カレーライスに角砂糖36個分の糖質が入ってるらしいけど食っちゃいけないの？🥺岸田 [931948549]
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食品の糖質量を角砂糖で見える化させた食品糖質量ブックです。例えばカレーライスの糖質量を角砂糖化すると36個分（角砂糖1個＝糖質量3g計算）! 糖質量をイメージ化することで、ダイエットや健康維持に役立ててください。
https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784800274182 1.いい大学行っていい会社に就職しなさい。そうすれば年功序列で一生安泰だから
2.いい医者に会い精神病院に行きなさい。そうすれば障害者年金で一生安泰だから
3.いいロシアに行っていいワグネルに入隊してスコップで突撃しなさい。そうすれば撃たれますから
4.いい大学行っていい政党に入党なさい。そうすれば天誅とか言われて一発安静だから
5.いいメキシコに行っていい麻薬カルテルに入りなさい。そうすれば腸を引き出す拷問をされますから
6.いい中学行っていいYouTuberになりなさい。そうすれば少年革命家になれますから
7.いい会社に行っていい中国に転属されなさい。そうすれば人体の不思議展で一生陳列だから
8.いい薬剤師になっていい近所の薬局に就職しなさい。そうすれば袋詰め係で一生安泰だから
9.いい野球チームに行っていい選手になりなさい。そうすればケツ穴確定だから
0.いい芸能事務所に行っていい歌手になりなさい。そうすればケツ穴確定だから 角砂糖1個がカレーライスの1/36個分というだけだろ うまいとされてるものは大抵体に悪いもんいっぱい入ってる気がするわ 角砂糖で例えるのって意味あるのか？
カレーには角砂糖にはない他の栄養素もあるやろ？ 米は血糖値がゆっくり上がる
砂糖は血糖値が急に上がる
よってセーフ！！ 糖質3gで計算とか
そのへんのコンビニオニギリとかサンドイッチでも大量角砂糖だなw 角砂糖36個も食べれないけどカレーは余裕でペロリなの不思議だね 著者のカレーライスに角砂糖36個入れてどう感じたか聞きたいね 著者はカレーの代わりに角砂糖食べるってことでいいの？ そんなこと気にするやつは統失（糖質とかけている、なんちゃっ カレーライス+コーラで嫌儲スーパー気絶部を立ち上げようと思う 餓死しろ栄養失調になれ早死にしろというメッセージなのかな酷い 体を信じるしかあるまい
寿命自体は他人の２倍になったりせんだろ
どんなに健康に気を使っていても 厚生労働省の基準によると1日あたり角砂糖130個ぐらい食べることが推奨されてるぞ 塩がすごいと聞いたぞ
電子レンジでなかなか温まらないのも塩が多いからだとか ご飯もうどんもパスタもそばもパンも角砂糖換算したら大量の糖質が含まれてるから食べるな 糖質が悪みたいな馬鹿げた思想捨てろよ
代謝とかエネルギーの事まったく理解してなさそう 缶コーヒーの180mlなんか、あのサイズで糖質18g入ってるって考えるとアホみたいに思うだろ。 甘酒を作ってみよ
茶碗一杯でこれほど甘い汁が生成できるのかと恐怖する >>53
これだけ見るとただの迷惑系YouTuberにしか見えんなw 角砂糖何個分ってコーラの糖質を表現するときに出てきたような気がするんだが
今どきって角砂糖自体みなくない？
スティックシュガーか喫茶店でもコーヒーシュガーが多いと思う 多糖類も二糖類も十把一絡げにする意味のない換算だよ 体重は少ないし筋肉付きまくってるカレー好きの偏食な知り合いがいるんだが
ものすごい人だったんだな >>87
それで20キロ痩せたけどなんでアホなの？？ 単純な糖質摂取量に関しては大まかに言って
成人の1日のエネルギー摂取量1800kcalの約半分近く
900kcal≒炭水化物換算225グラム
までは糖質摂取でもエネルギー補給できる筈だけど
付帯条件として
・それ以外の栄養成分や微量必須栄養素をバランスよく取ること
・消化に時間がかかったり、血糖値が跳ね上がり易い食物の
摂り方の工夫
・空腹感でストレスが増えたり、過食に走らない摂り方の工夫
・年齢や身体に無理のない範囲の適切な運動
あたりを考慮する必要があるからなかなか難しいね
極端な話、身体や頭を酷使して追加エネルギー補給が必要な時は
脂質が多くて消化に時間がかかり血糖値も上がり易いカレー大盛りよりも、フルーツ&ナッツのチョコレート100g〜200gの方が
短期的には「スムーズに良く効く」感があるね
ただし栄養バランスは一気に崩れるから、アフターケアは必要だね 好きな物食って体もちゃんと動かすでおｋ
旨い物好きな物も食わずに何の為に生きるのか 糖質とショ糖の区別がついてない？
食物繊維をレタスで換算するぐらい
おかしなことやってるだろ 糖質制限とか体や頭を動かさない怠け者の戯言
特に頭脳労働は大量のブドウ糖を消費する
部屋から出ないでエロゲ三昧のお前らは食うな カレーお代わりのあるお店で毎日ランチを食べてたら2ヶ月程度で体重4キロ増えたわ で、このスレで暴れてる人は「カレーとケンタッキーの大食い」で身体壊して発狂してた人らしいから
食事の質の改善はちゃんとやった方がいいだろうね
ケンタッキーなんて国内上陸げ50年くらい前だから
いまさら健康食と勘違いして大食いする人が居るとは信じられないけど、この人は例外らしいね ケンタは数年に一回、4ピースパック1000円セールのを食うと
実は大して美味しくなくてもういいやって思う
カレーはわざわざ外食で大食いするのは学生時代までで
家で好みの調合でカレー作って旨いから2皿食いとかすると
ちょいと脂質と炭水化物摂りすぎで眠気が出たり
体重増えたりして自制心が試されるね
自分は大鍋でカレーを作るのをやめて
一食分だけ作る方法で大食いを克服した 角砂糖にカレーを掛けて食べないので、
同じとは認めることはできない 量で語ってるやつは無知にもほどがあるだろ
膵臓のキャパを超えてるかどうかが重要なのに >>106たくさん作りたくなるからね
自分は冷凍したりするわ 統失婆の議論は正気を失った統合失調自演議論だから
相手にする価値なし 糖質スレって必ずと言っていいほど
「糖質は取り過ぎても問題ない！！」って暴れるキチガイ出てくるけど
多分百姓（米農家）なんだろうな カロリー0
糖質11g
って0カロリーゼリーあるんだけど食っていいのかな・・・
ｗ >>41
意味がないよ
こういう比較は、殆どがミスリードや洗脳、さらに言えばセンセーショナルに
見せる事で記事を読ませる目的以外になんら意味がない。 こういうこと言ってる奴は栄養失調か
タンパク質取り過ぎて腎臓病になるか
脂質取り過ぎて心筋梗塞になるか >>114
消化吸収率が低くて栄養成分表示で任意単位量である一定値以下だとゼロを自称できるみたいなカラクリじゃね SBのカレーと鶏ガラスープでカレー作ろうとしたけど何かが足りなくてとりあえず砂糖入れたら劇的に美味くなった春の午後 糖質は撮りすぎなければ問題ないだろ
腐っても三大栄養素の一つだぞ
それより脂肪にしかならず身体にも心にも悪影響あるアルコールのほうが遥かにやばい 炭水化物から得る糖分を純砂糖の糖分とごっちゃにしてる時点で読む価値の無い本だって分かる なんだ角砂糖36個てカレーライスくらいの糖質なのか。問題ないな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
