こんにちは、日本最大級の不安・パニック専門のコミュニティ「nicot+」を運営する公認心理師、鈴木義一です。 今日は、バリバリと働くキャリアウーマンを夢見て、新卒で就職した会社でパニック障害になってしまったAさんのお話をします。僕はAさんのお話を聞いて、もしかしたら、自分の限界を超えて、頑張りすぎた人のうちのひとりだったのかもしれないなと思ったのですね……。 というのは、僕はパニック障害になった人を何人もみてきたのですが、「頑張り屋さん」で「真面目な人」が圧倒的に多いからなんです。 一生のうちでパニック障害になる人は、10人に1人と言われています。Aさんのような「頑張り屋さん」で「真面目な人」が、パニック障害になってしまうのは、他人事ではないのです。以下、Aさんの自分語りでお伝えします。
https://news.yahoo.co.jp/articles/62ac1c73c4c00ba952a835c63b56ed2ab0bf57d9
