X
【健康】野菜サラダだけ食べる生活を三か月行った結果 [363850837]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0186-/YpW)
垢版 |
2023/03/23(木) 18:30:57.48ID:cO+Q/LOR0
なんの野菜食ってんの？
0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b110-LEKG)
垢版 |
2023/03/23(木) 18:31:56.27ID:tqmlFKDz0
今どれくらいよ
0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9145-53XG)
垢版 |
2023/03/23(木) 18:32:00.65ID:DauF3mRd0
>>2
レタスキュウリ大根キャベツニンジンなど
0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b1e1-7LVk)
垢版 |
2023/03/23(木) 18:33:53.90ID:JHAcSUkC0
ドレッシンぐちゃんと考えないとたんぱく質足りなくなるぞ
ゴマドレとかシーザードレッシングみたいなたんぱく質多めのドレッシング選べ
0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9145-53XG)
垢版 |
2023/03/23(木) 18:35:48.95ID:DauF3mRd0
>>4
>>6
約10日
一日二食
0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3306-BQ3C)
垢版 |
2023/03/23(木) 18:36:41.36ID:rqM8GY2q0
sinabi niya kahit gulay lang masaya
0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a12f-mYEe)
垢版 |
2023/03/23(木) 18:37:29.92ID:rxJOndde0
たんぱく質と炭水化物も食べて
0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8b-+3tV)
垢版 |
2023/03/23(木) 18:39:01.11ID:ILTw38YYM
免疫めっちゃ落ちるから覚悟しとけ
2つ3つ病気にかかる覚悟でやれよ
0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa95-CRPB)
垢版 |
2023/03/23(木) 18:45:42.04ID:HuuAmQOLa
今の時期は生しいたけ美味い
牛肉ブロックと炒めてオイスターソースかけるとたまらん
0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa95-YmFq)
垢版 |
2023/03/23(木) 18:49:02.25ID:PdgisaVNa
逆に不健康になり太るぞ
0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MM1d-aMTJ)
垢版 |
2023/03/23(木) 18:52:14.55ID:sfTSglpbM
ポテトサラダは毎日食べるんだぞ
0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW eb8f-qiwJ)
垢版 |
2023/03/23(木) 18:55:53.37ID:MkNdWRTB0
ぴっさん、渾身の👊kill
0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2151-F0re)
垢版 |
2023/03/23(木) 18:57:18.44ID:B6BRPYDk0
極端なダイエットはハゲるからやめとけ
手遅れになるぞ
0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9145-53XG)
垢版 |
2023/03/23(木) 19:09:19.80ID:DauF3mRd0
一応シーチキンも入れているんだけどこれタンパク質なのかな
0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 694e-cF8N)
垢版 |
2023/03/23(木) 19:10:59.94ID:buPxBXSb0
野菜だけは本当に辞めろ
食事一回分の炭水化物をサラダに変えるだけにしとけ
炭水化物を一切食べないのも体に悪いから一食は食べろ
0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1b3c-zr0F)
垢版 |
2023/03/23(木) 19:16:47.93ID:dIucFGxO0
3ヶ月も野菜だけって食費も結構かかりそうだしタンパク質とかどうすんのよ
ゴマとかのドレッシングって結構カロリー高いから逆にそれを利用して栄養にすんのかな
卵くらい食べたらいいのに
0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 710d-rC+a)
垢版 |
2023/03/23(木) 19:42:18.80ID:cE0Qx13G0
干からびそうだね３ヶ月後
0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ eb8f-1CUG)
垢版 |
2023/03/23(木) 19:47:19.23ID:TOEW4T9/0
農薬ガー
0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 99c0-7LVk)
垢版 |
2023/03/23(木) 19:48:57.91ID:UsGXt5AW0
【野菜食○日目】で毎日スレ立てろよ
イッチが聖人になっていく様を見たい
0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8b-Rgox)
垢版 |
2023/03/23(木) 19:53:18.83ID:pdYAdlVMM
ゴリラがそういう食生活
草や葉、さらに木も食う
当然、ドレッシング等の味付けも無し
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H25-gGwk)
垢版 |
2023/03/23(木) 19:54:18.13ID:YMyJ8NPcH
ワイ1年くらいしてるけど
野菜サラダを毎食はじめに食べる
ベジファーストとか言われるヤツ
下痢はしなくなったかなあと脂肪肝も治った
肉ファーストのほうがいいとか説もあるがホワイトカラーや運動不足の方はカロリー過多、脂質過多になりやすいからカロリーを減らす意味もベジファーストのほうがいいと思う
0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8b-Rgox)
垢版 |
2023/03/23(木) 19:55:00.46ID:pdYAdlVMM
その代わり草食動物は必要なカロリー得る為に一日中食事してるからな
0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8b-Rgox)
垢版 |
2023/03/23(木) 19:57:45.48ID:pdYAdlVMM
偏食は別に健康でも何でもないぞ
0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8b-53XG)
垢版 |
2023/03/23(木) 20:00:00.91ID:0fnmfL/mM
業スーのひよこ豆めっちゃ安いな
サラダ生活によさそう
0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp9d-2OGQ)
垢版 |
2023/03/23(木) 20:02:02.38ID:InO5Hcu4p
昨日管理栄養士の栄養指導受けて来たけど3食適度に食った方が血糖値の上がり下がりが緩やかになるとのことやぞ
0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9b79-F+kJ)
垢版 |
2023/03/23(木) 20:07:19.40ID:b5cBVclb0
極端に走るよね
0045番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 91f9-ykVw)
垢版 |
2023/03/23(木) 20:22:21.31ID:7VGfKQvf0
ウンコはどんなのが出るの？
0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 41af-WSrK)
垢版 |
2023/03/23(木) 20:26:32.83ID:cEZZwcx80
豆腐加えたほうがいいぞ
0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 41af-WSrK)
垢版 |
2023/03/23(木) 20:27:21.52ID:cEZZwcx80
サラダに豆腐卵シーチキンでタンパク質は大丈夫
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況