オートミール「栄養あります、低GIで太りません、調理時間短いです、安いです」これが主食の天下を取らない理由誰もわからない [517459952]
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【業務スーパー】新商品「オートミールで作った」粉もの3種が感動もののおいしさ! 子どもが喜ぶアレンジも紹介
https://woman.mynavi.jp/kosodate/articles/25851
いや、もうとりそうかな 食事作るの面倒くさいときは
野菜ジュースとオートミールを
皿に入れてレンチンして食べてる 燕麦は国内でも作ってるから
安く売り出せば天下取れる
米と同じかより安く 業務スーパーのは袋に空気穴が空いてるせいか
未開封なのに夏場に虫が湧いたことある まずくて余ったから豆乳メーカーでオーツミルクにして飲んだわ
豆乳の方が栄養あるしうまいからそれから買ってないけど >>383
いやまぁ、それは保存方法が悪いよ
家庭なら穀物類は冷蔵庫の野菜室がベスト >>142
グラノーラを砂糖まみれにする前の状態の甘くないやつがミューズリー
そのままでも食えるしブラン入りのもオススメ
ナッツやドライフルーツ入りで食べやすいのもある >>385
クイックタイプか
味噌汁に入れる、卵スープ等にいれるたけでおかゆみたいに食べられるよ まぁ普通にご飯でいいしな
食べすぎてる人以外は米で問題ない マンナンヒカリ入れたご飯にしろよ
美味いし食物繊維取れるし良いことずくめ あれ?普通に中華スープのもと入れてチンしたらくっそ美味いぞ😋
雑穀スープみたいになってサラサラ行けたザーサイもいらんかった
おかわりしたい気分これなら続けられそう
なんでだ?一年前はクソまずくて食えなかったのに
期限切れで発酵でもしたか??
ヨーグルトに混ぜてたのがあかんかったか
>>390
やってみるわ 米からオートミールに変えるだけで痩せた
日清の食ってるけど約40g1食30円未満で水入れてレンチンだけで手間かからん
業務用スーパーの安いけどパッケージが受け付けないんだが日清のと何か大きな違いってあるの? わしも気になる
今食ってるやつ、別に安くないんだよね
オーケーとかで安いのあるけどさらに食いにくそうで怖い どれだけデータ作っても、「なんか食べたくない」が来るのは何かあるからでそ 業スーのリトアニア産のクイックオーツはマジで美味い
500g150円で安いし フルグラの糖質オフに落ち着いた
不味さとカロリーのバランスがちょうどいい 自分の経験だと安いのは安いなりに精製の精度が悪くて不純物が混じってたりする
焦げた黒い粒だったり皮が入ってたり、有名メーカーのオートミールは真っ白だ 食事の自己管理をできない奴が無理してうまいうまい言って食うやつですよね >>346
夜に濃いもの食ってるやつはバカ って知ったから
むしろ朝に食うような軽食は夜に食うべきなの 不味いです
消化に悪いです
プリン体多いです
これの強化版がコオロギな
オートミールはソフトなコオロギ マックが売れるのと同じで健康がどうかより味が大事なんよ マックが売れるのと同じで健康がどうかより味が大事なんよ 日食プレミアムピュアオートミールっての食ってる
牛乳と水でレンチンして塩をかけるのが好き オートミールってそもそもなんなのかすらわからん
木の実的なやつ? オートミールや玄米なんて外国人も食ってない
人類は精製して食うのが当たり前
動物じゃないんだから 食べられる状態に変換する作業が結構な手間
そしてそこまでやった割にマズイ デブは今すぐ始めた方がいい
運動しなくてもある程度は体重落ちる 米化してレトルトカレーかけて食ってる
卵かけご飯にしてる(瓶詰ラー油を加えると風味を誤魔化せる) 今日も100g食うことになるわ
朝40g
夜80g
夜は鶏そぼろと卵そぼろの二色丼を掻き込む! ぶっちゃけダイエット重視なら主食は冷やしたサツマイモがダントツだと思うわ たまに米食う時は必ず雑穀米にしてるけど
それより良い選択肢に玄米かオートミールがあるって感じ? 豚の餌食うくらいなら自分でカロリー制限して痩せるわ😅
こんなの食わなくても月2kgのペースで痩せとるで🤣 >>437
米は炊くのに時間かかるし一食分ずつ冷凍して保存するだろ?
オートミールは鳥の餌状態から5分くらいですぐ食えるから手軽なだけ ベーシックインカムの代わりにオートミールを配ってくれ >>421
カラス麦
オーツ麦
家畜の飼料として栽培してるのをヨーロッパの貧困層が食ってたやつ オートミール食って腹下すやつはそれ若干のアレルギー反応の可能性あるからすぐにくうのやめろ
下してるうちはまだいいが下さなくなったらアレルゲンとしてたまるぞ
グルテンフリーだからといっても他のタンパク質に反応してる 不味いって言ってる奴はどんな食い方してるんだ?
水入れてレンジ2.3分かけるだけで米みたいに食えるだろ >>29
俺は1食に100g食ってるわ
どこでも売っている高いやつなので100円くらいかな
サトウのごはんと同程度のコストだ
外食や弁当買うよりはだいぶ安く済む 100g食ってもガツーンと来て気絶する感じが無いんだよね
つまり物足らない オートミール食うためにゴチャゴチャ調味料入れてるやつ笑えるわ
それオートミールじゃなくて調味料がメインだろ笑 >450
その米みたいって騒ぐ人がいるから食うと全く米みたいじゃないからな.._φ(^ム^)ウムム.. >>8
玄米はヒ素がね
ヒ素取り除こうとすると他の栄養素も減っちゃうし いまドンキに行ってきたら目立つ売り場にオートミール売ってたわ
>>1ステマか? 薦められて買った10人中9人が不味いと言って食べなくなる
残りの一人は「美味かったお前らも食べてみろというスレを立てる」 オートミールとプロテインとココアパウダー、セイロンシナモン、ココナッツオイル、てんさい糖
なんかを混ぜて固めてプロテインバーにして食ってる 加熱せずに牛乳かけて食ってる
砂糖他甘味料は加えない
トッピングとして生の果物、ドライフルーツ、冷凍フルーツ、ナッツ類、食べる煮干し 豆乳にコンソメ入れてレンチンしてとろけるチーズと胡椒のチーズリゾットは良く作る。
これはマジでおすすめ オートミールですらめちゃくちゃ頑張って味付けたら美味しくなるんだから
そりゃ昆虫食でも美味しくなるよね
つまりは昆虫食はめちゃくちゃまずいってこと このスレでよくサツマイモを薦めてるがサツマイモってダイエットに向くのか?
イモ類は太りやすいと思っていたぞ オートミールは食ったことないが調理法が粥なんだろ?
米の粥や雑炊すら定着しないのに一般化するわけ無い >>419
飯、ご飯は別に米の通称じゃないからな。 焼き飯は割と普通に食える
何かかけて食うぐらいならそのまま食ったほうがウマい消化は悪いが お粥にして毎朝食べてるけどレパートリー少なくてちょっと飽きる
料理得意なら色々なもん混ぜてアレンジできるやろな >>460
違う
嫌儲で毎回立ててるのは食ってすらいないエアプだ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています