0123番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0daf-YGPc)垢版 | 大砲2023/02/25(土) 18:07:19.98ID:zzSkbi800 炊飯器のジャーに水半分 鍋用カット野菜2人分 春菊 木綿豆腐 まいたけ 鶏のささみ400g これを放り込んでIHで茹でてポン酢で食うのを 週2で続けてる