飛行機に乗る練習
都内在住ですが、羽田からの１時間くらい（あるなら1時間以内）のフライトで飛行機にの乗ろうと思ってます。
数年前にパニック障害になりそれから飛行機に乗ってません、その前は2度乗りました
病気になってから怖くて乗ってないのですが、友達と海外に行くことになり
当日発作が起きて友達に迷惑をかけたくないので、今練習がてら近場のフライトをできればと思い
探してます、病院の先生からは飛行機に乗っても大丈夫という許可をもらいました
こんな都合のいい場所があるかわかりませんが、あるなら教えてください。
またフライト中オススメの方法があれば教えてください。予定では寝不足状態にして当日のフライト中に寝ようと思ってますが・・・
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1268599472
