うつ病でアラサーなったらほんと気力も体力もゴミだからああいう人種の秘密を知りたい

運動をうつ病治療の「第1の選択肢」にすべきとの研究結果、うつ病には筋トレが最適とのエビデンスも - GIGAZINE
https://gigazine.net/news/20230409-exercise-first-choice-depression/