ジョギングや筋トレをすると「前向き」になり、ハローワークにも行けるようになる [422186189]
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《連載:扉を開けば 茨城・ひきこもりと向き合う》(上) 脱出 社会復帰へ就職の壁
https://news.yahoo.co.jp/articles/f43a42d56da0df2ec4fbbe3b204db36b897e8b44
コロナ禍で行くところがなく、散歩やジョギングを始め、2年で20キロ減量した。体力が付き、前向きになった。
■違和感
社会復帰の関門の一つが就職だ。ひきこもり期間は、履歴書では「空白」と見られる。
ハローワークに行き、「仕事はない」と言われた。
（以下略） 思い立ってもなんで走らなあかんねんってなって100メートルくらいで帰っちゃう 引きこもり歴一年の人が当事者の会に参加するのはなんかもやっとする 継続できる奴はほんの一部だよな
というかモチベーションなんて言葉が出る時点で自発的にできる趣味じゃない 俺もジョギングと筋トレやってたけど毎日それをやる理由があるから
仕事なんてする気がなくなる いい歳こいた成年無職が
「前向き」とかのたまっててﾜﾛﾀ
はよ働けや 足が第二の心臓だからな
足の裏に刺激を与えると重力で足に溜まった血液を送り返してくれるから体全体の血流がよくなり、脳にも酸素を与えやすくなる
脳血流増加は精神的な部分と相関があるらしく、「首コリ」が鬱の原因だった人もいるくらい。首をこると脳血流に影響があるから でも実際1日動かないといけない体力いるから
それなりにはやったほうがいい >>12
そういうやつのほうが救いやすいから支援団体もちゃんと助けてくれる 自分の部屋や身近な所を掃除したり片付けしてみよう。気分がスッキリして前向きな気分になれるよ。
厳密に考えると筋トレより生産性は高い ジョギングする靴がない
筋トレする筋肉がない
無い無いづくしの言い訳モメン 1人できつい事するとそれで達成感出ちゃって仕事探す気がなくなるor仕事就いても1人でやる事に慣れちゃって辞めたくなる 走る靴買う金がない
筋トレする金がない
って言われるぞ（笑） DIOが言ってるじゃん
「無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄!!!!」 それでやった気になりますますニート期間が延びるだけだったわ スレ開いたら「仕事はない」ってキレのいいオチがきてウケた ジョギング筋トレしてて距離重量増えてきても仕事で使う体力は別物だわ
仕事での精神的な疲れは変わらずプラスになったとは感じない
それどころか精神的に疲れてるけど体は元気で横になっても寝つけないこと出てきて結果寝不足になったりバランスおかしくなる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
