登山靴にしないと下りで足の皮剥がれる

[0128 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp4d-5ZZe) 2023/01/12(木) 10:44:46.44 ID:XAaqRMTip]

>>127
キズパワーパッド（靴擦れ用）は神

[0129 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-JSpx) 2023/01/12(木) 10:45:49.93 ID:P9WOCkYma]

>>120
俺は下りは下界が待ち遠しくて仕方がない

そういや乾徳山の国師が原までの巻道の下りはマジで殺しに来てたなw
雨で濡れててマジやばかったw

[0130 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-JSpx) 2023/01/12(木) 10:52:10.06 ID:P9WOCkYma]

>>127
登山で靴擦れは命取りだからなぁ

[0131 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f996-0SB3) 2023/01/12(木) 11:00:17.86 ID:Ncn2BUdb0]

何が辛いって登った後だからな
疲労が関節とかの痛みに出たりすると辛い

[0132 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdb3-ExqO) 2023/01/12(木) 11:13:43.51 ID:hEx7eZjzd]

降りは虚無だから基本走り気味になる

[0133 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp4d-5ZZe) 2023/01/12(木) 11:19:30.25 ID:NeYgMRsCp]

>>119
頂上からの眺めは最高だ
道中の眺望無しは「コレの為」だったのかと思えるくらい

登ってみて好きになれば
男体山登拝祭って行事にも参加してみると良い
夜12時に開門して一切の明かりがない道を登る
合法的にご来光を拝める

天候次第なところはあるけど
一生の思い出になる風景拝めるぞ

[0134 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8183-317I) 2023/01/12(木) 11:25:50.66 ID:DxjAdGeS0]

長いこと登山やってるけど何が楽しいのかまったくわからんし登る度に何でこんな大変な思いしてるんだろと思う
単純に少しの間だけでも人から離れたい、頂上でおにぎり食うためだけに行ってるんじゃないかなと

[0135 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdf3-qEFJ) 2023/01/12(木) 11:26:41.03 ID:Q2nq8T/sd]

基本 登った後の帰りだからな
その頃には体力がなくなってる

[0136 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 618f-pYCB) 2023/01/12(木) 11:30:10.64 ID:VM7dUpjX0]

>>27
俺も下りの方が楽だと思うわ
登り楽派は無理し過ぎで、下りの時には限界なんでねえの？

[0137 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-JSpx) 2023/01/12(木) 11:30:53.76 ID:m+W4t7jOa]

>>134
それな
なにが面白いにかさっぱりわからんけど毎週末登ってしまう

[0138 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1905-DSRP) 2023/01/12(木) 11:34:50.31 ID:HC1mh1Av0]

下りの方が楽やが勾配きついと一気に面倒くさくなるわ
パラシュートで降りたい

[0139 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 618f-pYCB) 2023/01/12(木) 11:36:21.47 ID:VM7dUpjX0]

>>70
俺は膝サポーター登りから必ず着けてる
ザムストEK-3が膝曲げやすくてオススメ

[0140 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-JSpx) 2023/01/12(木) 11:38:34.06 ID:m+W4t7jOa]

縦走とかで登り返しが多いコースだと、
下るたびに「せっかく貯めた貴重な位置エネルギーが…」と考えて歩いてるw

[0141 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3305-DWwd) 2023/01/12(木) 11:38:41.86 ID:YRspfGZY0]

ワイはまだ若いんで膝の心配したことないんだけど
年配者から見て、今からこのストレッチしとけ、サポーター用意しとけ
ってのあったら、教えてくださいませ

[0142 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3305-DWwd) 2023/01/12(木) 11:39:33.55 ID:YRspfGZY0]

ちなみ、六甲全縦は10時間ぐらい

[0143 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-JSpx) 2023/01/12(木) 11:39:45.25 ID:m+W4t7jOa]

>>139
俺も左足と両足首にザムストのサポーター使ってる

[0144 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-JSpx) 2023/01/12(木) 11:40:53.45 ID:m+W4t7jOa]

>>142
加藤文太郎コース？

[0145 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3305-DWwd) 2023/01/12(木) 11:43:15.51 ID:YRspfGZY0]

>>144
文太郎コースは２度
いつもは、通常の山陽月見山駅の傍からスタート

[0146 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 79d2-bRnb) 2023/01/12(木) 11:43:31.90 ID:mDXjcRKT0]

ストックがあるとかなり膝の負担を減らせる

[0147 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-AlFs) 2023/01/12(木) 11:44:16.15 ID:sdODGc+Oa]

下りで土嚢踏んだら中から水がジュワって出てツルッてやらかす

[0148 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-JSpx) 2023/01/12(木) 11:44:31.81 ID:m+W4t7jOa]

>>145
関西の山は歩いたことないやー

[0149 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMb3-76KN) 2023/01/12(木) 11:46:58.33 ID:9ZaIv7jmM]

下りは片足あげたときにバランス崩さないように筋肉使うからな、筋肉不足で支えられずに勢いついたまま足をおろして膝に負荷かかる
普段からランニングしてると必要な筋肉付いて、バランス良く足をおろせるから下りがめちゃくちゃ楽になる
下り辛いやつは走り込みしたほうがいい

[0150 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-wJDC) 2023/01/12(木) 11:52:36.26 ID:4+xaKCB1a]

めっちゃ足ぷるぷるになるよな

[0151 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5b42-Qk7N) 2023/01/12(木) 11:55:37.61 ID:iUW6Ygpd0]

こんな写真みたいなガチ登山じゃなくて
ピクニックの延長みたいな登山をこの前やったけど膝が痛くてソロリソロリと降りてたわ

完全に老人になってる

[0152 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 01af-1mSi) 2023/01/12(木) 12:02:16.95 ID:4CzP/VrB0]

適当に書いたのに情報くれて助かる
ザムスト検討してみる

今月から登山始めて、先日高尾山登って降りただけなのに
脚プルプル膝ズキズキで怖かったの

[0153 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-JSpx) 2023/01/12(木) 12:03:10.58 ID:BxPwISPQa]

>>143
左膝だった

[0154 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-JSpx) 2023/01/12(木) 12:05:58.31 ID:BxPwISPQa]

>>152
高尾山をあと2回も登ればもっと歩けるようになるよ
体力が無いとかいうより体の慣れの問題だと思う

[0155 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sa6b-RNTY) 2023/01/12(木) 12:16:20.49 ID:3qp8NfzCa]

一年前に富士山登って六合目で挫折した
五～六合目で4時間以上かかったんだけど、富士山登るの楽って人はどういう体力してるんだよ…
しかも六合目に山小屋ないし…

[0156 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdb3-mNTu) 2023/01/12(木) 12:22:01.15 ID:DtksFRDEd]

>>155
そこ越えると景色が天空になって楽しめるのに
ちょっとジョギングでもして再チャレンジしてみな

[0157 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6153-NxaX) 2023/01/12(木) 12:26:09.76 ID:Pz/NRdEj0]

いつか甲斐駒黒戸尾根日帰りしてみたいけど無理だろうなあ

[0158 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟｰ Sdf3-ozaS) 2023/01/12(木) 12:27:14.02 ID:uuaa4gKGd]

降りるとか情弱すぎるだろ
俺は頂上で毎回自衛隊に遭難連絡出してヘリで迎えにきてもらってるわ
自衛隊とはもう帰りに飲みに行く仲だから「またお前かw」みたいな態度で乗せてくれる

[0159 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9367-AakS) 2023/01/12(木) 12:30:48.82 ID:1a/jatqb0]

爪切らないで登山したら下りで足やられたわ

[0160 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr4d-85Fg) 2023/01/12(木) 12:31:27.28 ID:bkPUbQF5r]

筋肉の引きによる際の収縮時の方が負荷が大きいとかいう伸張性収縮と何とか的にはどうなんやろ。下りの方が筋肉付くのかな？

[0161 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-WIwu) 2023/01/12(木) 12:35:04.25 ID:km3enjc+a]

>>27
下りの方が危険だという意味だぞ

[0162 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-JSpx) 2023/01/12(木) 12:39:27.50 ID:EwAaRlMBa]

>>157
俺は日帰りしたことあるぞ
俺が死にそうな顔で昇ってるのにトレラン勢がホイホイ登ってて愕然としたw

[0163 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-JSpx) 2023/01/12(木) 12:41:42.92 ID:EwAaRlMBa]

下りが登りより危険なのは100％間違いないけど、
下りは登った後で足が疲れてるし、重力に引っ張られて負荷は上がるし、足の筋肉疲労して膝が痛くなる。

[0164 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp4d-5ZZe) 2023/01/12(木) 12:44:11.83 ID:NeYgMRsCp]

トレラン勢はあの無駄のない体のどこに
あんなスタミナがあるのか
マジで人体の不思議だわ

白根山だったかロープウェイ使ってトレラン勢を眼下に見下ろし登山開始したのに
登り切る前に上からトレラン勢が下山してくる始末

[0165 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4b87-OEO6) 2023/01/12(木) 12:46:38.07 ID:owSy88UR0]

遭難事故も下りの方が圧倒的に多いんだっけ

[0166 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-JSpx) 2023/01/12(木) 12:51:29.90 ID:EwAaRlMBa]

>>165
頂上は収束していくけど、麓は幅広いからな
あとは疲れて判断能力が鈍ってるのと、登り返したく無い、って気持ちが働いてどんどん悪化する。

さらに下りの時は地面が遠く、足を着くにも距離があり、
登りなら転んでも手をつけるけど下りはそれができない。
重力によってスピードも上がり転んだ時のダメージもでかい。
そんなこんなで下りの方が遭難は多い。

[0167 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 614e-iZBK) 2023/01/12(木) 13:21:11.81 ID:Qtbfehke0]

恐怖と戦い、必死こいてハアハアしながら剱岳の頂上に着いた時、Tシャツ短パン合皮のスニーカーでザック無しのパリピっぽいのがフラッとやってきて衝撃だった
トレランシューズですらないランバードのスニーカーだぞ
しょっちゅう日帰りで登ってたらそうなったらしいが筋肉痛も皆無らしい

[0168 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c179-/2f9) 2023/01/12(木) 13:26:08.29 ID:ZdsXs5De0]

よく言われるのだと歩幅狭くしてなるべく段差が出ないように歩くとか段差あるとこは横向きに下りるとかかな
ザック背負っての下りは思った以上に膝や足首に負荷かかるからなるべく重心移動が少ない歩き方しろってことなんだろね

[0169 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c179-/2f9) 2023/01/12(木) 13:28:52.17 ID:ZdsXs5De0]

>>109
1000メートル2時間は相当早いペースだよ。初心者なら1時間で標高差300メートルくらいがいいとこ。そんなハイペースで登れるなんて思わせるのは危険だわ

[0170 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-JSpx) 2023/01/12(木) 13:37:20.93 ID:XVF4anU+a]

俺は大倉塔ノ岳が2:30で標高差1200mだから、
えーといくつだ…

480m/時か。
2時間で1000mはいかんな…

[0171 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdb3-xq5x) 2023/01/12(木) 13:40:08.17 ID:sbSi4Hh5d]

>>29
ひー、よく組んだな

[0172 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9995-PFK+) 2023/01/12(木) 13:42:11.35 ID:P5uwcSIn0]

>>169
ごめんなさい😣

[0173 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 098f-566n) 2023/01/12(木) 13:45:05.45 ID:+Ktqkirn0]

パートナーがトレランとか100キロ歩荷やってる怪物なのに歩調合わせてくれないから登りの方が心身ともに大ダメージくらう
下山はテクニックでカバーできるから一緒に降りられる

[0174 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9186-AakS) 2023/01/12(木) 13:52:34.76 ID:idQBI6bd0]

>>29
助教や准教授相手なら平気なんか？

[0175 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dba2-d+VJ) 2023/01/12(木) 13:52:57.05 ID:pc+xaU7/0]

下りは滑ったら終わりやん

[0176 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2b8f-Or7w) 2023/01/12(木) 13:55:36.44 ID:GxnFCmBn0]

富士山上りはしんどいけどまあ頑張れる岩のとこがしんどいくらいで
下りは確実に膝痛めるけど途中で止められんからね歩くしかないから
体重と荷物を少しでも軽くするしかないね

[0177 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f14b-Xi9O) 2023/01/12(木) 14:02:00.07 ID:DvaEgVkb0]

>>173
荷物全部持ってもらったら

[0178 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-2XZM) 2023/01/12(木) 14:04:35.96 ID:uEjUfSB0a]

後ろ脚に体重を乗せて降りると膝に来にくい
片足で踏ん張る筋力と身ごなしを身につけないとできないけど

[0179 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-JSpx) 2023/01/12(木) 14:12:51.22 ID:h81DKlXja]

>>173
100kg歩荷って相当限られるぞ
特定されそう

[0180 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp4d-cC91) 2023/01/12(木) 16:20:16.00 ID:VLv/42uip]

>>155
それ体力うんぬんより高山病か何かじゃない？
吉田ルートなら5〜6合目はほぼ平坦な横移動だから楽よ