0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5e3a-rctE)垢版 | 大砲2023/04/10(月) 14:26:37.20ID:BVt0cix30 生活を見直せ 毎日決まった時間に起きて食事する 毎日散歩と入浴して洗濯して日に干した服に着替える 週に一回は部屋を掃除する 月に一回は散髪する 痛くなくても半年に一回は歯医者に行く 年に一回は健康診断に行く これだけやればマジでメンタル改善するぞ