定期的に劣等感でうわぁぁぁぁって発作起こす癖があるんだけどどうすればいいの? [623230948]
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定期的に劣等感でうわぁぁぁぁって発作起こしてしまう
https://dmm.co.jp 現実を少しでも変えて自己肯定感上げるしかないだろ
自分のこと認めてくれる女つくるのが手っ取り早いし、あとは年収上げるとかもある程度効果ある
認知療法とか大して意味ない 過去の過ちや変な発言で空気悪くしちゃったことを思い出してうわああああああって叫ぶことはある その後すぐに修行するぞ修行するぞ修行するぞ!って唱えるようにしろ
これマジで効くからやってみ どうしようもない
新しい思い出で上書きするしかない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています