行動するのがめんどくさいんだが、色々やりたいと思うけど結局身体が動かないのはどうしたらいい? [541394545]
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楽な方に身体が動いてしまう それは本能ではやりたくないと思ってるって事
本当の本当にしたいなら自然と身体が動くからな やってないことって
やりたくなかったことだもんなー そういう時期と思って諦める
そしてひたすら寝る
それが長く続くようだったらそういう人生なのだろうと思って今世を諦める 部屋の片付けとか軽めのことをやるとやる気が出てきて色々やれるようになるぞ 5分プランクを頑張って一週間やる
これだけかなり体軽くなる
なんか栄養片寄るとやる気も出なくなるよな
>>6
その結果が今だよ やりたいこととやりたくないけどゆうせんてきにやらなければいけないことがあるとりょうほうできなくなるのでやるべきことはあとまわしにしてやりたいことをさきにすべてしょうかするほうがいい
>>14
あれはなんなんだろう
ジャンクフード食ったりタバコ吸いまくるとやる気が消える 生活リズムを整える。
朝起きて夜は寝て、1日三食ちゃんと食べる
>>16
それがむつかしい 部屋の中にやりたいものだけ置いてあとは全部捨てて鍵閉めたらイヤでもやる
留置所とかで筋トレや本を読むのがいい例 デブとか禿げとか無能なんじゃないの?
負け癖がついてしまっているのでは? 成長したいなら絶妙にめんどくさい趣味やれってGoogleの人が言ってたぞ あんまり無理に動こうとせず軽い散歩ぐらいにしといたほうがいい
気力だけなくなって余計にやる気がなくなるぞ
体ってのは体力だけで動いてるんじゃないんだ やる気を出すには無理にでも体を動かさないときいけないらしいが
その体を動かすやる気をだな 朝型に変えるだけでも行動出来るぞ
夜は23時までに寝ること 分かる。俺の場合はスマホ中毒が良くないんだと思う。
土日出かけようと思ってちょっとスマホ触り出すと気付いたら数時間、夜になっちゃってる お前ら釣りやれよ
食費が浮くしコスパ良いし
体も健康になるぞ
https://i.imgur.com/EWEQPSV.jpg 正しい行動
そこを無理して動くと事故ったりしてドツボになる 医者に行くとうつ病とか抑うつとか言われるけど嫌儲に居るような連中はたいてい違う
単にやる機能が発達していない 日光浴びてないとか運動不足とか過食とかもやばい
スマホやゲームやテレビ依存もヤバい >>42
運動したり頭使ってないでょ
人と話して何か考えたりしてないのでは ちゃんと通勤して決まったルーティンで周りに監視されながら仕事するのが一番良いよ その日やりたい事を予め書いておくと割と動く
頭の中でやらなきゃなーとかもやもやさせてると絶対やらないで終わる 土日とか昼に起きてなんかちょっとやるともう深夜アニメの時間になってるわ、 行動出来ない人は行動しなくても何とかなる環境なんじゃないかな
お金に困らないとか早起きしなくても良いとかさ >>1
逆に考えたらそのめんどくさいと思って行動しないことによって得られた利益もあるだろ
そっちを大事にすりゃいい こういう時って大体1日中寝てるだけで終わるから困る
>>50みたいに他に有意義に使えてればまだいいんだがな ガレージバンドで打ち込みやろうと思って始めたけど2ヶ月でまだ1曲の途中までしかできてないなんだよこれ やる気がないことを認めろよ
5ちゃんは毎日欠かさずやってるんだろ やらなかったことで後悔している毎日だわ
悲しいことばかり 行動するのは、時にはめんどくさいこともありますね。しかし、自分自身がやりたいと思うことを実現するためには、行動することが必要不可欠です。
以下にいくつかのアドバイスを提供しますので、ぜひ参考にしてください。
小さなステップから始める:大きな目標に向かって一歩を踏み出すのは、しばしば圧倒的に感じることがあります。そこで、小さなステップから始めましょう。例えば、週に1回ジョギングをする、1日1時間勉強する、といった小さな目標を設定し、それを達成することから始めます。
習慣化する:行動することを習慣化することが重要です。例えば、毎朝同じ時間に起きてストレッチをする、毎日同じ時間に勉強する、といったことを習慣化することで、行動することが自然なものになります。
場所を変える:身体が動かない場合、周りの環境が原因になっていることがあります。自宅にいるとつい怠けたくなりますが、カフェや図書館などの外出先に行くことで、気分転換になり、行動する意欲が湧いてくるかもしれません。
目標を可視化する:目標を可視化することで、目標達成に向けた意欲が高まります。例えば、自分が達成したい目標をポスターやメモに書いて、目につく場所に貼っておくことで、行動するモチベーションが上がるかもしれません。
モチベーションを保つ:行動するためには、モチベーションを保つことが重要です。行動するためのエネルギーを保つためには、良い睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動などが必要です。
最後に、行動することは簡単ではありませんが、上記のアドバイスを参考にしながら、自分自身がやりたいことを実現するために、少しずつ行動していくことをお勧めします。 みんなそうだと思ってるけど違うん?逆なのが病気でしょ?躁うつ イザやろうとすると面倒だしまた今度でいいやって思ってしまう 結局なにをするのも金がかかる
しかし金はない
よってなにも、できない
なにも考えなくなる
なにもしない 外に出る理由が欲しくて外食しようにもコロナとか値上げのせいで行く気が起きなくなってヤバい 今日新宿まで言ってきたわ。やることや理由あると出れるな。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています