170cm/60kgのデブになってしまったんだが [254373319]
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160/70なんやが
身長−110が適正体重じゃね >>1
おれとまったく同じサイズだ
人によっていろいろだが60キロだと体が重く感じる 172だが57~58キロのどこかにお腹ぽっこりのラインがある
筋肉とか体型のバランスにもよるだろうが 75↑が肥満なので、まだまだし
福井が90↑ならやばし ここだったかなんgだったか忘れたけど170センチ210キロの怪人見たぞ。画像付きの本物 は?ケンモメンなら90キロオーバーがゾロゾロいるだろ >>1
優男になりたいブルーカラーだが俺も同じくらいの体型のとき(172cm,64kg)免許証の写真とったら
肉体労働のヤンキーみたいにいかつい顔になっててびっくりした
嫌いな顔だったから減量した 研究者によれば、“RFM” は “BMI” より正確であり、メジャーさえあれば測定が可能なシンプルな指標であるとのこと。つまり、BMI測定で必要とされる「体重計」は必要ないのです。
“RFM” は「身長」と「腹囲」さえ分かれば測定することができます。測った数値を「男女別」の下の式に当てはめてば、簡単にあなたの “RFM” が算出されます。
「RFM測定値」は、アメリカで3,456人の成人のデータを検証した結果、「高性能ボディスキャン装置の測定値」とほぼ一致していたことが分かりました。
また “RFM” は、研究者らが試した他の「300以上の指標」のどれよりも正確だったとのことです。
男性: 64 - (20 x 身長/胴囲) = RFM (BF %)
女性: 76 - (20 x 身長/胴囲) = RFM (BF %)
男性アスリートは6~13%の範囲です。
運動を頻繁に行う男性の体脂肪は14~17%の範囲です。
めったに運動しない男性の体脂肪は約18~24%です。
肥満男性の場合、彼らが持っている体脂肪は25%以上です。 171cmだけど最大103kgまで太った事あるわ
筋肉あると意外とそんなに太くならないぞ 数字だけで考えると小デブって印象だな
隠せてないのにデブ隠ししてそうで苛つく体型w 167cm70kgで体脂肪率21.9だわ
2日に1回筋トレしてるしデブって自覚は無いな 175で65の俺ですらやや太って見えるのにお前それ完全に肥満児やろ >>51
いくら筋量あってもムニムニしてる時点で他人からはデブにしか見えてないよ 170なら60がちょうど良いはずなんだが?
まぁ~脂の割合が20%以内ならねw
年取って太らない理由が無くなった >>60
皮下脂肪も内臓脂肪もないだろ?
筋肉って脂肪よりも重いんだぜw >>21
俺も172だけど
筋肉質だと65でもムキムキだよ
今は75でお腹ぽっこりになってしまった。。。 170cm85kgだけど普通だよね?
日本人が痩せすぎなだけだと思うわ 176cm、57kg
仕事のストレスで食欲湧かない 156 ⇠ 159,161: 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です >(ワッチョイW cf9f-q7LN) [sage] 2023/01/21(土) 22:17:56.52 ID:xntxSeqS0 (5/5)
満腹で幸せブー
https://i.imgur.com/5db1uIu.jpg >>65
75超えると腹回りに脂肪つくし顔がふっくらしてくるし検診でメタボ予備軍言われるから85は太ってるだろ
白人のノリをジャップがやったら即糖尿病コースだぞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています