3,4日間くらい断食した後にドカ食いして気絶する遊びにハマってる [718158981]
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やっぱ空腹が一番の調味料
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今日と明日も水だけで過ごして土曜に寿司ドカ食いする予定 ドカ食いできなくない?
3日ぶりに飯食うと2口くらいでもういいやってなる そのまま少食になれば長生き
ドカ食いで高血糖昏睡ならさようなら それもうカーボローディングだろ…
フルマラソン前の調整とか断食までは行かんけど
糖質抜きからの炭水化物ドカ食いでそんな感じやぞ
リバウンド反応利用して糖を溜め込むやつ 遭難とか死にかけレベルの人がそれやると死ぬらしいな 考えてみるとそこまで空腹になった経験って無いわ
普段大して美味くねえとか思ってる食い物でもめちゃくちゃ美味しく感じるんかな 日常で空腹感感じないのはやばいしタンパク質も毎日一定量ではなくて週2ぐらいでドカ食いした方がいいみたいだから断食を断続的に繰り返すのもありかもな
狩猟採取生活してた時代はそれが当然だったんだろうし 筋肉を糖の代わりに分解するからエネルギーが足りてない腎臓に負担がかかるぞ 俺は今その方法でダイエットしてる
6日間300キロカロリーくらいで過ごして1日だけ6000キロカロリーくらい食う
3ヶ月で12kg落ちたよ 1月に1週間の断食で6kg
2、3、4月に72時間の断食で4kg痩せて(2、4月に2kgずつ、3月は変わらなかった)
合計10kgの減量に成功したわ
断食明けも肉だから気絶しないな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています