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ガチでイライラしてる時に冷静になる方法なんかある？ [434776867]
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0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9b3b-F0re)
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2023/03/21(火) 21:52:52.11ID:AAvRO9UY0
ガチでやばい・・・
0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2156-v0uR)
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2023/03/21(火) 21:53:28.29ID:3S3fW4Mg0
叫ぶ
0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3387-Pdno)
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2023/03/21(火) 21:53:53.45ID:6DCaG/sZ0
ヒッヒッフー
0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e94e-cF8N)
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2023/03/21(火) 21:54:27.73ID:mfAvh17b0
タバコ
0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1b93-CSnB)
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2023/03/21(火) 21:54:40.47ID:p/QScoEW0
アナニー
0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ eb8f-7LVk)
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2023/03/21(火) 21:54:54.15ID:QugfnOrh0
かるしうむを摂る
0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1b93-CSnB)
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2023/03/21(火) 21:54:59.50ID:p/QScoEW0
受動喫煙
0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp9d-nyW0)
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2023/03/21(火) 21:55:37.84ID:sxazjmBjp
人殴る
0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr9d-ubqY)
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2023/03/21(火) 21:55:38.15ID:iI22/ek7r
深呼吸
いったん離れてみる
0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 136a-F0re)
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2023/03/21(火) 21:56:00.48ID:ln5QITp+0
通りすがりの女に男女平等パンチを食らわせる
0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c9a2-Xjw5)
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2023/03/21(火) 21:56:06.66ID:pv5XgGVd0
じゃがりこをはむ
0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 69b7-F0re)
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2023/03/21(火) 21:56:13.52ID:04W9qRmh0
ひたすら２で安倍晋三取っていく
0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 41af-+jST)
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2023/03/21(火) 21:56:16.20ID:CABfTUqK0
深呼吸したら落ち着いてきていい感じのパンチ出たぞ
0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd33-KMAH)
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2023/03/21(火) 21:56:27.37ID:LiujnTlLd
そのへんのハゲにハゲてますよって声をかける
0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d98f-upDo)
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2023/03/21(火) 21:56:27.69ID:otICUjLS0
深夜徘徊して走るしかない
鼓動を早くして興奮状態にする
0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 11af-hZgS)
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2023/03/21(火) 21:56:38.88ID:MANLWluV0
物に当たるのが一番
0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1bc5-a/R+)
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2023/03/21(火) 21:58:09.52ID:0JlorFm70
イライラしない
0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a9af-eYwQ)
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2023/03/21(火) 21:58:25.93ID:dTey0s4K0
アイス食う
0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1b8d-115l)
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2023/03/21(火) 21:59:52.28ID:/mrVgXaC0
電柱やコンクリに渾身の頭突き
意識がマジで飛びそうになり
怒りどころじゃなくなる
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9992-wND0)
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2023/03/21(火) 22:00:29.97ID:HlhTa8MY0
深呼吸。息を大きくゆっくり吸ってゆっくり吐く
それを繰り返す

普段イライラしとるヤツは緑黄色野菜を沢山食え。煙草を吸っている場合じゃない
0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8b-54Ca)
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2023/03/21(火) 22:01:04.48ID:PUzbi+DTM
幽体離脱で自分を見る
客観視すると落ち着くよ訓練でだいたいできる
0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8b-P9w5)
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2023/03/21(火) 22:02:00.64ID:T3QyPZOyM
人殺し
面白いよ
0045番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d31b-F0re)
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2023/03/21(火) 22:02:07.43ID:T8k30TnL0
息を深く吸って全部吐きだすんだ
横隔膜をおおきく動かせば興奮を抑えられるらしい
0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9bad-gR2q)
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2023/03/21(火) 22:02:07.80ID:1r+Cv7MQ0
外でオナニー
0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW eb8f-4N+m)
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2023/03/21(火) 22:02:51.08ID:YZGfxTca0
自分を含め誰にも何も期待しない、全部他人事として受け入れる
イライラしなくなる
0051番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d98f-BQ3C)
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2023/03/21(火) 22:03:34.53ID:4hkrKF+70
立ったばかりのスレの2で安倍晋三って書く
0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9992-wND0)
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2023/03/21(火) 22:03:45.21ID:HlhTa8MY0
もしくは、サラダとかの生野菜とか葉物野菜とか
0053番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 41af-CWvY)
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2023/03/21(火) 22:04:11.52ID:IA8fQJT30
WEB会議でキレそうになったらどうすればいいん
即効性あるの頼むわ
とりあえずマイクオフで死ねボケって言うくらいはしてる
0054番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1ba2-7LVk)
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2023/03/21(火) 22:04:15.32ID:IP1Ayf9n0
>>48
キレた時にキレたと言うことを認識するところから始めろ
0055番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d94c-zyeL)
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2023/03/21(火) 22:04:21.85ID:rdX6FPj00
心の中に安倍晋三を飼う
0056番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 137c-zyeL)
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2023/03/21(火) 22:04:38.70ID:Jgc5sRUZ0
今までにキレたことを思い出す
そうすると今キレてることもいずれ過去になるんだなって悟って、落ち着く
0059番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 13af-7LVk)
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2023/03/21(火) 22:05:03.41ID:hWgin9sS0
まず深呼吸
呼吸がうまくいってない
脳に酸素が伝わってないから苦しくてイライラするんだと認識すればいい
0060番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d94c-zyeL)
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2023/03/21(火) 22:05:22.93ID:rdX6FPj00
>>53
安倍晋三語録に置き換える
0063番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 138f-F0re)
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2023/03/21(火) 22:05:46.69ID:6k4RVqL80
素数を数えてみろ
あれ次の素数は何だっけっつって余計にイライラするから
0064番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e1d2-7WQ7)
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2023/03/21(火) 22:06:23.99ID:ookSKBS90
無理やりでも口角を上げて笑顔を作る
0065番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8b-F0re)
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2023/03/21(火) 22:06:27.15ID:T1Ho3aTfM
モヤモヤやソワソワは過去の感情を思い出してるだけだからなんぼでも落ち行いて対処法できる

イライラはまさにこの時にイライラする対象があるから故の感情だから難しい
「ここまでまとめたんであとは間違いがないかそちらの部署で確認をお願い致します」って言ったくらいだわ
0067番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1355-iF2U)
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2023/03/21(火) 22:06:45.62ID:dvGUG0mI0
アンケアンケ

>>1,2 >3,4,5, >6,7,8, >9,10,11, >12,13,14,15, 16 >17,18,19,20
>21,22,23,24, >25, >26,27,28,29,30,31 ,32,33, >34,35,36 >37,38,39,40
>41,42,43,44,45 >46,47,48,49, >50,51 ,52,53, >54,55,56,57,>58,59,60
>61,62,63, >64,65,66,67,68 >69,70,71,72, >73,74,75,76, >77, >78,79,80
>81,82,83, >84,85,86,87, >88,89,90,91, 92,93,94, >95,96,97,98, >99,100
0068番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a156-UwZw)
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2023/03/21(火) 22:08:08.35ID:skJqhGO10
独り言の語尾を〜みゃー、とか〜にゃーにすると
自分のキモさに引いて冷静になれるぞ
0071番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8b-llTa)
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2023/03/21(火) 22:09:43.81ID:TUk0mZKdM
限界までスクワット
0074番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a110-F0re)
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2023/03/21(火) 22:10:16.73ID:0phAjtAf0
甘い物食べろ
0075番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 130d-CCKb)
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2023/03/21(火) 22:11:00.23ID:h+6Uq3ZZ0
意味のない怒りだよ😉
0077番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9992-wND0)
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2023/03/21(火) 22:12:19.37ID:HlhTa8MY0
イライラしても貧乏ゆすりだけは絶対にやめろよ
あれは周囲を不快にさせる
0079番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8b-P9w5)
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2023/03/21(火) 22:13:11.54ID:hNBOZDIWM
暗殺
0080番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d979-y9I7)
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2023/03/21(火) 22:14:12.36ID:gmD+B3x/0
lolってゲームやってるとマジで視野狭まってるの自覚できるほどイラつくことある
自制できない自分が悔しい
0081番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Saab-LpJD)
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2023/03/21(火) 22:14:57.18ID:o9ayyHnEa
美人ラッパー4.9億再生
この家にはヤリマンがいるぞ
バケツとモップを持ってきな
クレジットカードみたいにスワイプ
　.｡oO
(；°ん^)📱これを見ると怒りや悲しみが収まるんだ
0082番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ebf5-TsPX)
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2023/03/21(火) 22:15:00.51ID:3MAwJvaG0
>>7
>>31
生意気にコーヒーなんか飲んでんじゃねえよ
0083番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5322-Rb6B)
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2023/03/21(火) 22:15:15.81ID:SFZXCIl30
手持ちミットとかで自分の顔面殴る10発ぐらい行っても軽く腫れる程度だから冷静なれるしおすすめ
0084番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c9d2-puZl)
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2023/03/21(火) 22:16:00.92ID:UWDG1TUy0
漢方ええで
0087番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e94e-uFO0)
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2023/03/21(火) 22:16:23.51ID:tTnQIqp60
ペンチで指の爪剥がすと怒りも収まるわ
0088番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 41af-7Rho)
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2023/03/21(火) 22:16:54.82ID:C6yA7GXN0
「ｱﾍﾞｶﾞｰ！！！ｱﾍﾞｶﾞｰ！！！」


これで冷静になれる
0089番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c1a2-gWUQ)
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2023/03/21(火) 22:16:57.72ID:lJArScMr0
まじで安倍晋三を思い浮かべろ
要はスイッチバックってやつやな
0090番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp9d-7wnw)
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2023/03/21(火) 22:16:58.61ID:VuYYvQTDp
一度でもイライラしたそぶりを見せたらクズ扱いされる国
0092番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW eb8f-CgWU)
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2023/03/21(火) 22:17:45.52ID:PnBXGJqn0
車の中で練炭
0093番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d18c-5dOn)
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2023/03/21(火) 22:17:52.31ID:DaYEKNeH0
汗をかくくらいの激しさの運動をする

これはガチ
0094番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a12f-mYEe)
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2023/03/21(火) 22:17:57.20ID:rSZ6dTlM0
素数を数える
0095番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 11af-SGGA)
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2023/03/21(火) 22:18:09.08ID:ECz9HYw40
自分に痛み与えるとスっと冷静になれるよな
0096番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e95f-puZl)
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2023/03/21(火) 22:18:09.08ID:7bY+1Adr0
運動
瞑想
0097番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa95-Jhdl)
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2023/03/21(火) 22:18:38.57ID:vZ4m3ZfRa
ぶっちゃけ後遺症が残らない程度にボコボコにされるのが効果的なんだよな

勝ち続ける事からは反省は生まれにくい
勝ち続ける時に負ける種まきをしているのさ
0099番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c9d2-LfHI)
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2023/03/21(火) 22:19:34.57ID:YKirnM4Z0
アベノミクスと３回唱えろ
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2023/03/21(火) 22:20:05.70ID:5xpgZN4y0
DSO(複雑性PTSDの症状)ある奴は他人にもストレス・トラウマ負わせるため障害伝染るらしい
最早
お前みたいのは一人で生きるしかないらしい
0101番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b3d1-F0re)
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2023/03/21(火) 22:20:18.05ID:nRSg1Y8T0
落ち着け落ち着け
よっしゃ冷静になった

からの再怒りの時が一番暴走しやすい気がする
0103番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6b25-+Gzn)
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2023/03/21(火) 22:20:48.74ID:5xpgZN4y0
アンガーマネジメントは似非科学
0106番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 41af-OiMq)
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2023/03/21(火) 22:23:07.12ID:SM9Tmdxn0
ご飯たべる、米ウマウマ
0108番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr9d-KdHg)
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2023/03/21(火) 22:23:31.38ID:A3tkda/sr
目を瞑って片足で立つ
やる気ない時にも使える

あとはランニングやな
0109番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d98f-rFCi)
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2023/03/21(火) 22:23:39.87ID:CdMdh1VH0
水飲むのが一番
0110番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c9d2-Vg4k)
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2023/03/21(火) 22:23:53.53ID:q6uZ1GVI0
デパスがぶ飲み
0112番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 338c-F0re)
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2023/03/21(火) 22:24:00.07ID:OLh5knMx0
憤死する
0113番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8b-+3tV)
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2023/03/21(火) 22:24:31.37ID:jyrIcM1uM
薬飲んで寝込むしかない
0115番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 33ba-F0re)
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2023/03/21(火) 22:26:47.19ID:u1V0bZwa0
イライラが終了した頃の事を先に考えたり昔安易にイライラして当たったりやらかしたことをウワアア！と思い返すと冷静になれる
まあでも時々適切に発散しないと、そうやって押し殺しすぎてイライラは忘れやすくなったが
その他の記憶も保持しにくくなって前の日や昼食った飯を夜に思い出すのが言われないと難しくなったり
なんか常時健忘症気味になってきてる気もするので、あんまりおすすめは出来ないかもしれない
0116番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd33-2OGQ)
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2023/03/21(火) 22:27:51.30ID:ooMmP6q7d
寝るしかないか
0118番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 33c1-aYhV)
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2023/03/21(火) 22:29:07.70ID:NtWWy0TI0
>>114
凄いね
0120番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9bbf-2LcF)
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2023/03/21(火) 22:30:30.07ID:RJgeOVIs0
心療内科で薬もらってこい
0123番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp9d-PmBe)
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2023/03/21(火) 22:32:10.94ID:La6FLr/hp
まとめ
心の中の安倍晋三「イェーイェーイェー」
0124番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0ba2-jdxT)
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2023/03/21(火) 22:33:10.74ID:cgo6Hu2P0
砂糖を大さじ三杯
0125番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Saab-l5gO)
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2023/03/21(火) 22:33:43.96ID:75MZ6CZ6a
枕に顔を埋めて泣き叫ぶ
0126番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c9d2-hUg7)
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2023/03/21(火) 22:34:53.56ID:Jw+ZAaVq0
怒りのピークって6秒らしいから
その間に深呼吸でもすれば最悪なタイミングは過ぎ去るらしい
0127番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW eb8f-oWKI)
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2023/03/21(火) 22:35:14.72ID:pOjO1vBS0
安倍晋三「意味ないイライラだよ（笑）」
これを思い出すべき
0130番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 993a-fy5u)
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2023/03/21(火) 22:38:31.91ID:87sNdWJ70
左翼書込みを馬鹿にする
0131番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ebdc-ymLC)
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2023/03/21(火) 22:41:13.68ID:eVyP97SR0
女の又心♪女の又心♪
0132番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 11af-CQ9k)
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2023/03/21(火) 22:41:22.50ID:HuOPbxtX0
アドガードをダウンロードする
0134番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 333a-sDJq)
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2023/03/21(火) 22:41:57.52ID:geqcVfLH0
chmateを閉じる
0135番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-2lPJ)
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2023/03/21(火) 22:42:38.20ID:AYIFzyH4d
寝る
0136番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 11af-lAlo)
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2023/03/21(火) 22:42:56.65ID:sVWdKach0
>>80
あぁ、逆にLOLをストレス解消に使う方法を教えよう
このゲームでサブ垢作って敵味方両方煽りまくるんだよ
俺はボコボコにした相手に「EZ」「STOP TROLL」とか
味方にピン炊きまくったり、わざとフィードして逆ギレしたりしてる
すごい落ち着く
0137番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d951-Cijz)
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2023/03/21(火) 22:43:35.70ID:Gnislknz0
深呼吸いいぞマジ
0138番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-MmqH)
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2023/03/21(火) 22:44:57.85ID:IFmowNYPd
自傷が1番効く
0139番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM2d-3SP8)
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2023/03/21(火) 22:51:52.89ID:1cg8WwN3M
怒りは、物理的な現象。
怒りの前は血糖値が下がってる。
　
甘いものを食べろ
0140番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a91c-ykVw)
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2023/03/21(火) 22:54:33.69ID:GmNnbzGt0
レキソタン
0141番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr9d-0t16)
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2023/03/21(火) 22:54:45.24ID:eP5O+3IQr
割とマジで頭の中で安倍晋三って連呼する
0143神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp9d-YN/x)
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2023/03/21(火) 22:55:53.93ID:Yx37n8y6p
ロリコンパヨクをバカにする
0145神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp9d-YN/x)
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2023/03/21(火) 22:56:15.39ID:Yx37n8y6p
>>141
アベガーに洗脳された廃人がこれ
0146神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp9d-YN/x)
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2023/03/21(火) 22:56:28.21ID:Yx37n8y6p
>>130
これ
0147神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp9d-YN/x)
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2023/03/21(火) 22:56:48.45ID:Yx37n8y6p
>>88
頭狂っててワロタｗ
0148神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp9d-YN/x)
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2023/03/21(火) 22:57:12.16ID:Yx37n8y6p
>>77
ほんまやで
0149番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa95-O7U5)
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2023/03/21(火) 22:57:21.50ID:bww3v1tHa
坂ダッシュ5本
0150番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e1a2-7LVk)
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2023/03/21(火) 22:57:37.32ID:nb8qU24r0
5chに全部吐き出す
洗いざらい全部
0151神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp9d-YN/x)
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2023/03/21(火) 22:57:52.48ID:Yx37n8y6p
>>55
アベガーになると頭が狂いそう
0152神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp9d-YN/x)
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2023/03/21(火) 22:58:15.75ID:Yx37n8y6p
>>53
パヨク連呼
0153神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp9d-YN/x)
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2023/03/21(火) 22:58:26.76ID:Yx37n8y6p
>>60
アベガーになると人生終わる
0155神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp9d-YN/x)
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2023/03/21(火) 22:59:23.38ID:Yx37n8y6p
>>48
安倍さんも言ってたな
野党のバカがのべつまくなしアベガーしてくるから6秒あきませんよって
クソワロタｗｗｗ
0156神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp9d-YN/x)
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2023/03/21(火) 23:00:02.03ID:Yx37n8y6p
>>32
シェイクシェイクブギーな胸騒ぎ
0157神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp9d-YN/x)
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2023/03/21(火) 23:00:19.72ID:Yx37n8y6p
>>28
殴られたいんか？
0158神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp9d-YN/x)
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2023/03/21(火) 23:00:35.42ID:Yx37n8y6p
>>25
バカでワロタｗ
0159神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp9d-YN/x)
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2023/03/21(火) 23:00:58.09ID:Yx37n8y6p
>>17
ワロタｗ
喫煙しろよ
0161神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp9d-YN/x)
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2023/03/21(火) 23:01:12.30ID:Yx37n8y6p
>>15
ちょっと横になるわ
0162番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 13a2-kRJI)
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2023/03/21(火) 23:01:42.73ID:jnVE/4HX0
1分息を止める
0164番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d979-y9I7)
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2023/03/21(火) 23:02:42.83ID:gmD+B3x/0
>>136
おめぇみたいのが俺をイラつかせるんだよゴミが
マジで死ねやガイジ
こちとらゲームがしたいんであって、ガイジの介護してぇんじゃねぇんだよ
お前（ガイジ）との試合中、介護料金払えよ
0165番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW eb8f-ztJg)
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2023/03/21(火) 23:04:10.46ID:8LJm/ILM0
無駄な思考を止めて明鏡止水モードに入る
0167番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e98f-z4jQ)
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2023/03/21(火) 23:05:42.64ID:HY3pyAq00
🐈を思い浮かべる
0168番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a91c-aodc)
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2023/03/21(火) 23:05:54.34ID:pEl9fV4H0
>>164
イライラで草
0169番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5323-CiFW)
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2023/03/21(火) 23:06:24.67ID:7oHkj0gG0
両脇を伸ばすといいらしい
あと叫ぶ
0170番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d97c-ijvT)
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2023/03/21(火) 23:06:25.40ID:ajLlTTHF0
一人になる
0173番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0b44-vAca)
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2023/03/21(火) 23:12:50.33ID:ft+v61TK0
安倍晋三が撃たれた時を思い出す
0174番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa95-cGFg)
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2023/03/21(火) 23:13:26.24ID:PgblMLGra
>>84
詳しく
0178番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1356-SGGA)
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2023/03/21(火) 23:17:59.92ID:10boFu9t0
(チョーゼバ…)
0180山口組傘下特殊詐欺グループ恫喝班新宿警察による"魂の恫喝" (ﾜｯﾁｮｲW 1b05-Gd03)
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2023/03/21(火) 23:25:18.67ID:TSb54jra0
カルトクセェ奴を見るともうだめだ
"プッツン"しちまうんだ、よォ！！
！？
0182番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e1d2-7LVk)
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2023/03/21(火) 23:29:28.74ID:JAN/Jde40
銃死ー動画を見る
0183番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 53ef-GhO1)
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2023/03/21(火) 23:30:55.61ID:KxQDiPju0
念仏唱える
0185番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d94c-BQ3C)
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2023/03/21(火) 23:32:26.91ID:okxVEO5W0
猫しかねえ割とマジで。猫いない人は詰み
0186番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0ba2-CSnB)
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2023/03/21(火) 23:33:00.77ID:d5g3PeW40
心の中の安倍晋三「そんなに興奮しないでください」
0187番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d187-H/q8)
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2023/03/21(火) 23:33:30.85ID:oEt6E/190
うさんくさい言葉だけどアンガーマネジメント出来るようになりたい
カチンと来ると中々落ち着けない
0188番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2151-F0re)
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2023/03/21(火) 23:35:03.91ID:z88n/SWR0
『素数』は1と自分の数でしか割ることのできない孤独な数字……
わたしに勇気を与えてくれる
0190番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d94c-BQ3C)
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2023/03/21(火) 23:36:11.74ID:okxVEO5W0
>>188
あと百人一首脳内朗読とかも悪くないな
0191番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c9d2-BXxU)
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2023/03/21(火) 23:36:12.30ID:IGmnMAPy0
プロがラケットぶっ壊してコントロールしてるんだからやっぱ物に当たるのがいいんじゃないか
0193番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d94c-BQ3C)
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2023/03/21(火) 23:37:45.89ID:okxVEO5W0
>>191
プロでも物に当たってる奴は二流もいいとこでしょ
アンガーコントロールできてない
0194番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c9d2-BXxU)
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2023/03/21(火) 23:40:17.23ID:IGmnMAPy0
ジョコビッチは間違いなく超一流だからなぁ
0195番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d908-+IXZ)
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2023/03/21(火) 23:41:18.18ID:Qoi5YkgD0
頚椎をアイスノンで冷やす
0197番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a91e-kue6)
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2023/03/21(火) 23:48:35.04ID:BdaJBfSm0
無理やり3発くらい抜く
0198番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2156-5bc+)
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2023/03/21(火) 23:51:30.11ID:Ex+BLQ/D0
自分を客観視する
0199番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9395-Y3It)
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2023/03/21(火) 23:51:38.71ID:2j5bH0Kd0
怒りを抑える方法は1人になることしかない
誰かにかまって欲しくて怒っているのでなければ孤独を愛してみよ
0201番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e1d2-Kf+l)
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2023/03/21(火) 23:56:27.82ID:8f2GloAI0
6秒数えたら怒りは収まるとかいうの馬鹿みたいだよな
理不尽なことや納得できないことをされたから怒るのにやられた方はずっと我慢しないといけないんだから
0203番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e98f-yCvB)
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2023/03/21(火) 23:59:46.26ID:3WxaVfPX0
デパス
0204番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e1d2-Cx30)
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2023/03/22(水) 00:08:12.28ID:A0MpLsb20
>>203
ラムネ同然になったんだけど
0205番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1ba2-7LVk)
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2023/03/22(水) 00:09:35.65ID:xLWkcZdC0
>>201
6秒後に言えばいいだろ
0207番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5322-Rb6B)
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2023/03/22(水) 00:10:29.89ID:xLVN1KZ60
>>201
なんで被害者が耐えるんだよっていうね　加害者ぶん殴らせればいいだろとこの国はほんと加害者擁護がすぎる
0208山口組傘下特殊詐欺グループ恫喝班新宿警察による"魂の恫喝" (ﾜｯﾁｮｲW 1b05-Gd03)
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2023/03/22(水) 00:11:46.08ID:iZMzYAvT0
あまりに新宿警察が被害者である俺を恫喝し加害者であるヤクザを擁護するので俺もブチぎれた
0209番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 41af-zJMb)
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2023/03/22(水) 00:14:14.78ID:4EL242Ni0
CBDオイルハイドーズ
0210番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr9d-Rc1T)
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2023/03/22(水) 00:17:47.39ID:CdZDWy7Zr
その辺に生えてる草を片っ端からむしり取る
草むしりにも貢献するしオススメ
0211番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 535d-BQ3C)
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2023/03/22(水) 00:25:59.29ID:8jIHZ8n00
ドカ食い気絶最強だぞ(´・ω・｀)
0213番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a946-p+uj)
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2023/03/22(水) 00:29:20.83ID:7aV0E51q0
マジで知りたい、毎晩思い出し怒りで頭禿げそう
0214番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e98f-yCvB)
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2023/03/22(水) 00:29:21.63ID:ALD7Xd6s0
>>204
数を増やせ
0215番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e99e-JvV0)
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2023/03/22(水) 00:32:03.84ID:pqvBGhGY0
最近5ちゃんで煽られた時に本気でムカついてしまう
どう考えてもそいつらがアホで無知なのに複数人のバカに煽られた時とかさ
更年期かな‥
0216番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d116-E5ol)
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2023/03/22(水) 00:32:05.47ID:+6f6AM3F0
ストレスの原因になった奴をブン殴る
マジでスッキリ
0217番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 130d-7LVk)
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2023/03/22(水) 00:32:06.92ID:55MxuonK0
怒鳴り散らしてたりブチギレてたりするやつを見る
動画でも可
ガチガイジを見たガイジは大人しくなる
0220番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa95-rtuU)
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2023/03/22(水) 00:52:28.55ID:0S1N8Kkta
ガチのイライラでノルアドレナリンドバドバモードに入ると小手先のテクニックではどうにもならんよな
どうしても消したいなら睡眠薬で無理やり寝て脳リセットするとか
あと筋トレとかハードな運動で身体ヘトヘトにすればイライラ感5割減くらいはできそう
0221番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW eb8f-I8Kx)
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2023/03/22(水) 01:03:55.83ID:jcCZBGtI0
デパス飲めよ、飛ぶぞ🙄
0222番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e99e-JvV0)
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2023/03/22(水) 01:18:05.80ID:pqvBGhGY0
今質問スレでググってみようと言われてブチ切れて煽り倒してしまった
ググって分かるなら聞いてねえよボケと
流石にキレっぽくなりすぎてて怖いわ
0223番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa95-hhcJ)
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2023/03/22(水) 01:21:43.87ID:ctZV+gA5a
ポケットに好きなキャラの絵とか入れといて眺める
好きなキャラが居ない人はシルバニアファミリーの赤ちゃんをポケットに入れておいて眺める
0224番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-YLet)
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2023/03/22(水) 01:24:29.22ID:u1s3YZXcd
紙に今の気持ちを書き殴るとかどう？
0225番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9356-LH8X)
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2023/03/22(水) 01:27:16.03ID:6At9oGYM0
上むくのええのか
最近仕事のイライラが止まらないからなあ
0227番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 137c-zyeL)
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2023/03/22(水) 01:31:57.25ID:4aWrXsxM0
>>215
わかるわかる
そういう時はそっ閉じすりゃいいのにレス返してしまってさらにイライラする
0228番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 137c-zyeL)
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2023/03/22(水) 01:33:57.44ID:4aWrXsxM0
>>223
会社でイラついた時にポケットから赤ちゃん出してくる奴とか怖すぎん？
0229番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8b-tMUL)
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2023/03/22(水) 01:34:45.56ID:RDzbEk1bM
サ行のシャウトはおもきし言えばいいんよ
ほんとマジで小声でもセックス！って言ってみ？
ラクになるから
この時期はマジで有効だからやってみな
0231番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e99e-JvV0)
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2023/03/22(水) 01:35:34.55ID:pqvBGhGY0
ブチ切れて煽り倒したのは良いものの、こっちの防御力が高いわけでもなく叩かれたら凹んでしまうので、煽り倒してからスレを消してしまう
流石に俺も人間が悪過ぎるとは思うんだが
もう終わりだよこの人格
0232番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 710d-ZCzD)
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2023/03/22(水) 01:58:19.22ID:Yp4oXrsR0
>>231
ええやんそれで
レスバトルなんかただのゲームなんだから書くだけ書いて消してしまえ
0233番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 710d-ZCzD)
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2023/03/22(水) 01:59:41.15ID:Yp4oXrsR0
猫と遊ぶ
0235番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1b72-Aw16)
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2023/03/22(水) 02:09:40.55ID:YwzTwgRR0
2連ティルホ
0236番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9169-UnOP)
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2023/03/22(水) 02:15:26.75ID:syrwsUj20
カラーコーンに手を合わせる
0237番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW eb8f-qaFM)
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2023/03/22(水) 02:15:46.53ID:YU82bOfX0
落語を聴く
0238番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8b-GrEP)
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2023/03/22(水) 02:30:05.14ID:IOW4kxfyM
なにか破壊するのがいいぞテニスラケット叩き折れ
0239番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e989-tcQl)
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2023/03/22(水) 02:32:42.71ID:mxE8q7HA0
意味のない数字だよって安倍ちゃんが言ってるの想像するといきなり冷静になるぞ、笑っちゃう時もあるけど
0240番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e908-JJ+j)
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2023/03/22(水) 02:35:04.14ID:wPggOMjm0
寝るしかねえな
0241番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 53d0-5l5p)
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2023/03/22(水) 02:54:26.69ID:f9C+Vshm0
キチガいが声あらげてたり、変なことしてると
すごい瞬間で冷静になれる
ああにはなりたくないと
0242番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 939b-jBwc)
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2023/03/22(水) 02:57:46.31ID:FkALkuaI0
28あたりからイライラするのが多くなったわ
0243番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e1d2-tcQl)
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2023/03/22(水) 03:02:06.19ID:6mU5D1zu0
何でもいいからとにかく全身脱力する
0244番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6b4e-G0fI)
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2023/03/22(水) 03:06:37.28ID:R0SpK3Dd0
時間を経過させることじゃないか？
お湯を冷ますには時間が掛かるのと同様だろう
無理矢理冷蔵庫に突っ込んだり氷で覆ったりすることも出来るだろうが
我々は生物なのだから現実的じゃないねぇ
つまり大きな事件があればイライラしてる暇がなくなるけども
0245番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JP 0H65-CSnB)
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2023/03/22(水) 03:21:10.24ID:57iqBlUgH
その怒りを筋トレにぶつけると捗るぞ
0248番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 117f-DbSQ)
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2023/03/22(水) 03:58:57.27ID:pEbyKLba0
冷凍庫に入る
0249番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｼｬﾁｰｸW 0C8b-L1o3)
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2023/03/22(水) 04:03:50.23ID:jUd5rseeC
全力でジャンプ
0250番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1306-u5rv)
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2023/03/22(水) 04:04:45.56ID:JFIDadFl0
落ち着いて素数を数えるんだ
0251番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d9a0-il4I)
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2023/03/22(水) 04:14:06.55ID:XPLT+A+E0
般若心経を唱える
0252番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Saab-68LQ)
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2023/03/22(水) 04:14:20.17ID:PBk84x3va
安倍晋三
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2023/03/22(水) 05:07:57.20ID:irRpHO2j0
タバコすごいよ
0258番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9147-gRJg)
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2023/03/22(水) 05:15:06.21ID:bDvkYBgp0
マジレスするとブリッジ10秒
0263番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW eb8f-o10k)
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2023/03/22(水) 06:00:52.16ID:GqoEr0uF0
そのイライラを紙に書く
イライラしてる原因とか、どうやったらイライラしないで済むんだろうとかをな
思いついたことを全部書く
そんで、それらを更に掘り下げてまた書く
気の済むまで書き続ける

逆にやってはいけないこととしては、頭の中だけで処理すること
人間、頭を感情で満たしてしまったら他のことを考えられなくなる
なにか没頭できるものが見つかるまでは当然落ち着くはずもなく、段々イライラの火の手が上がってボルテージがあがる
生産性皆無になってミスが増えて二次災害でまたイライラする
あとは負の連鎖

でも書いて頭から不快なものを追い出すことで、だんだん冷静になったり、解決策が見出だせたりする

ゼロ秒思考の受け売りだけどまじで効果ある
0270番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰT Sa23-UA0P)
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2023/03/22(水) 06:57:18.74ID:degDf3zya
フェンタニル
0272番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp9d-+jST)
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2023/03/22(水) 07:12:42.59ID:ldkKq1iTp
一旦落ち着いてからくる怒りはどうしようも無いから殴った方がいいぞ
0277番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM33-Uh/K)
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2023/03/22(水) 09:06:33.73ID:uX3wU5xJM
Twitterで一人春のBAN祭り
いま旬なのは小西のツイートにぶら下がってる🏺共やな
0278番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMd5-Uh/K)
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2023/03/22(水) 09:10:17.65ID:EcGSoSWkM
YouTubeのTBS newsDIGのライブのコメント欄に居る🏺とネトウヨを延々と報告し続けるのも楽しい
こっちは即反応有るから笑える
0279番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMd5-Uh/K)
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2023/03/22(水) 09:11:08.76ID:12kg+HeXM
デパス多くてワロタ
俺もやわ
0281番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd33-qaFM)
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2023/03/22(水) 09:11:38.25ID:wSlksER+d
オンニコニコ笑顔でソワカと唱えろ
0283番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0186-/YpW)
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2023/03/22(水) 10:13:43.42ID:MGyff9+w0
心の中で
意味のない怒りだよ
くだらない怒りで終わっちゃったねｗ
早くイライラしろよ
って念仏してる
0284番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c9a2-ny0K)
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2023/03/22(水) 10:25:39.55ID:o3DZjo6j0
大食い気絶
0285番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 93fc-Aie7)
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2023/03/22(水) 10:25:49.06ID:3+IwQeOG0
深呼吸ってよく言われるけど、イラついて余計な力が入った部分の力を抜くのが真の目的
全身の関節を緩めるような感覚で深呼吸すると良い
0286番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1315-F0re)
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2023/03/22(水) 10:27:04.86ID:AJHIAbzW0
都会じゃ難しそうだが誰もいないところを散歩するといい
0287番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ eb8f-F0re)
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2023/03/22(水) 10:29:55.14ID:ijTmYK1t0
タバコとコーヒー
0288番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6b4e-rvTi)
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2023/03/22(水) 10:30:20.07ID:FPZfW+pJ0
深呼吸
0289番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 33b4-BQ3C)
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2023/03/22(水) 10:31:27.81ID:SL4C/8Nq0
のび太を殴る
0292番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa95-Jhdl)
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2023/03/22(水) 11:42:23.66ID:IEdaM2GSa
そういや昔ダンボールを金属バットで殴りまくって神経性の胃腸疾患治す治療法あったな
0295番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa95-U3b5)
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2023/03/22(水) 19:09:34.32ID:RaAoWOgSa
>>1
身体の真ん中についてるお豆を引っ張ったり捏ねるとヒステリーが止まるらしい
0298番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9bad-gR2q)
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2023/03/22(水) 20:00:13.85ID:xqdwUbiO0
なんでイリーガルなことばっかり言うの？
0299番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa95-tcQl)
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2023/03/22(水) 20:08:24.57ID:G/zoYAvZa
ストレスが強い時は体がカチカチに固くなってるのでマッサージで体のバランスを元に戻す
0300番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-oWKI)
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2023/03/22(水) 20:09:17.73ID:H0D+WX1na
ぬるい風呂に入るのが現実的
0303番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9382-F0re)
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2023/03/23(木) 11:15:40.68ID:CE0jqra20
山上様を思い浮かべる
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