『ピラティス』これマジでやばいらしい [535650357]
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ヤバの温床
フライにすると美味いらしいじゃん お前らが大好きな欧州のフィジカルトレーナーが開発したやつだぞ
ほらやれよ ヨガから宗教色ぬいて筋トレ色たしたやつってイメージ 奥さんが旦那の金でよく行くところ第3位の高級ストレッチね >>6
何も違わん
なんかお洒落っぽい名前なので女がよく行ってるくらい ヨガだと手が伸びたりするイメージだから名前だけ変えたんだろ >>6
呼吸が逆だった
ヨガは腹式呼吸だろ知らんけど
ピラティスは腹引っ込めて胸だけ膨らます胸式呼吸 ピラティスは胸式呼吸だし足伸ばして腹筋させるしちょっとあかんやつだと思った
ヨガのがええと思う あと指引っ張って指ぬきさせてた
あれ絶対にやったらあかんやつやん
なんかちょっと古い常識で構成されててヤバイ感じ ピラティスってマジで何なの?
イケメントレーナーと密着できる
的ないかがわしいイメージしかないが 筋肉の使い方教えてる先生の腹が
ナマコの腸みたいに波打ってうごめくのよ 発明したピラティスさんはドイツ人で解剖学の絵みたいの見せながら
ここの筋肉鍛えようとかここの骨を傾けようとかやるやつ
ドイツっぽかった ぐぐったら1920年代に作られたメソッドなのな
そら現代のスポーツ科学ではやってはいけないことてんこ盛りになるわ >>39
それはピラタス。子供の頃よくスキーしたわ >>28
ヨガはもっと古いけどそこら辺のは大丈夫なんかな?
ピラティス≒西洋のヨガ位のイメージなんだが ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています