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【健康】の為にウォーキングしろっつうけど一日何キロ歩けば良いんだよ [698939739]
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0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a785-esWY)
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2023/04/16(日) 21:26:43.59ID:2Dho6HLy0
安倍晋三
0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df87-mP7N)
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2023/04/16(日) 21:31:23.64ID:yci6BBce0
5km
0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0745-C4RG)
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2023/04/16(日) 21:31:28.02ID:8AaEYy6c0
一万歩って8キロか
結構歩くんだな
0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffa2-sFbk)
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2023/04/16(日) 21:31:57.91ID:iujFyAnY0
１日一万歩・・・
それはちょっときついような
0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0745-C4RG)
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2023/04/16(日) 21:32:48.46ID:8AaEYy6c0
>>4
週末だけでも効果あるんやね
0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df8c-vN4Y)
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2023/04/16(日) 21:36:42.57ID:44eyV+a70
往復2キロメートル歩けばOK

万歩だと反応するやつと反応しないやついるから
0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df8c-vN4Y)
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2023/04/16(日) 21:38:41.48ID:44eyV+a70
終電乗り過ごしてタクシー使いたくなくてマンガ喫茶に泊まるのも嫌で
12km歩いたことあるけど、半分くらいのところで歩くのが嫌になる　
結局3.5時間かけて歩いた
0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 270d-sFbk)
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2023/04/16(日) 21:40:59.54ID:MUuZNei+0
健康のために歩くなんて暇な老人の発想だぞ
そりゃ何時間も歩けば効果はあるけど時間の無駄でしかない
まだ若いならちゃんと考えて効率良く運動しろ
0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffa2-sFbk)
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2023/04/16(日) 21:54:03.46ID:iujFyAnY0
>>17
うんうん・・・
0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c7d2-smcJ)
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2023/04/16(日) 22:45:22.98ID:40VC6P570
1時間歩いてこいよ
30分どっか行って30分かけて帰ってくるだけ
0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8f-KiAt)
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2023/04/16(日) 22:59:45.30ID:PLCyzeaL0
外は危険だからやめとけ
アリなんて死んでもいい年寄りしか外に出さないぞ
0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-bhWM)
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2023/04/17(月) 05:57:44.56ID:7UmY266VM
具体的にどう健康にいいの
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