【悲報】ダンベルカール10㎏が10回持ち上がらない [125096601]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ e18c-ly9z) 2023/03/29(水) 19:13:44.46 ID:5gmz2VFG0NIKU●]

5回×3も出来るか怪しいレベル

https://abe.com

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW d287-1Nvu) 2023/03/29(水) 19:14:47.43 ID:3HuBY4KS0NIKU]

男やめちまえ

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW c28c-gnAV) 2023/03/29(水) 19:14:51.41 ID:/EO7ptDO0NIKU]

限界まで来たら反動で上げてゆっくり下ろせ

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW c285-qw8y) 2023/03/29(水) 19:14:57.63 ID:QwpAOb/20NIKU]

15キロ上げられるようになったよ🥺

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW d287-jpn9) 2023/03/29(水) 19:15:12.37 ID:Oez+8XoS0NIKU]

競馬民、ダノンベルーガと空目

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW e553-u7sd) 2023/03/29(水) 19:15:32.56 ID:npwkwEWD0NIKU]

本命はダノンベルーガとする

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ adb7-3uzD) 2023/03/29(水) 19:15:36.10 ID:Ta6NII2n0NIKU]

ぽっくんは７．５ｋｇ

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ MM8d-erLM) 2023/03/29(水) 19:18:02.16 ID:4NSY9+j4MNIKU]

5kg×3回も怪しいレベルですはい

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ MM26-GH+c) 2023/03/29(水) 19:18:03.57 ID:aTjlK2DVMNIKU]

ダンベルプレスって一般的に何ｋｇでやるの？

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ MM92-g2BU) 2023/03/29(水) 19:18:17.78 ID:vGPKcze0MNIKU]

ダノンベルーガ10-10で上がる脚があればG1もう5勝

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW ddd2-AxOJ) 2023/03/29(水) 19:18:48.82 ID:CrTCFNkJ0NIKU]

チーティングの有無で大きく変わるしなあ
背中を壁につけたまま15kg10回上がったら大したもんだよ

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 4922-8kyN) 2023/03/29(水) 19:20:50.46 ID:feQtsy6T0NIKU]

青にゃんですら片手40kgできるというのに🥺

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 81af-wNWF) 2023/03/29(水) 19:22:02.49 ID:Ub0CfoBv0NIKU]

相撲取りはダンベルカールで４０Ｋｇ上げるらしい。ゴールドジムの人間がテレビで証言していた。相撲取りはそこら辺の怠惰デブとは違う。まぁ中には例外の相撲取りも居るかも知れんが。

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ 4900-wSlO) 2023/03/29(水) 19:22:46.86 ID:0q1/UsGq0NIKU]

https://cdn1.18pfun.com/e3/20210707/BF/BF7976729231w894h1100.jpeg

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ MM49-gBow) 2023/03/29(水) 19:23:41.51 ID:1FXlpYYSMNIKU]

椅子に座って正しいフォームでやると１０ｋｇだって充分キツいぞ

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW e264-5bK5) 2023/03/29(水) 19:29:56.59 ID:86q3cb4y0NIKU]

やる必要ない
懸垂しとけ

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 99af-rg/r) 2023/03/29(水) 19:34:17.03 ID:92AIZRGO0NIKU]

普通

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ e9d2-DqiY) 2023/03/29(水) 19:35:13.40 ID:oYNCqNeQ0NIKU]

ダノンベルーガ

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 72af-i+LL) 2023/03/29(水) 19:39:57.61 ID:fd6u2rov0NIKU]

俺はインクラインダンベルカール反動なしなら8キロがやっと

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ MM6d-mJkE) 2023/03/29(水) 19:40:11.76 ID:mEBCq1ysMNIKU]

>>9
30kg

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ Srf1-MB4n) 2023/03/29(水) 19:41:59.25 ID:l8CsjBv8rNIKU]

とにかく限界まで続けろ
続かないならお前はそこまでの人間
続ければそのうち新しい世界が見えてくる

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 318f-uqSx) 2023/03/29(水) 19:54:15.06 ID:+VoKk3ov0NIKU]

じゃあ3キロくらいからやればいいだけ
継続しとけば強くなっていくから

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 7964-qw3R) 2023/03/29(水) 20:15:43.93 ID:g4keJG820NIKU]

これはなかなか難しい

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 4dba-pl5F) 2023/03/29(水) 20:18:10.28 ID:ynM+0cg40NIKU]

ダニエル・カール