カレーライスに角砂糖36個分の糖質が入ってるらしいけど食っちゃいけないの?🥺岸田 [931948549]
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食品の糖質量を角砂糖で見える化させた食品糖質量ブックです。例えばカレーライスの糖質量を角砂糖化すると36個分(角砂糖1個=糖質量3g計算)! 糖質量をイメージ化することで、ダイエットや健康維持に役立ててください。
https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784800274182 1.いい大学行っていい会社に就職しなさい。そうすれば年功序列で一生安泰だから
2.いい医者に会い精神病院に行きなさい。そうすれば障害者年金で一生安泰だから
3.いいロシアに行っていいワグネルに入隊してスコップで突撃しなさい。そうすれば撃たれますから
4.いい大学行っていい政党に入党なさい。そうすれば天誅とか言われて一発安静だから
5.いいメキシコに行っていい麻薬カルテルに入りなさい。そうすれば腸を引き出す拷問をされますから
6.いい中学行っていいYouTuberになりなさい。そうすれば少年革命家になれますから
7.いい会社に行っていい中国に転属されなさい。そうすれば人体の不思議展で一生陳列だから
8.いい薬剤師になっていい近所の薬局に就職しなさい。そうすれば袋詰め係で一生安泰だから
9.いい野球チームに行っていい選手になりなさい。そうすればケツ穴確定だから
0.いい芸能事務所に行っていい歌手になりなさい。そうすればケツ穴確定だから 角砂糖1個がカレーライスの1/36個分というだけだろ うまいとされてるものは大抵体に悪いもんいっぱい入ってる気がするわ 角砂糖で例えるのって意味あるのか?
カレーには角砂糖にはない他の栄養素もあるやろ? 米は血糖値がゆっくり上がる
砂糖は血糖値が急に上がる
よってセーフ!! 糖質3gで計算とか
そのへんのコンビニオニギリとかサンドイッチでも大量角砂糖だなw 角砂糖36個も食べれないけどカレーは余裕でペロリなの不思議だね 著者のカレーライスに角砂糖36個入れてどう感じたか聞きたいね 著者はカレーの代わりに角砂糖食べるってことでいいの? そんなこと気にするやつは統失(糖質とかけている、なんちゃっ カレーライス+コーラで嫌儲スーパー気絶部を立ち上げようと思う 餓死しろ栄養失調になれ早死にしろというメッセージなのかな酷い 体を信じるしかあるまい
寿命自体は他人の2倍になったりせんだろ
どんなに健康に気を使っていても 厚生労働省の基準によると1日あたり角砂糖130個ぐらい食べることが推奨されてるぞ 塩がすごいと聞いたぞ
電子レンジでなかなか温まらないのも塩が多いからだとか ご飯もうどんもパスタもそばもパンも角砂糖換算したら大量の糖質が含まれてるから食べるな 糖質が悪みたいな馬鹿げた思想捨てろよ
代謝とかエネルギーの事まったく理解してなさそう 缶コーヒーの180mlなんか、あのサイズで糖質18g入ってるって考えるとアホみたいに思うだろ。 甘酒を作ってみよ
茶碗一杯でこれほど甘い汁が生成できるのかと恐怖する >>53
これだけ見るとただの迷惑系YouTuberにしか見えんなw 角砂糖何個分ってコーラの糖質を表現するときに出てきたような気がするんだが
今どきって角砂糖自体みなくない?
スティックシュガーか喫茶店でもコーヒーシュガーが多いと思う 多糖類も二糖類も十把一絡げにする意味のない換算だよ 体重は少ないし筋肉付きまくってるカレー好きの偏食な知り合いがいるんだが
ものすごい人だったんだな >>87
それで20キロ痩せたけどなんでアホなの?? 単純な糖質摂取量に関しては大まかに言って
成人の1日のエネルギー摂取量1800kcalの約半分近く
900kcal≒炭水化物換算225グラム
までは糖質摂取でもエネルギー補給できる筈だけど
付帯条件として
・それ以外の栄養成分や微量必須栄養素をバランスよく取ること
・消化に時間がかかったり、血糖値が跳ね上がり易い食物の
摂り方の工夫
・空腹感でストレスが増えたり、過食に走らない摂り方の工夫
・年齢や身体に無理のない範囲の適切な運動
あたりを考慮する必要があるからなかなか難しいね
極端な話、身体や頭を酷使して追加エネルギー補給が必要な時は
脂質が多くて消化に時間がかかり血糖値も上がり易いカレー大盛りよりも、フルーツ&ナッツのチョコレート100g〜200gの方が
短期的には「スムーズに良く効く」感があるね
ただし栄養バランスは一気に崩れるから、アフターケアは必要だね 好きな物食って体もちゃんと動かすでおk
旨い物好きな物も食わずに何の為に生きるのか 糖質とショ糖の区別がついてない?
食物繊維をレタスで換算するぐらい
おかしなことやってるだろ 糖質制限とか体や頭を動かさない怠け者の戯言
特に頭脳労働は大量のブドウ糖を消費する
部屋から出ないでエロゲ三昧のお前らは食うな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています