普通に働いて、1日に8時間の睡眠をとれるか?無理やろ? [882679842]
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9時起床
10時始業
22時就業
3時就寝
テレワークの俺はこんな感じ テレワークになったらできたよ
睡眠が一番の幸せと気づいたよ 8時間も寝なくね?
4~5時間で十分だろ早く寝ると3時とかに起きて困る
>>7
文書作成は夜中がいいよな >>10
8時間寝ないとアルツハイマーの元が脳から出ていかない
ショートスリープ続けていったら着実に脳がダメージ蓄積していってる 15〜24:00仕事
24:30〜2:00 ロードバイクでひとっ走り
2:00〜3:00 スーパーで買い物したあとにメシ
3:00〜4:00風呂
4:00〜6:00動画を見たりダラダラする
6:00〜7:00頃に就寝
14:00起床
7〜8時間だな〜 17:30に帰宅して起きるのは7時だから本気出せば12時間は寝れる 俺も8時間睡眠が一番調子いいわ。
7でもほぼ好調だが一週間7だと後半パフォーマンス落ちる。
週2回は8時間睡眠がほしいわ。
定時退社しても余暇時間2時間くらいしかなくなるから
なんのために生きてるのかわからなくなるけど
>>15
つまり学校行ってるときから限界だった
>>17
接客モメン
>>19
睡眠は甘え 6時起床
7時30分出発
7時50分到着
8時15分始業
17時終業
23時就寝
だけど取ろうと思えば8時間取れなくはない 8時間寝ようと思ったら本当に仕事して寝るだけの人生だわ 4~5時間睡眠でいつも会社行ってるよ
休日は10時間寝るかな ぶっ通しで8時間寝たいのに絶対途中で目が覚めちゃう
助けて >>10
お前みたいなのがいるから中国に抜かれたんだろうな 睡眠優先しろよ
よくこき使われる奴隷社畜こそ
休息が重要 30歳過ぎたあたりから6時間で目が覚めるようになった
そこから二度寝しても1時間半で目が覚める 8:30起床
8:50出発
9:45到着
10:00始業
19:00終業
20:00帰宅
24:00就寝 昼休憩いらん
トイレが労働時間に含まれるなら飯も一緒でしょ
飯食いながら仕事してその分早く帰りたいわ 寝る時間はいくらでもあるけど寝続ける事ができない
どんなに夜更かししても7時になったら目が覚めて
体はだるいのに眠れない
昼まで寝ちゃったとかいう奴が本当に羨ましい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています