コスパとタイパのいい食材 [901654321]
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今日からできる！食費節約に欠かせないコスパのよい食材とは？
毎日欠かすことのできない出費である「食費」。コスパのよい食材を日々の献立に採り入れることで、無理なく賢く節約できます。
https://news.yahoo.co.jp/articles/476f8af3c63488fa6eaafeede6f082a8c996281d ChatGPT:
コスパとタイパのいい食材は、栄養価が高く、かつ比較的安価で手に入るものがおすすめです。以下にいくつかの例を挙げます。
さば
さばは、DHAやEPAなどの健康に良い成分が豊富で、比較的安価で手に入ることができます。さばの缶詰などは保存もきくため、長期間食材として使えるので便利です。
豆類
豆類は、たんぱく質や食物繊維、ビタミンB群などが豊富で、栄養価が高いことで知られています。また、比較的安価で手軽に調理することができます。豆腐や納豆、豆乳なども、豆類の一種としておすすめです。
野菜
季節によって価格が変動するものの、野菜は栄養価が高く、比較的安価なものが多いです。特に、キャベツやキュウリ、トマト、玉ねぎなどは手に入りやすく、様々な料理に使えます。
鶏肉
鶏肉は、たんぱく質が豊富で、比較的安価で手に入ることができます。特に鶏もも肉やささみは、脂肪分が少なくヘルシーな食材として人気です。
卵
卵は、たんぱく質やビタミンB群、ミネラルなどが豊富で、栄養価が高いことで知られています。また、比較的安価で手軽に調理することができるため、朝食やお弁当などにも便利です。 タイパの良い食材てなんだ？
生で食えて栄養あるのは野菜かな >>14
サトウのごはんはタイムは良い
スパゲティはタイムが悪い
あとは値段とのバランスだろうな >>17
なるほどね
じゃあ缶詰納豆冷凍うどんとか良さそう 炊いた白米
鯖缶
生トマト
納豆
たまご
これだけでいい 鳥の餌じゃなくてなんだっけあのえーと雑穀みたいなあっオートミール 春 たまねぎをレンチン
夏 トウモロコシをレンチン
冬 サツマイモをオーチン タイパって企業発信の言葉なんだってな
何か意味不明な言葉だなと思ってたわ
要は付加価値的を別の言葉にして高めのものを売るためなんだそうだ
コスパだと稼げないもんな日本企業は特に ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
