(ヽ´ん`)「夜は歯磨きして早く寝た方がいい。こんばんは、生活アドバイザーのケンモです」 [909031805]
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平気で「眠らない」日本人が知らない、睡眠不足がもたらす残念な結果
日本人の睡眠時間は短すぎる。
睡眠不足は、従業員と企業にどのような悪影響を及ぼすのか。なぜ、勤務間インターバルは浸透しないのか。睡眠と働き方を巡る現状を整理する。
https://www.itmedia.co.jp/business/spv/2303/28/news027.html
(ヽ´ん`)「寝る前の3時間は胃に何も入れないようにしましょう」 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています