研究者「すまん、やっぱカフェインは健康にいいかも」 [858219337]
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血中カフェイン濃度が高いと体重が減って「2型糖尿病」のリスクが下がる可能性！
コーヒーやお茶に豊富な「カフェイン」には、肥満や2型糖尿病を予防する効果があるかもしれません。
英インペリアル・カレッジ・ロンドン（ICL）を中心とする国際研究チームはこのほど、血中カフェイン濃度が高い人は肥満度（BMI）が低く、2型糖尿病のリスクが低下する可能性を発見しました。
2型糖尿病は、遺伝的要因に加えて運動不足や暴飲暴食によって発症する病気であり、糖尿病患者の95%以上に当てはまります。
今回の結果は、カフェイン入り飲料が肥満や糖尿病のリスク低減に役立つことを示唆する重要な知見です。
研究の詳細は、2023年3月14日付で医学雑誌『BMJ Medicine』に掲載されています。
https://nazology.net/archives/123609 確かにカフェイン常用者のデブなんて見たことないわ
肥満予防効果はあるかもな カフェインレス健康おじさんが発狂レス撒き散らす会場はここか まあ飲まんよ
体がそう言ってる
これは体に変化を与えすぎると ガキの頃からよくコーヒー飲んでるけどたしかに体重55を超えたことないわ カフェインは健康効果があるから14時くらいまではむしろ飲んだほうがいい
それ以降は睡眠に支障が出るから控えてる
それと朝起きた直後も体ダルくなるから駄目 糖尿病予防出来るのはええな
肥満にならないのは不健康な気もするけど 覚醒作用で一時的な効果に過ぎない
反作用は確実にある 本要約チャンネルでコーヒーの動画見たけど
今までの研究はブラックコーヒーと砂糖ドボドボコーヒーとか
全部をひっくるめて調査してたから結果がわけわからんかったと言ってたぞ チョコとかコーヒーとかワインとか
資本家が都合のいい論文書かせてそうで
どこまで信じていいか迷う 毎日マグカップで3杯は最低飲んでるけどBMI26超えてる >>26
もうね答え出てるんすよ
「オレ」飲んでるってね とはいえ中毒があるぐらいだし
取りすぎはあかんのやろ？ コーヒーがポリフェノールとかいう謎物質で特保だからね
カフェインもアルコールもニコチンタールも健康にいいことに出来るだろ
がんばれがんばれ ちなみに精製されたものと自然由来のものってカフェインも生理活性違ったりすんの？
そういうやつよくあるよね塩とか カフェインは空腹感を減少させるけど
それでも食う奴は食うからな。 褐色脂肪細胞がカフェインで活性化するからな
唐辛子もオススメ 痩せて運動能力も上がるチート成分叩いてるやつアホだろ
デメリットは寝る前に飲むと眠りが浅くなるだけ カフェインは脳神経にダメージが出る
糖尿予防する代わりにパーになりましたでいいのかというｗ コーヒー持ち上げ発言すれば
コーヒーメーカーや飲料メーカーから
お金貰えるから
奴らも必死に持ち上げる 身長１８０ｃｍ
標準体重が７１ｋｇに対して６７ｋｇな俺 毎日インスタントコーヒーを12杯くらい
もう健康とか関係なく依存症になってるわ コーヒーポリフェノールの抗酸化作用も
ココアやブルーベリーでいいし弊害もない
コーヒーは奴隷に育てさせた作物で今は消費者を奴隷にしている お茶、ブラックコーヒー、ゼロコーラばかり飲んでるがデブだぞ カフェインが駄目なのでは無く砂糖、ミルクの取りすぎだろ
体に悪いならコーヒーよりカフェインの多い茶を飲んでる日本人は不健康だよね コーヒー飲みまくってるやつはよくいるけど
紅茶飲みまくってるヤツはいるの？ こんな記事アホしかひっかからんぞ
シャブは痩せるから糖尿病予防になるとか言ってるようなもん >>58
そんな玉露ドバドバ入った茶飲んでる奴なんていないよ カフェイン切れるとイライラが止まらない
キメ続けないと体が重い
多分量が足りてないんやろなぁ 何かにいい代わりに
何かに悪い
ってのがカフェイン 血中カフェインってお茶とコーヒー常飲比率が高いからだろ
カフェインでは無くそれらの飲料にポリフェノールの働き
エナドリ中毒者で試してみろ カフェインで糖尿病リスク軽減ってマ？
モンスターがぶ飲みするわ コーヒー御用学者の言うことは話半分・・・いや1ミリ程度で聞き流すように ドクタペッパー毎日飲んでる長寿命のおばあさん居ただろ
それだよ カフェインの効き目なんか体感したことないよ
なんでよくわからない成分を知った気になってんだ？
プラセボだろ？ 鶴見済に影響されて、エスタロンモカ2錠飲んだら、心臓が凄いことになって死ぬと思ったことある
成分的にそれ以上摂取してる筈なのに飲み物だけではそこまでならない
不思議だ 摂取量にもよるんじゃねぇか
少なくとエナジードリンクレベルのカフェイン取ると明らかに胃酸増えてる 健康科学なんて10年どころか5年で言ってることコロコロ変わるからな
こんなもん信じてるやつは馬鹿だと思ってる 何が良いとか悪いとかコロコロ言う事変わるから気にする方が負け
過剰に取れば何でも毒だよ
適度に好きなもん飲み食いしたらええんや 糖尿病とガンが一番ヤバいやん
飲みまくるしかなくなった ぶっちゃけ度合いの問題だろ
エナドリのカフェイン量は健康に貢献する許容数値オーバーだから論外だよ >>88
あれはカフェイン以外の成分がヤバすぎる
腎臓オシャカになる ブラックのインスタントコーヒー毎日3杯以上飲むけど引きこもってたら60kgから90kgに太ったぞ コーヒー好きだけど胃が弱いからブラック続けるとすぐ胃の調子悪くなるんだわ 毎日コーヒー飲んでる俺が健康なんだからそーゆー事なんだろう >>87
コーヒーはカフェインよりもコーヒーポリフェノールによる健康効果が大きい 100%嘘
茶もコーヒーも無糖で毎日飲んでるけどピザデブだぞ
ダイエット効果なんか全くない カフェインとは別だけど毎日コーヒー飲んでる人のほうが健康ってデータは有るんだよな
でも何で健康に良いのかはよくわからないっていう アレルギー物質とおなじで人生許容量がある
若いころ飲みまくってると歳とってなんだがコーヒー飲むと動悸とかでて調子悪いってなるぞ
なんでもほどほどがいいのはまじ カフェインとエナドリは別で考えて方がいいよ
砂糖を摂るのはあかん たとえマジでカフェインがヤバいことがっても、ヤバいんでやめましょうなんてまともに発表するわけない
飲み物が壊滅する 特にジャップは 無糖ブラックをストレートで毎日飲むのが最強ってことか >>111
シュウ酸が出るから何か食べた方がいいと思う
あくまで食後にブラック飲んだらいいのではないか 焙煎してるからアクリルアミドも出るしな
コーヒーを是が非でも摂取したいならグリーンコーヒーを飲め >>111
カフェイン取りたいだけなら緑茶でええやろ ジャップはじめイエローはカフェイン採っても耐性あるから意味ないよ
カッコつけてないでママのおっぱいでも飲んでろジャップ エナドリ飲み過ぎで死んでる奴のニュースは定期的に見るから体に良いわけない コーヒー毎日三杯以上飲んでる
カフェオレにしてるから半分牛乳だけど >>1
カフェインは自己免疫疾患悪化したり、胃酸出るから胃痛のわいは医者に止められてるわ
やめたらなおった コメと牛乳と卵は
界隈で延々といい悪い論争してるな
オカルトみたい 研究者にはスポンサーが要るんだ
いちいち信じてたら
テレビで痩せるとか言われて納豆買い占めたババアどもと変わらんぞ 寝れなくなるって聞くけど夜中にガブ飲みしてもグッスリ眠れるわ
健康に良いのかは分からんけど ソース読んだけど痩せてるやつ抽出して多分血中カフェイン濃度高いだろこいつって方法でやってるから実際の数値も見てないゴミ実験じゃんこれ 何となくだけどカフェイン単体なら問題ないけど糖分と一緒に取るのがいけないと思うわ コラーゲンの経口摂取といいザルだなこの分野
手札何回も裏返してそのたびに金儲けてるだろ ずっとコーヒーブラックで飲んでるけど痩せないんだが？ 普通の飲料がコーヒーになって、さらにコーヒーも甘いの嫌ってブラックになるからそりゃええやろ ここ2年ぐらいちゃんと昼飯食べるのめんどくさかったからコーヒーと甘いもの食べてたら確かに体重10キロ落ちたわ コーヒーに限らず
麦茶緑茶紅茶とかで水分は欠かさない
食わな過ぎて体重足りない ＞可能性！
＞効果があるかもしれません。
可能性はなんにでもあるのだよ
誰が見ても明らかな確かなデータを示しなさいよ 絶対に身体に悪いぞ
カフェインだの炒るだの、確実に摂取すべきでない成分だらけ
特定のこの成分が身体に良いとかいうなら、別の食物で考えれば良い
コーヒーは絶対に身体に悪い
「いまさら悪いとは言えない」の自民仕草の典型例 >>116
最近だとカフェインでパニック障害が悪化するのが定説になってるな 抜け際に焦燥感と不安感出ることに気づいてできるだけとらないようにしてるわ
飲んだ時のパッキパキなる感じは好きなんだけど コーヒーは体に良い→いや、コーヒーは体に悪い→やっぱり体に良い→よく研究したら体に悪い→また研究してみたら良いことがわかった
以下、無限に繰り返す いいと思うじぇw泥酔してる今とか酒しか飲まんけど
酒飲まん時はグングルト、プーアル茶、コーヒーを1：1：2くらいの割合やな
胃の調子がいいとコーヒー飲んで調子が悪いとグングルトが多い
あとカプメン食べてる時はプーアル茶が合うw
んでやっぱコーヒー飲むとションベンがよく出る
酒飲んだあと水飲んでションベンがよく出ると調子の戻りも良き 体に良いのは砂糖なしのコーヒーに限ります
ミルクは可 コーヒーに砂糖は入れんにゃ！
豆擦ったコーヒーはブラックが合う 毎日武藤ブラックとカフェイン錠剤飲んでるけどクソデブやで 煙草を吸っていた頃はインスタントコーヒーを１日８杯くらい飲んでいたけど、禁煙後は全く飲まなくなったな。で、急にコーヒーをやめたら、その日くらいの晩に強烈な頭痛で目が覚めて１０分くらい苦しんだわ。 これ鵜呑みにして糖入りまたは茶菓子と共にバクバク食うデブ どうやって取るかだな
カロリーオフは人工甘味料入ってるし
普通の砂糖だと飲みすぎ良くないだろうし
ブラックは毎回飲むのできつそうだしで コーヒー飲んだら、胸焼けがすごくて辛くて食事も出来んかった コーラにカフェイン入れてくるの辞めて欲しいんだけど
味が好きだから飲んでるのに夜飲めないじゃん アルコールもカフェインも合わないけどカフェインの方が体に悪そうな気がする
震えたりするし落ち着かなくなるし心臓もバクバクするし >>163
純粋にカフェインだけ抜けないのかなと思うよな
原材料に入ってんのかね >>165
カフェインレスコーラ無いことは無いんだけどかなり稀なんだよなぁ
何でだろうね まあ好きじゃないなら飲む必要なくね？
俺はいろんな豆を試して飲むのも好きやしw >>56
はい 200mgの錠剤も朝昼飲んでるけどぷよぷよだプー
紅茶に砂糖入れないしコーラはゼロカロリーなんだけどおかしいプー コーヒーめっちゃ飲むけど健康にいいのかこれ？
今日も6杯目入れたところだ 逆流性食道炎だからカフェイン飲むと胸が痛くなる
ちょっと治ってきたからと言ってコーヒーを飲むと激しく痛む >>166
食事も満足にできないとか虚しいだけだぞ
男なのに45キロまで落ちたわ コーラのゼロカフェインは一応あるぞ
ゼロカロリーだから赤コーラが好きな人には合わないと思うし、普通のゼロコーラと比べてもなんか物足りないがな
ドラッグストアとかにはあまり置いてないし、需要が少ないんだと思う
https://j.cocacola.co.jp/spn/info/faq/detail.htm?faq=20455 スレタイ意味不明
昔からコーヒーは体に良いと言われてるやろ
すまんってつける意味ある？ >>167
昔あったけどやっぱ味違ったよね
あれカフェイン以外も抜いてたんだっけか >>174
やっぱそれ以外も変わってるのか
単純にカフェインだけ抜けないんかね >>175
よかったり悪かったりじゃない
やっぱよくねーわとかやっぱいいわとかその繰り返しのイメージある 減量効果というか食欲抑制効果は古くから知られてただろ
おれはカフェイン摂ると精神的に不安定になるから普段は避けてるけど
減量中だけはデメリット飲み込んで摂ってる コーヒーとワインは持ち上げられたり落とされたり忙しいな 酒やジュース飲むよりはコーヒーの方がマシだとは思うわ 認知症予防の効果があるそうだからお年寄りは飲んでおいた方がいいかもな >>2
俺コーヒーとか緑茶とか毎日飲んでるがデブだぞ カフェイン＝コーシー
って信じ込んでる化石のジジババ
未だに多いのな
日本茶にもコーシーとほぼ同量、玉露や抹茶ならむしろコーシーより多量のカフェインは言っているってのに
ペットボトルの「濃いお茶」系のカフェイン量なんてマヂで矢部江からなアレ 緑茶はなーんもきかん
ココアかブラックコーヒーだな リスク低減って書いてるのに
カフェインとってれば絶対太らないという意味だと理解してる奴おおすぎ 逆にゼロコーラ飲んでるやつで痩せたやつ見たことない
あれなんなの？ 体に悪い→デカフェ売れる
体にいい→普通のコーヒー売れる
どう転んでも売れる カフェイン飲みだすと
100％パニック障害の症状出るから飲めんわ コーヒー飲まないとやらなきゃいけないこと出来なくなったわでも飲みすぎると夜寝れなくなるしで毎日一杯だけあと紅茶一杯 最近緑茶は500mlまでにしてあとはコントレックス飲んでる
コーヒーは4杯まで
少しはカフェイン摂取量減ったと思う アメ公が糞デブになっても糖尿発症しないのはカフェインのお陰なのかもな 明らかにドーピング感あるのに
なにも悪影響ないみたいな印象操作してんじゃねーよ >>2
カフェインはアップ系だから確かに痩せはする
しかしカフェインくらいではカロリーを多く取ればやはり太る 何もしてないのに体重減りまくってるのはそういう事か 飲みすぎたら副腎にガタがくるぞ
謎の倦怠感でるぞ
そういえばコーヒー飲んだ後調子わるくなるなーって段々気がついてくるぞ コーヒー飲みたいけど、飲むとパニック発作出やすくなって息や胸が苦しくなる時があって頓服の安定剤飲む。だからカフェインレスを飲むようにしてるけどやっぱり満足感は違う >>207
糖尿やろ
俺も何もせんのに一月半で20kg落ちたけど糖尿やった 尿路結石、腎臓結石
コーヒーなんて飲むもんじゃねぇ
砂糖も入れるし
糖尿病にいいと言って砂糖とるなんてデブの言い訳にしか聞こえない >>42
最近じゃシュウ酸摂取より抗酸化物質摂取してないと
結石ができやすいという研究結果がある 普段カフェイン摂る習慣がないと
カフェイン摂ると焦燥感湧いてきてメンタルが安定しなくなるからあんまり身体に良いものとは思ってないわ ツイッターでなんか話題になってる奴お前ら飲めるか？
＠
気になっていたBOSSのカフェイン飲料を買いました。 これカフェインがとんでもない量入ってるんだけど、
こんな買いやすそうなパッケージデザインでいいのだろうかと不安になる...
参考までに モンスターの355mlが142mg、 レッドブルの355mlが113.6mgで このBOSSは245mlで200mgです。 デイトレしててカフェイン取ると頭おかしくなって勝てなくなる事に気付いた コーヒーを飲み過ぎるとメンタルやられて焦燥感や不安感が増す。カフェインレスを飲んでるけど高いんだよな。 カフェインレスコーヒーは不味いから砂糖やカラメル(自作)やミルクで誤魔化してるな。スタバのボトルで買うキャラメルソースは美味しいけど高いね。 デブ云々はカフェインじゃなくて砂糖やミルク馬鹿みたいに入れるせいやろ >>2
ブラックコーヒー飲んでるデブは少ないかもな けとうの研究結果がアジアンに通じるわけねー
アジアンはカフェインにゴッツ強いのによ >>227
自分は痩せてるけど
甘い物と一緒に食べるから
デブおっても不思議じゃない ADHDにはカフェインいいぞ
コーヒー浴びるほど飲んでれば健常者っぽくなる
ソース俺だけど 血中カフェイン濃度が濃い人は痩せやすくなる、の間違いでは
カフェイン飲んで体重減るってそれ利尿作用で水分抜けたから見かけ上重さが減ってるだけなんじゃね >>231
むしろ良くないと聞いたぞ
ソワソワするし空想癖爆発するから >>227
ブラックコーヒー常飲者だが175,82のデブだわ カフェインが良いとか悪いとか一年に3回くらいシフトするからな
もう懲り懲りだよ カフェラテ飲みまくってたけどコーヒーと牛乳が鉄分の吸収阻害するって聞いて
食後飲まないようにしたら貧血治ったわ
女はカフェラテのせいで貧血なってる奴多そう 飲みすぎると交感神経を刺激して、腸の活動を活発化させて、腹下すことをこの間知った つかこれ、10年以上前から言われてるよね
そうじゃなくて、カフェインが糖尿病予防に役立つ科学的理由を探してくれよ >>243
たまに下痢するのはカフェインの性でもあるのか >>2
これにレスしてるのは砂糖ドバドバの糞甘コーヒー飲んでるくせに
「それ僕」とかほざいてるアホやろ >>248
別の理由じゃない？
自分は、缶コーヒーだと下痢おこす コーヒーに牛乳ドバドバ入れてるけどカロリーやばいのかな >>233
カフェインで代謝上がるので消費カロリーが増えます 飲まなかったときの離脱症状がキツイ
あの頭痛と吐き気を経験したら毒にしか思えない >>257
そんなに気にするのなら
調整ココアの粉入れれば？
繊維も入っておるし
乳成分もちょこっとはいって折るし >各依存症でいいますと、依存症になる人の割合は？
ニコチン > ヘロイン > コカイン > アルコール > カフェインの順番とされています。
また、依存症になった人での禁断症状の強さは？
アルコール > ヘロイン > ニコチン > コカイン > カフェインの順番とされています。 ブラックコーヒーよく飲むけど170cm体重86kgのデブだからこれは嘘 デブはコーヒーのめ！
砂糖入れてんじゃねーよデブ！ 飲んだら飲み続けないと頭が痛くなって意識が朦朧とするんよ 全世界の研究者がコーヒーのネガティブな要素を血まなこになって探しているのに、一向に見つからない。。
敗北を知りたい。。 >>276
血眼になって探していないと思う
自分が研究したいものの研究費出してくれるスポンサーに意向に沿って
論文を提出してるだけ >>256
普通にバファリン飲んでる
おれは他はあんまり効かない 5年後
学者「何度もすまん。やっぱ身体に悪い」
その5年後
学者「何度もすまん。やっぱ身体に良い」
その5年後
学者「何度もすまん。やっぱ身体に悪い」 お茶かコーヒーメインのやつって甘味や炭酸系の飲み物ほとんど飲まないからな
その積み重ねだけで全然違うだろう >>174
ゼロカフェインゼロカロリーのエナジードリンクが飲みたい カフェイン効きすぎて夜寝られなくなるガキンチョのような体で悲しい >>160
俺の場合はむしろ大量に飲むからこそブラックだわ
元々コーヒーは大学生のとき眠気覚ましのために飲み始めたんだが、砂糖入りで大量に飲むと気持ち悪くなるから自然にブラックしか飲まなくなった カフェイン摂れば糖尿予防だって言ってモンスター飲みまくって糖尿になるオチ どうせまたしばらくするとやっぱカフェインは良くないって言い出すんだろ 42にになっても腹も出ないし、体型は20代から全く変わらないな。毎日お菓子食べまくってるけど、コーヒーのおかげか? 高い金をだしてディカフェ(粉)を買って不味いコーヒーを飲む、やはり意味ないか(笑)
超高いのはそれなりに美味しいけど
紅茶とかココアとかは直ぐに飽きるんだよね。それで不味いディカフェを飲んでしまう。 俺は30年くらい体重の変化ないな
毎日コーヒー2杯
紅茶1杯
レッドブル1本だからそこまでカフェイン中毒ではないな
一日中コーラしか飲んでないデブはなんで痩せないんだ？ >>218
200はなかなかやばいよな
しかもこんな気軽に取れるみたいな書き方でさ
ZONEとか150でも6時間開けろとか注意書きしてるぜ
かなり酸っぱいからそもそも1日2本も飲めんし カフェインを粉末で過剰摂取して死亡したって話なんかの本で読んだな 牛乳どっさり入れたミルクコーヒー飲んでるけどデブだわ
やっぱみるくよくないの？ 今話題のボスカフェ飲んだら乗り物酔いしたみたくなって気持ち悪くなった カフェイン大好きだけど年々胃腸が荒れるようになってあまり飲めなくなってきた
特に腸はセロトニンの分泌に影響するのか、カフェインでシャキッとするどころかメンタル不調になる
ミルク入れて飲んだらいいのか？ カフェインは脳を覚醒させ、疲労させる
最低12時間は持続する
寝る前などにカフェインを取った治験者は睡眠の質の低下を自覚していなかったが、有意に睡眠の深さに影響を与えた
結論
カフェインは午前中しか取ってはいけない
午後に取ると精神障害リスクが爆増する 自律神経に悪いからな
カフェイン摂ると音楽が一音下がって聞こえるとか謎の症状が出る コーヒー1日10杯以上飲んでるけどApple Watchの心拍数安静時でも常に90から110だわ
やばいかな？ >>309
高いね、一度見た方がいいかも
体型体質によるけど50〜70って所じゃないかな安静時は よく動くやつは前後にコーヒー飲むのが日課ってだけだろ。 高カカオチョコとコーヒーであんま食わなくなった気がする 初めてコーヒー飲んだときはびっくりしたな
降る充電が終わって１００％になってる自分を感じたよ
後にも先にもあんなドーピング感はない でもそれだと日本人は糖尿病になりにくいってなる気がするんだけど 自分の場合カフェイン止めたら鬼のような片頭痛が収まったので人にもよるだろ あーこれメーカーと広告会社が
カフェイン製品ブーム作る気だわw >>321
サントリーだかがカフェイン凄い飲み物出したよな >>323
うっかりローティーンが飲んだらヤバそうな
企業倫理とは何かくらいのやつだっけ >>326
買った後に気付いて半分以上捨てたわ
えーと200mg…一円玉の2割…多くない？って ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
