ネタ抜きでガチでこれだけはやっておけっていう健康法なんかある？ [434776867]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 393b-FiV5) 2023/01/15(日) 16:49:11.19 ID:tobAq5bJ0]

介護予防は足腰から「スクワット・チャレンジ全国版」／しんどうとも・アプリで分かる健康知識
https://news.yahoo.co.jp/articles/139d5ceb5271fea15e64ea32f2ed3ab94dbcf9a9

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 393b-f6s+) 2023/01/15(日) 16:49:19.54 ID:tobAq5bJ0]

まじでヤバイ・・・

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 393b-f6s+) 2023/01/15(日) 16:49:26.82 ID:tobAq5bJ0]

晋さん…助けて…

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b5d2-w88e) 2023/01/15(日) 16:49:28.61 ID:TimU/iWf0]

懸垂

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 393b-f6s+) 2023/01/15(日) 16:49:34.56 ID:tobAq5bJ0]

悔しいよ…

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-u4u+) 2023/01/15(日) 16:49:51.99 ID:eAeyZ+LFM]

毎日納豆食

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 868f-qqbH) 2023/01/15(日) 16:50:00.04 ID:8KQ/4s+H0]

よく噛んで食べる

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2935-487d) 2023/01/15(日) 16:50:27.73 ID:MuPWiGq+0]

運動なんかしなくていい

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dddd-3atX) 2023/01/15(日) 16:50:29.21 ID:x885NFGL0]

安倍叩き

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-P4Go) 2023/01/15(日) 16:50:31.30 ID:dCDXdgtJd]

一日2食

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ca45-+QCZ) 2023/01/15(日) 16:50:56.03 ID:EFA+Ja130]

スクワット
尿のキレが全然違ってくる

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4133-f6s+) 2023/01/15(日) 16:50:56.37 ID:FpE5XLy80]

向かい酒はガチで効く

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 860d-cj4w) 2023/01/15(日) 16:51:58.85 ID:hsu3DhFS0]

ラーメンや菓子パンは食べない　これで血圧200超えから96まで下がった

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-L/4K) 2023/01/15(日) 16:51:59.98 ID:E3waaHzma]

乾布摩擦

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sace-4e5n) 2023/01/15(日) 16:52:03.33 ID:z3TrtRjAa]

朝コップ一杯の水または白湯
これでクソをよく出してから過ごせ

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2909-w88e) 2023/01/15(日) 16:52:06.86 ID:bHQJd9PH0]

ムジョッコン体操

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e987-YU+V) 2023/01/15(日) 16:52:19.26 ID:NQKNLKC20]

あらゆる健康法を必死で追求した結果としてようやく幸福になれる
少しサボると少し調子が悪くなる

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3eff-e0Xe) 2023/01/15(日) 16:52:38.24 ID:gb5afl3T0]

毎日10分ストレッチ
メンタルが比較的にマシになった

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-3azs) 2023/01/15(日) 16:52:49.22 ID:lE4Qg9HYa]

シャンプーブラシ
ハゲの家系だが多分これのおかげでハゲてない

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3ea2-rfTZ) 2023/01/15(日) 16:52:57.55 ID:5QIl+nP80]

ネット断ち

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 59d2-ha7Y) 2023/01/15(日) 16:53:44.81 ID:cVZ9kicb0]

股割り。
5分くらいやると柔らかくなって股間の血行が良くなる。

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-4BbB) 2023/01/15(日) 16:54:03.21 ID:mm0W6jXwa]

毎日水分2L飲む
結石何回かやって思い知りました

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-bb8u) 2023/01/15(日) 16:54:31.97 ID:w3RMmO3Qa]

断食はガチ

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1a8c-i6+q) 2023/01/15(日) 16:55:02.28 ID:TJyVuJaI0]

座禅

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b613-w047) 2023/01/15(日) 16:55:13.99 ID:l+h0+sUs0]

水を飲む
これはガチ

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0Hb9-1FpS) 2023/01/15(日) 16:55:28.43 ID:qRRgAD0SH]

友達を作る
結婚の見込みの有る彼女を作る

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0aaf-vkdB) 2023/01/15(日) 16:55:56.83 ID:s1pAgCvn0]

健康法つーか少なくとも筋肉量維持する程度の筋トレしとかないと老人になった時詰む事は分かった

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9519-uzk3) 2023/01/15(日) 16:56:13.69 ID:SzHXAKFa0]

https://i.imgur.com/uUfL8N2.jpg

[0029 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 069f-f6s+) 2023/01/15(日) 16:56:43.02 ID:w/XXamPm0]

運動と睡眠しかねえ
これを充実させておけばだいたい健康

[0030 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 959a-Fx3g) 2023/01/15(日) 16:56:50.29 ID:H12AX/l70]

鼻から息を吸って口から吐く

[0031 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4a22-4e5n) 2023/01/15(日) 16:57:42.40 ID:R8KmkJoh0]

歩くよりスクワット

[0032 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0a44-UHdV) 2023/01/15(日) 16:57:46.64 ID:sBXkITcJ0]

2日に1回背筋100回で腰痛にならなくなった

[0033 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-9v8O) 2023/01/15(日) 16:58:14.50 ID:kJHPNNc5a]

法輪功

[0034 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 868f-qqbH) 2023/01/15(日) 16:58:43.01 ID:8KQ/4s+H0]

>>28
この時点で死んでてもおかしくないって霊能力者が言ってた

[0035 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 290f-wds7) 2023/01/15(日) 16:58:43.49 ID:etDyu1ey0]

>>28
たまご食ってなかったらもっと早く死んでたのか…

[0036 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ad89-hn8B) 2023/01/15(日) 16:59:05.54 ID:jTLtotwC0]

彼女か嫁と頻繁にハグ&キスしろ
精神的に満たされるしオキシトシンが分泌されてストレスが和らぐ

[0037 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 069f-9v8O) 2023/01/15(日) 16:59:07.88 ID:A/SVFnWN0]

LDLコレステロール下げないと死ぬのに下がらない

[0038 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-Qqdi) 2023/01/15(日) 16:59:36.77 ID:SY0pwLSza]

若い子とのセックス

[0039 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-ctDX) 2023/01/15(日) 16:59:56.60 ID:HJAKUD18d]

LDL高かったけど毎日水いっぱい飲んでたら下がってきた

[0040 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ca0d-AQWN) 2023/01/15(日) 17:00:17.50 ID:vfSapeBy0]

オナニー

[0041 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4151-kXtu) 2023/01/15(日) 17:01:09.22 ID:eh4y0Dc00]

ぶらさがり健康法
腰を伸ばすにはほぼこれしかない

[0042 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ca53-SIf3) 2023/01/15(日) 17:01:10.18 ID:c/fXbJJf0]

　　／⌒ヽ
　く/･゜　⌒ヽ
　 |　3　(∪￣]
　く､･。 (∩￣]
運動ならスクワット。
あとはトマト食べてれば
すべてが問題ない

[0043 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8667-//CY) 2023/01/15(日) 17:01:15.29 ID:4X9dsmXh0]

>>36
猫ちゃんワンちゃんでも大丈夫やで

[0044 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 418f-Lap3) 2023/01/15(日) 17:03:05.82 ID:nTr/HM1B0]

禁酒禁煙

[0045 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 054d-NK77) 2023/01/15(日) 17:03:55.20 ID:ZuymMdh40]

若い人の生き血を飲む

[0046 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dd26-hn8B) 2023/01/15(日) 17:04:34.13 ID:8dAJjgV60]

10分ぐらい布団のうえで足踏みしてエアロバイクを1分全力でこぐ

[0047 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 868f-sOcA) 2023/01/15(日) 17:04:35.14 ID:3XhA4TVw0]

早寝、子供の寝かしつけに合わせて21時に寝てたら翌日の体調がすこぶるイイことに気がついた。
人間8時間から9時間は寝るべき。ショートスリーパーって自慢するのは厨二でしかない

[0048 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 864b-ox3M) 2023/01/15(日) 17:04:57.57 ID:vmFb19T/0]

朝一番に自分の尿を飲む

[0049 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6a33-Kfat) 2023/01/15(日) 17:05:06.94 ID:G/z+WyB40]

寝る前コップ1杯の水を飲む
尿意を覚えても30分我慢

[0050 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM5a-UCV2) 2023/01/15(日) 17:06:08.06 ID:Y4xWmEoPM]

サウナ

[0051 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 41a2-Fjzl) 2023/01/15(日) 17:06:38.88 ID:pr978Maa0]

水を毎日5リットル飲む

[0052 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b613-w047) 2023/01/15(日) 17:07:46.54 ID:l+h0+sUs0]

>>47
8時間9時間寝れるのが凄いよ
最後に長時間寝れたの高校生のときだわ

[0053 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1956-7DGa) 2023/01/15(日) 17:09:19.50 ID:togFmRN10]

マジでオナニー

[0054 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4a67-TTdX) 2023/01/15(日) 17:10:40.06 ID:MoGrFnB20]

浴室の脱衣所に暖房を入れるなりして温めておく

[0055 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c62a-hAF/) 2023/01/15(日) 17:11:15.24 ID:eJ0KlS+B0]

自分に合う体調がよくなるものを見つけるのがいいトマトのリゴピンが自分にはそれだった
健康食？言われる納豆は合わなかった大豆アレルギーなんだろね

[0056 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-9v8O) 2023/01/15(日) 17:11:28.70 ID:kJHPNNc5a]

たぶんうんこは毎日するやろなぁ

[0057 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 868f-sOcA) 2023/01/15(日) 17:11:34.91 ID:3XhA4TVw0]

>>52
眠剤使ってでも睡眠はたっぷり取るべきだね。寝られないのはガチで寿命削ってると思う

[0058 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3e3d-GJqj) 2023/01/15(日) 17:12:53.09 ID:yvjcOFFt0]

リン酸を飲む

[0059 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1a87-rB2R) 2023/01/15(日) 17:15:01.19 ID:8th/aBdy0]

ウォーキング

[0060 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ea6e-7jYU) 2023/01/15(日) 17:15:26.72 ID:nHBgnFoD0]

ここで水を飲む

[0061 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM5a-zqZT) 2023/01/15(日) 17:15:59.29 ID:zOnUW3QtM]

歩く

[0062 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1956-UgkG) 2023/01/15(日) 17:16:23.55 ID:mrHySgrG0]

マジレスで鼻うがい

[0063 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdca-/X4z) 2023/01/15(日) 17:16:24.52 ID:TmraWyznd]

サウナ

[0064 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0512-Eapv) 2023/01/15(日) 17:17:57.39 ID:o2kqDJ+x0]

保湿
これ絶対やっとけ

[0065 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 868f-Pa97) 2023/01/15(日) 17:18:00.51 ID:yJDHe3iB0]

酢を飲む

[0066 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3eff-e0Xe) 2023/01/15(日) 17:19:16.41 ID:gb5afl3T0]

>>65
どんな効果あった？

[0067 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 868f-JAkl) 2023/01/15(日) 17:19:19.61 ID:btrsOQwD0]

睡眠

[0068 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a5af-DweG) 2023/01/15(日) 17:20:59.15 ID:6LdiUOj50]

飲尿健康法

[0069 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-KwiO) 2023/01/15(日) 17:21:07.26 ID:KkQpgP5xa]

休日の朝に外歩く

[0070 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ fea2-J2sr) 2023/01/15(日) 17:22:28.27 ID:Z8G68JRO0]

ぶらさがり健康法
単純に気持ちいい

[0071 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 05c9-uzKq) 2023/01/15(日) 17:22:30.82 ID:WtTcJGFx0]

毎日納豆とヤクルト摂取

[0072 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9519-uzk3) 2023/01/15(日) 17:23:25.14 ID:SzHXAKFa0]

>>66
https://i.imgur.com/eTrvMP5.jpg

[0073 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 59a2-ha7Y) 2023/01/15(日) 17:23:36.89 ID:8ujGYeZa0]

揚げ物を食わない

[0074 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-tGmx) 2023/01/15(日) 17:29:23.11 ID:QtTt85QQM]

歩く

これにつきるかな

[0075 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW beaa-JFU1) 2023/01/15(日) 17:35:18.86 ID:g44oUsWp0]

牛乳を飲めない人は白湯で3倍くらい薄めたホットミルクがおすすめ

[0076 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-yZ62) 2023/01/15(日) 17:41:33.18 ID:jv7ghHb/a]

>>13
小麦が悪い？？？

[0077 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4a22-FF+G) 2023/01/15(日) 17:46:59.91 ID:CIjQJiQB0]

あんま広めたくないけどイボガのマイクロドージング
もうこれだけでいい

[0078 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c6a2-/AVQ) 2023/01/15(日) 17:53:43.69 ID:maAStaZ80]

>>37
アボカドオヌヌメ
冷凍でも可

[0079 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-zuI1) 2023/01/15(日) 17:56:14.38 ID:lOJ9XH99a]

食べ過ぎない

[0080 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-DpuW) 2023/01/15(日) 18:14:21.05 ID:X8m0QgS9a]

会社で１時間おきに最上階まで徒歩で往復してる

頭がスッキリするから仕事が捗るぞ
まだ誰にもバレてないはず

[0081 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-lsfN) 2023/01/15(日) 18:31:41.16 ID:6+GCMqzkd]

マッサージ
次の人身体が軽い

[0082 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ edaf-Xfce) 2023/01/15(日) 19:16:44.03 ID:SLO6vBfA0]

寝たままの三日月ポーズ(ヨガ系)

[0083 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2944-Pb3d) 2023/01/15(日) 20:27:38.62 ID:VbcXYPi70]

>>77
調べたらLSDみたいなものだったぞw

[0084 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ da05-w88e) 2023/01/15(日) 20:30:15.19 ID:ZK8On3r80]

寝起き＆就寝前のストレッチ
ヨガでも可

[0085 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW edaf-mzna) 2023/01/15(日) 20:46:39.59 ID:MGY8Ot530]

肛門日光浴
何やってんだオレって無我の境地になれるぞ

[0086 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dd71-Z40e) 2023/01/15(日) 20:48:40.52 ID:BSGXwLeS0]

呼吸法というか腹圧のコントロールだな

[0087 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-MrpI) 2023/01/15(日) 20:50:41.30 ID:9bpwf34xa]

十分な水分補給

[0088 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dddc-7DGa) 2023/01/15(日) 20:50:59.40 ID:cjZwKCh+0]

せｋｋす

[0089 I WAS NOT ABE 維新は自民よりダメ (ﾜｯﾁｮｲ 4aa2-GUlz) 2023/01/15(日) 20:51:16.88 ID:4g1GxWNS0]

ランニング

週一だけでも

全ての基礎だ

[0090 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b5d2-sGDb) 2023/01/15(日) 20:52:52.88 ID:mbUZyk/k0]

>>39
マジで？信じるぞ？

[0091 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b5d2-EeeV) 2023/01/15(日) 20:56:01.52 ID:RWhxAcA00]

睡眠は大事
一日12時間は眠るべき

[0092 I WAS NOT ABE 維新は自民よりダメ (ﾜｯﾁｮｲ 4aa2-GUlz) 2023/01/15(日) 20:57:04.33 ID:4g1GxWNS0]

>>90
んな訳ねーだろ
アホかｗ

楽して痩せるとか健康なんてそんなものはない
基本運動とカロリーコントロール以外に、特殊な病気以外に健康を維持するすべはない

[0093 I WAS NOT ABE 維新は自民よりダメ (ﾜｯﾁｮｲ 4aa2-GUlz) 2023/01/15(日) 20:59:12.84 ID:4g1GxWNS0]

特に運動な

意識して運動し続ける以上の健康法などない
サプリとか、そんなの全部嘘だ

[0094 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a5af-f6s+) 2023/01/15(日) 20:59:41.75 ID:Jp65VT4Y0]

玉ねぎ1日1個
万年高血圧が健康診断一発パスした

[0095 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3e4c-f6s+) 2023/01/15(日) 21:01:34.02 ID:+EJ4wdYy0]

>>47
ショートスリーパーって体質で先天的な物だから自称ショートスリーパーはただの睡眠不足の奴でしかない
本物は2時間とかでも全く問題ないらしいから羨ましいわ

[0096 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8af8-TnLd) 2023/01/15(日) 21:01:51.14 ID:cUaTu2yX0]

トマトジュース
コレステロールめっちゃ下がった

[0097 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 958f-duwT) 2023/01/15(日) 21:03:00.07 ID:DjYY3S0X0]

マインドフルネスだけはガチ
マジでやったほうがいいぞ

[0098 I WAS NOT ABE 維新は自民よりダメ (ﾜｯﾁｮｲ 4aa2-GUlz) 2023/01/15(日) 21:05:40.71 ID:4g1GxWNS0]

なにを食べれば健康、とかそんなのも全部嘘な

そう信じたい気持ちも分かるけど、現代日本人の食生活でなにが不足してるとかよりは過剰の方がまず問題だから

[0099 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2944-13x0) 2023/01/15(日) 22:26:36.19 ID:joxX3OjV0]

スクワット
体力がキツければヤンキー座りでもいい
股関節や足の筋肉はメンテしておいた方がいい

[0100 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 069f-y24z) 2023/01/15(日) 22:29:44.12 ID:nzF5tdon0]

CPAP以外全部カス