「ストレッチ」始めたらあれだけ怠かった体がシャキッとして快眠できるようになってワロタ。ブレインフォグもなくなって頭スッキリするぞ [738130642]

?2BP(2111) · 2023/03/23(木) 13:36:16.37

座る時間が長い人＆運動不足の人必見｜硬いお尻&つまり感のある股関節を座ったままストレッチする方法

https://news.yahoo.co.jp/articles/c7322271ac4ff8c88142887c88676ae7aacf6ddf