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【画像】もう朝食ってこういうのでよくないか？ [632966346]
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0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1aba-5exx)
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2023/01/16(月) 07:52:07.21ID:y9QBdy6d0?2BP(1000)

シンプルに
0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a5af-ajhY)
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2023/01/16(月) 07:52:42.07ID:1KwsRmgX0
納豆は納豆だけで食いたい
0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4a56-aXZU)
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2023/01/16(月) 07:52:54.36ID:ZjXFSFGo0
ええんやで
0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-+2MQ)
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2023/01/16(月) 07:54:03.45ID:wprCZAYxa
腐った豆乗せんな😡
0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 86f5-njD+)
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2023/01/16(月) 07:54:12.13ID:1ogid6r+0
上級国民かよ
0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdca-+dIu)
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2023/01/16(月) 07:55:54.59ID:PukKLL0ld
まっずいジャップ飯やん

論外
0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b5a2-HsuF)
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2023/01/16(月) 07:57:26.66ID:t6h21IRA0
こんな朝飯じゃ昼までもたないぞ
0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ad22-DlI1)
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2023/01/16(月) 07:57:56.78ID:Ui1HFh6h0
味噌汁が不味そう
0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4a56-aXZU)
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2023/01/16(月) 07:59:36.66ID:ZjXFSFGo0
え、納豆をご飯にかけるのが非難されてるの？なんで？
0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMb9-Y/Eg)
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2023/01/16(月) 07:59:55.93ID:C6jD4/kpM
最近はだいたいこれ
0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1a8c-ZufZ)
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2023/01/16(月) 08:01:03.81ID:0Y4vwsJw0
もうずっとオートミールシリアル
0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-MnLa)
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2023/01/16(月) 08:02:50.85ID:HxUZuxtna
ええやんなんぼなん？
0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9515-bo9j)
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2023/01/16(月) 08:05:02.38ID:ay+L4S7D0
朝からキツイ
0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1a8c-LZS6)
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2023/01/16(月) 08:05:19.01ID:DwuUi+h70
いやヨーグルトとフルーツ盛りがいい
飲み物はコーヒーかハーブティー
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ fea2-hn8B)
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2023/01/16(月) 08:07:13.26ID:NZMp7IEr0
朝はバナナ豆乳と決まってるんで
0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1a8c-LZS6)
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2023/01/16(月) 08:07:35.76ID:DwuUi+h70
豆腐に納豆はありだけど米にはかけない
0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW edaf-mzna)
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2023/01/16(月) 08:07:38.85ID:fAyq4dZd0
味噌汁は作ったほうが断然おいしいよね
0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-FHMQ)
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2023/01/16(月) 08:10:54.26ID:ycy2lgTCM
よくねえよ馬鹿
0044番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-L/4K)
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2023/01/16(月) 08:13:53.47ID:ItNyfwy7M
朝飯は昨日買ってきたOKストアの200円の海苔弁だったわ美味しゅうございました
0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1aad-WeE9)
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2023/01/16(月) 08:23:20.86ID:gclJNn8l0
昔の吉野家で
ご飯130円
納豆70円
けんちん汁170円
合計370円頼んでたな
0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 29d6-8/4v)
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2023/01/16(月) 08:24:36.99ID:zLojZmju0
これに自家製ぬか漬けもほしい
0051番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW edaf-LGkk)
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2023/01/16(月) 08:27:51.39ID:HeEYFC1q0
プロテインバー
0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW be12-qeAP)
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2023/01/16(月) 08:28:26.71ID:XuIA9UFC0
たまにこれ
美味いよ
0054番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdca-PwPr)
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2023/01/16(月) 08:31:27.32ID:8SP6D0iRd
用意してくれるならそれが良い
0055番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 65a2-k+uy)
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2023/01/16(月) 08:31:41.01ID:U0XAV3Js0
安倍さんのおかげで味噌汁が水になったよ
0060番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-E+3r)
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2023/01/16(月) 08:44:10.50ID:xr9oh5wAM
>>12
ネギどこー
0064番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-+2MQ)
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2023/01/16(月) 08:59:39.64ID:CF7mnXUza
贅沢すぎだろ
うちは安いコーンフレークだよ
0066番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾍﾞｰｲﾓ MMce-N6nD)
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2023/01/16(月) 09:21:30.35ID:yxYdSDcKM
朝食は食わない
かれこれ20年は食ってない
0067番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 15c2-F7pr)
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2023/01/16(月) 09:26:45.27ID:J4Ak5BdO0
朝飯の候補から絶対必要なものを残すとすると
ご飯、納豆、卵、（海苔、大根おろし、味噌汁）になった
（）内は迷ったけど優先度低め
0068番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｲｰT Sa2d-lcBz)
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2023/01/16(月) 09:27:15.57ID:FFfgdLPGa
朝から茶碗一杯の白米すらキツイわ
0069番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2910-DUbn)
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2023/01/16(月) 09:28:16.96ID:/V8G3/jg0
私は最近はプロテインにしています
0070番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr6d-gUAW)
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2023/01/16(月) 09:39:14.86ID:SyIW87aDr
>>1
🥢😊👍
0072番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed7f-sOVQ)
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2023/01/16(月) 09:47:53.45ID:JjIrePGy0
>>10
臭そう🤢
0073番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr6d-CKLa)
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2023/01/16(月) 09:48:54.63ID:Ep3f1VLGr
本当は毎日ホテルの朝食バイキングがいい
ステーキあるとこ
0078番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 15c2-F7pr)
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2023/01/16(月) 10:20:50.84ID:J4Ak5BdO0
>>77
嘘だろ…大根おろしと海苔はつけてくれよ
0081番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4df0-6uG9)
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2023/01/16(月) 11:13:31.33ID:xoirqO4m0
これ俺じゃん
0082番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 59a2-h/mu)
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2023/01/16(月) 11:23:41.48ID:eybQ1P9P0
卵もつけよう
0083番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a5af-kO1c)
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2023/01/16(月) 11:33:27.50ID:wViBSKxA0
https://imgur.com/a/Pv3BztH
俺はこっちの方がいい
朝飯は一生これでいいと思ってるくらい美味いし栄養価高いし好き
0085番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ca56-ks/M)
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2023/01/16(月) 11:43:41.07ID:hBM8vko30
パンと紅茶だが？
0087番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr6d-gUAW)
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2023/01/16(月) 12:01:20.97ID:SyIW87aDr
>>83
キムチが無い！😡
0089番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4a56-f6s+)
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2023/01/16(月) 12:46:17.55ID:6UqIm5bj0
>>1
みそ汁の具はなに？
油揚げとほうれん草？
0090番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdca-QSl3)
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2023/01/16(月) 12:52:17.32ID:64Sjxgd5d
葉物野菜は贅沢品だぞ、貧民は芋を食え
0091番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ed0d-TTdX)
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2023/01/16(月) 12:53:10.85ID:rJrLmuCA0
納豆がもう少し美味そうに撮影出来なかったのかね
ネギ刻んで入れるとかさ
0094番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ed0d-TTdX)
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2023/01/16(月) 13:01:13.07ID:rJrLmuCA0
>>83
卵？　生卵と納豆は食い合わせよくないよ
納豆のナントカっていう栄養分が吸収されなくなるんだとか
焼くのはいいらしい
0095番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a5af-kO1c)
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2023/01/16(月) 13:26:15.37ID:wViBSKxA0
>>94
それネットでよく言われてるけど気にしなくていい


納豆と卵の食べ合わせは悪いといわれていますが、結論からいうと心配しすぎる必要はありません。

相性が悪いといわれている理由は、生の卵白に含まれるアビジンという成分が、納豆に含まれるビオチンというビタミンの吸収を妨げてしまうからです。
アビジンはビオチンと強く結びついてしまうため、消化管でビオチンが吸収されにくくなってしまいます。

「栄養素の吸収を妨げるなら、組み合わせないほうがよいのでは？」と思うかもしれませんが、ビオチンは不足する心配が少ない栄養素です。

ビオチンは納豆だけでなく、野菜類やきのこ類、肉類や魚類など、油脂以外のほとんどの食べ物に含まれています。
0096番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW da87-t6Sq)
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2023/01/16(月) 17:06:31.73ID:e5RIQ9220
最高だな
0097番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdea-FKWw)
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2023/01/16(月) 17:19:02.44ID:5g5PaWwtd
>>36
ネギも油揚げも冷凍しても味が変わらないから
まとめて切って冷凍しておいて
味噌汁の素とネギ油揚げ入れてお湯入れてかき混ぜたらできる
俺はあとざく切りキャベツも冷凍してる
0098番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdea-FKWw)
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2023/01/16(月) 17:23:15.61ID:5g5PaWwtd
>>95
ビオチンなら卵黄にも含まれているよ
生の卵白嫌いだから卵黄だけでTKGしてるわ
0099番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 868f-sn19)
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2023/01/16(月) 17:25:31.23ID:HEt50fXX0
味噌汁要らない
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