【超朗報】3日間塩抜きの生活したら信じられんくらい体調良くなってワロタ [769931615]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2023/01/12(木) 12:22:54.32 ●]

朝　ゆで卵2個（味付け胡椒のみ）　牛乳

昼　豆腐とキャベツ千切りサラダ　牛乳
　　自家製ドレッシング（酢と胡椒とサラダ油のみ）でいただく


夕　白菜と豚肉のミルフィーユ鍋　牛乳
　　酢と一味唐辛子で食べる

これを3日間繰り返すだけ
口が寂しくなったら特茶かいろはすをがぶ飲み

http://abe.com

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdb3-hqdv) 2023/01/12(木) 12:23:33.40 ID:gdpIw3rOd]

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[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdb3-VUX8) 2023/01/12(木) 12:23:34.11 ID:gdpIw3rOd]

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[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdb3-3RnH) 2023/01/12(木) 12:23:35.35 ID:gdpIw3rOd]

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[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdf3-DJX1) 2023/01/12(木) 12:23:41.42 ID:0+NMgNhTd]

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[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdf3-SGEr) 2023/01/12(木) 12:23:42.30 ID:0+NMgNhTd]

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[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdf3-Fkh1) 2023/01/12(木) 12:23:43.39 ID:0+NMgNhTd]

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[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-PE1J) 2023/01/12(木) 12:23:49.35 ID:lTIUk+j/d]

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[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-Y5FS) 2023/01/12(木) 12:23:50.25 ID:lTIUk+j/d]

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[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-CobB) 2023/01/12(木) 12:23:51.28 ID:lTIUk+j/d]

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[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7136-K0Bq) 2023/01/12(木) 12:23:52.36 ID:tB0424wz0]

いただく　だってさ

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM4b-CEG2) 2023/01/12(木) 12:24:28.51 ID:o4HUZz1iM]

牛乳飲んでてワロタ

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-ZF+D) 2023/01/12(木) 12:25:00.89 ID:LkL/sGSLa]

ずっと家にいないと無理なメニューだな

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です NG NG]

実感した効果

まずむくみがなくなった
「俺こんな顔だったっけ？」ってリアルでなった

あと、朝の寝覚めがメチャクチャいい
まさにお目々パチクリって感じ

頭が冴えまくる
今までモヤがかかったような意識で生きてたことがわかった

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 93c9-nOzr) 2023/01/12(木) 12:25:03.35 ID:yw91JpgM0]

死ぬぞ

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 39c1-eGEx) 2023/01/12(木) 12:25:05.84 ID:X7UsN/su0]

肉体への負担が減るからな

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 01af-DWwd) 2023/01/12(木) 12:25:44.70 ID:iVodhmrU0]

日本人は日常的に塩分取り過ぎだから
たまに抜くと健康になるのはありそう

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ab83-DWwd) 2023/01/12(木) 12:26:09.49 ID:nwdcdyK/0]

牛乳ナトリウム含有量100 g あたり41 mg

ひよってんじゃねーよ
まあ本気で塩分断ちしてたらキチガイだけどな

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-H7IK) 2023/01/12(木) 12:26:11.63 ID:MRz935WTd]

むしろ塩分が足らないほうが無気力になるはずだけど

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-GGCo) 2023/01/12(木) 12:26:14.17 ID:eHZDp3Zpa]

錯覚だ3日では何も変わらん

赤血球だって入れ替わるのに30-40日かかるんだよ
そんなに人体は単純ではない

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb3-HOFU) 2023/01/12(木) 12:26:31.40 ID:ebvCQWFod]

元々がヤバい食生活だっただけでは

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です NG NG]

>>13
作り置きできるから3日間なら余裕だぞ弁当

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9955-Or7w) 2023/01/12(木) 12:26:41.73 ID:oqxHl7eX0]

豆腐でも食ってろカス！

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b8f-xqbh) 2023/01/12(木) 12:27:07.04 ID:4vVIjB5J0]

あさりか何か？

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-3CyH) 2023/01/12(木) 12:27:20.07 ID:vOyrXPbna]

ちょっとやってみたいかも

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 51d2-yiIx) 2023/01/12(木) 12:27:32.83 ID:Cv8W+IIj0]

醤油取らない生活してるとあの臭いが苦手になるよな

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMab-TNNC) 2023/01/12(木) 12:27:32.91 ID:ReKgZoUTM]

鮭かよ

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a1c6-1glw) 2023/01/12(木) 12:28:07.86 ID:mGEvXJsp0]

スパシーバだろ

[0029 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です NG NG]

あとこれ終えたあとのラーメンメチャクチャ旨い
普通に涙出た

[0030 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c18f-SzFW) 2023/01/12(木) 12:28:30.53 ID:B/XdDrms0]

ミネラルって知ってる？

[0031 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-5q25) 2023/01/12(木) 12:28:32.01 ID:oADp0xAba]

砂糖も減らせ
塩も減らせ

[0032 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5b26-4NB/) 2023/01/12(木) 12:28:33.04 ID:KKLAOeWO0]

これわかるわ。
腎臓の機能が人より弱いのかもしれん。

[0033 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9171-N9xr) 2023/01/12(木) 12:29:42.40 ID:znd5Eso20]

酢の種類を書いてない雑魚
米酢なのか穀物酢なのかワインビネガーなのか黒酢なのか

[0034 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2023/01/12(木) 12:29:45.13]

>>18
こんなん正直誤差レベルだろ

[0035 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr4d-3aMf) 2023/01/12(木) 12:29:59.44 ID:atTJFbnXr]

二郎ばかり食ってたんだろ

[0036 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟｰ Sdf3-+Y1j) 2023/01/12(木) 12:30:08.47 ID:dFQpTsbRd]

ナトリウム不足で逆に不健康

[0037 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b30a-fZVX) 2023/01/12(木) 12:30:43.51 ID:LtSUGc+J0]

普段どんだけとってんだよ

[0038 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b8f-G1ph) 2023/01/12(木) 12:31:20.04 ID:BOcIOreS0]

笑いとまんねぇよ

[0039 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟｰ Sdf3-+Y1j) 2023/01/12(木) 12:32:04.21 ID:dFQpTsbRd]

塩断ちした後に塩分お化けのラーメン食べるとかバカの食生活かよ
バランスのいい健康的な食事しろや

[0040 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMc5-9z6s) 2023/01/12(木) 12:32:04.74 ID:KNKrpUqvM]

肉や魚には元々塩分含まれてるからな

[0041 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d300-PhhD) 2023/01/12(木) 12:32:46.80 ID:J9VR6I7L0]

3日間プチ断食したら口内炎ができて痛かった
胃腸は快調になったけどな

[0042 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ab83-DWwd) 2023/01/12(木) 12:32:48.50 ID:nwdcdyK/0]

>>29
アホ過ぎる

[0043 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2023/01/12(木) 12:33:31.16 ID:gxg6s68Sd]

味付け胡椒って塩入ってるんじゃないのか

[0044 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4b8c-dqWL) 2023/01/12(木) 12:33:50.98 ID:feA/BFqy0]

塩分より糖質抜いたせいでは？

[0045 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です NG NG]

>>33
今見たら穀物酢だった
これ
https://i.imgur.com/T5aJDxb.jpg

というか最初はなんの味付けもせずにやろうとして
さすがに無理で急遽買ってきたものだから
特に酢にこだわりはない

[0046 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｴﾑｿﾞﾈW FFb3-Qi0w) 2023/01/12(木) 12:35:01.29 ID:V8ah/jLQF]

しばらく断食するとめちゃくちゃ体調良くなるよな

[0047 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp4d-+xyx) 2023/01/12(木) 12:35:04.68 ID:IKTpWki0p]

減塩した後ラーメン食うとめちゃくちゃ塩味感じるよな
あんなしょっぱいの美味い美味いって食ってんだからそりゃ血管やられるわ

[0048 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dba2-d+VJ) 2023/01/12(木) 12:35:09.07 ID:pc+xaU7/0]

死ぬよ(´・ω・`)

[0049 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2023/01/12(木) 12:36:32.27]

塩抜きガチで効果あるよ
俺もやったことあるけどやっぱ酢に頼りまくったな
お酢さえあればけっこう我慢できる

[0050 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MMcd-2oPt) 2023/01/12(木) 12:36:32.87 ID:gwB6phlZM]

塩分、糖質は体にとって不要だよ
俺も塩分と糖を取らなくなって3年経つけど体の調子めちゃくちゃいいし倦怠感が無くなった

[0051 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdf3-eGEx) 2023/01/12(木) 12:37:29.44 ID:ZCsWYW+Cd]

え普通に１日塩抜いたら手震えてこないか？

[0052 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2023/01/12(木) 12:37:31.98]

減塩生活の効果はヤバい
外食するととんでもない量の塩分入ってんなと実感できる

[0053 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-EZp/) 2023/01/12(木) 12:38:19.47 ID:ZG8rhswWM]

そのうち目眩と吐き気を催して唾だらだら吐きながらのたうち回ることになるぞ

[0054 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-4ar8) 2023/01/12(木) 12:38:42.57 ID:1NZ2HLXld]

人体って普段取ってる栄養が不足すると一時的にバフかかるから健康になったように感じる

[0055 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 51d2-5AzC) 2023/01/12(木) 12:38:51.61 ID:tTUVeOJ40]

>>50
バカが信じるからやめろ

[0056 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-uW0q) 2023/01/12(木) 12:39:11.11 ID:xLDs14Eqa]

塩より砂糖のが害悪

[0057 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdf3-zST2) 2023/01/12(木) 12:39:20.10 ID:+0BqCr2md]

健康的っていう意味なら軽いデブのほうが健康的なんだが？

[0058 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr4d-KhZi) 2023/01/12(木) 12:39:22.30 ID:iOv6W+0Fr]

カレー粉もいいぞ。

[0059 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c11b-S/6K) 2023/01/12(木) 12:39:35.36 ID:x+26ch6Y0]

それより運動が足りてないんだよどいつもこいつも

[0060 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b1af-jbgc) 2023/01/12(木) 12:40:04.56 ID:+VhYCEgJ0]

糖質抜いても塩抜いても意味ないよ
体はバランスを取りたがるから抜くのをやめた瞬間一気に吸収するし
それに急激な変化は病気になりやすい

[0061 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 81a2-sLtH) 2023/01/12(木) 12:40:33.69 ID:iuwzMFN50]

>>47
東京の社会人は毎日ラーメン食ってるけど皆ピンピンしてる
あんな旨いものを我慢するなんて人生損してるわ
ラーメンは毎日食え

[0062 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b1af-Rn7p) 2023/01/12(木) 12:40:36.26 ID:CBmOSYh60]

こんな嘘広めて楽しいのかよお前ら

[0063 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-HugS) 2023/01/12(木) 12:40:56.91 ID:s9oiiC/la]

玉子って1個あたりのナトリウムが塩分相当量で0.2gあるぞ
牛乳だって一定量あるだろ

[0064 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b1af-e9fZ) 2023/01/12(木) 12:41:37.52 ID:0X8pDqgL0]

適度な量を摂れば良いだけの話なのに
過剰に摂取したり全く摂ら無いとかやり始めたり極端な奴らだな

[0065 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ab4e-NxaX) 2023/01/12(木) 12:42:24.84 ID:p9pH81T30]

去年は自転車旅をして
塩が人間にとってどれだけ重要なのか嫌と言うほど分からされたな
汗で出る塩分は食事からの塩分では不十分だ
ラーメンの汁まで飲むくらいじゃないと足りないし
旅先では塩昆布か塩そのものを直接接種しないと
後半で水分吸収出来なくなってダウンするし
摂った時の身体の調子が良い

[0066 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-XjMo) 2023/01/12(木) 12:42:33.37 ID:rF/WZvPSM]

唐辛子だめやん

[0067 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MMcd-2oPt) 2023/01/12(木) 12:42:34.86 ID:gwB6phlZM]

>>55
そもそも狩猟採集時代にこの2つを取ることはほとんどなかっただろう
だが人類が最も長い期間生きてきたのも狩猟採集時代である

[0068 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-wa3k) 2023/01/12(木) 12:43:54.63 ID:CQoJFyAma]

運動しろよ
週2回プールで40分ずつ泳いで週に1回筋トレしてるくらいだけど
血圧なんて常に正常値だわ

[0069 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 01af-w34V) 2023/01/12(木) 12:44:33.70 ID:+5I2iVaQ0]

死ぬぞおまえ。そのほうが世界のためではあるが。

[0070 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 01af-w34V) 2023/01/12(木) 12:45:18.21 ID:+5I2iVaQ0]

滑るッ

[0071 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 01af-w34V) 2023/01/12(木) 12:45:41.40 ID:+5I2iVaQ0]

の、あいつと同種の人間な自覚皆無でしょおまえ。

[0072 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-wa3k) 2023/01/12(木) 12:45:54.40 ID:CQoJFyAma]

>>67
狩猟時代は人類が1番バランスよく食事できてたって言われてるけどな

[0073 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sdb3-UdHH) 2023/01/12(木) 12:45:54.72 ID:dHYYNvPGd]

バカ
塩は必要