【朗報】大谷翔平さん「1日10時間以上寝てます、寝不足な頭や体で起きてても無駄な時間ですよ」 [933662325]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
日本人に足りないのはこの考えかも…
すぐイライラするのは睡眠不足でしょ エリートの勝ち組だからそういう事が可能なだけじゃん
俺もニートだから勝ち組としてそういうことは行えているけどさ この考えほんと大切だよな
寝不足で起きてるときのパフォーマンスの低さやばいし ショートスリーパー大敗北
ロングスリーパーの方が優秀な人多いよね実際
ショートスリーパーは無能だから時間削って人より多くのタスクこなさなくちゃいけないってことでは? 一日十時間ではなく、一日五時間×2じゃ駄目なのか? >>4
時には私たちはテーブル越しに目を合わせることがあるでしょう。
その瞬間、私たちは自分自身の内奥に潜む感情に、喜びを見出す暇もなく蓋をして、そしてそれぞれがしていたことに戻っていくのです。 パフォーマンス落ちるから酒も一切飲まないし自己管理能力が凄まじい 貧乏暇無しっていうしね
昔の人はよく観察して言葉遊びしてるわ 日本人の生産性の低さは睡眠不足から来るのは間違いないわ 社会人ってだいたい6時間睡眠でしょ?
残業してたら無理だし 筋トレといい睡眠といい食事といい
土人ジャップの認識の誤りを正しまくってるな
短時間睡眠を誇り筋トレを貶しジャンク食ってるスーパークソ土人の >>15
トレーニングしてヘトヘトになるから決まった時間にぐっすりだろ >>34
寝てないアピールは無能アピールの自虐になるかも 寝たいだけ寝るってのは重要だと思う
肉体的な話はもちろん精神的な余裕や頭のすっきり度合いが全然違う 毎日5~6時間だけ寝て12時間ぐらい会社にいて
ねみーねみー言いながら生産性の低い仕事してるのがジャップ (ヽ´ん`)📱
(´・∀・`)1日の約半分を嫌儲に費やしている 胃腸が凄いな
自分は食べてからかなり時間空けて寝ないと胃腸がオカシクなる >>40
これほんとアホだと思う
欧米人はフレックスみたいに勤務形態違うからね
向こうでは定期的に朝まで飲んでる奴は無職やフリーターみたいなのばっかだ 寝すぎって体に悪影響だと聞いたんだが
教えて識者モメン 大谷って本当に日本人か?
普通の日本人の生活と考え方からかけ離れすぎ >>57
好きなことやって生きてるんだから楽しいだろ すげえ良い寝具使ってそうだし起きたら身体バキバキとかないんだろうな これホント大事
嫌なことあったら寝ろ
疲れてるなら寝ろ >>57
7時には会社行く準備して残業して22時に帰ってくる人生楽しい? そりゃ野球のためには男遊びしてるなんかしてる暇ないわな 白鵬も10時間睡眠だけど
アスリートは基本ロングスリーパーか
羨ましい >>57
快楽の度合いは自分が成長を感じている時間が最上らしい
大谷は24時間それを感じられてるんだろう なんで生き物のほぼ大半は睡眠が必要なんだろうな
進化の過程で寝るという隙を無くして生き残った生物がもっといても良さそうだが ええこと言うな
現代人は増えすぎた娯楽を消費しないと損だと思って娯楽の奴隷にされてるんだよ >>60
いくらぐらいのマットレス使ってるんだろうな 大谷の領域なら現状キープするほうが大事だろうからな その日の充実感や満足感が無い奴、明日が来るのが嫌な奴が
ダラダラと夜更かしをして睡眠時間が減って日中のパフォーマンスが落ちる とにかく睡眠時間削ってることを思うとぐうの音も出ないんですよね 大谷枕自主開発販売したら大変なことに
睡眠は大事なのは皆分かっているから 昨日2時間途中で寝てからずっと寝れてないんだが
寝たいのに寝れない ストイックすぎてなんか宗教的に思えるけど本人がそれに満足してればそれでよくて
そんな生き様に嫌悪感湧かないのは他人に迷惑掛けるか幸福にさせるかって違いなんだろうな 寝てないアピール
残業鎖自慢アピール
肌ボロボロ顔面しわくちゃアピール
なんの取り柄もない無能がちんけなプライド守るために俺凄いする為のアピールな 成功者の真似事したって種族が違うんだから意味なんてねえよ
ダンゴムシが樹液吸ったってカブトムシになるかよ どうしたらそんな寝れるんだ
絶対起きるよな
すべてが異次元すぎる 弊社には食後のお昼寝時間はないんだが(´・ω・`) >>60
エアーSXてやつを宣伝してるし、特注でオーダーメイドで作ってもらったぽい(20万くらいするマットレス)
https://www.airsleep.jp/ohtani/ >>57
前に韓国の大谷記事でつまんねー人生だろうがって前置きあったな 寝たいのに寝れないのがストレスになるのに
昼寝してまた寝るってのがすげーわ
たぶん移動中でもなんでも練れるんだろうな これはまじで才能 >>4
セックス?野球にそんなポジションがあるんですか? >>57
自分を鍛え上げる事に楽しいと感じないとか日本人みたいだな
詐欺か中抜きか麻薬(酒)か賭博でもしてるといいよ 投手5時間
打者5時間
と考えたらまだまだ少ないだろ >>88
民族として失敗してる倭猿の真似してショートスリーパーやるよりいいだろ 7起きる
8家でる
9-18仕事
19家着く
お前らここから何時に寝るの? 寝てれば光熱費かからんし健康になるし、メリットしかない。 >>89
一生懸命練習して食事も計算してとってるからじゃね? >>89
運動すりゃその分寝れる
でも普通は負担かからないように体が学習して疲れなくなっていくもんだけど
それでもそれだけ寝れるのは毎日限界まで追い込んでる証拠なんだろうな 睡眠時間が短いのは身体に悪く長いのは脳に悪い
10時間は長すぎる ネットというか電子機器見るのやめろ
酒やめろ
それだけで全然違う 本当にこの通りなんだ
だから少なくとも、テレビを見るような無駄な時間は過ごすな
真実は己の肉体の中にしかない
いいか、馬鹿丸出しのテレビも八百長まみれのスポーツも見る必要などまるでないんだ すげー、すべてを野球に注いでる
こんなん真似できるやつおらんやろ 超一流選手2人分の働きしてるからそのぐらい寝ないとな 休日だらだらしてたら結構寝てることはあるけど毎日は無理やな それだけ眠れるのも才能ですわ
ガキの頃から眠くてもあんまり眠れんかったもん 不夜城なんて言ってた電通がいかに馬鹿の集まりか、大谷の一言だけでわかるってもんなんだ
まつりさんを返せ糞電通 英語喋らない、付き合いも悪いとなると
チームから嫌われそうだな >>110
アインシュタインも睡眠時間10時間だったんだろ?頭に良さそうじゃん 寝過ぎると頭痛がするからあんま長く寝れないんだけど
いつも2時くらいに寝て5時半くらいに起きてる、というか自然に目が覚める
多少眠いけど頭痛がするよりマシ ケンモメンは深夜に起きてそのまま嫌儲見て
次の日を最悪のコンディションで過ごすというのに 語学練習がまったくないな
通訳いるからやらないんだろうがそれでもここまで割り切れるってすげーな 大谷は常に全力で練習してるから疲労が凄くて10時間寝れるわけだ
普段ダラダラ生きている奴は疲労も少ないからそら眠りも浅くなるわな 身長高いから感覚麻痺してるけど大谷あれで100キロ近くあるから普通の生活が一般人の運動みたいなもんなんだろう
100キロあるデブが飛んだり跳ねたりしてるって考えたらそりゃ疲れるわ 大谷は引退したらそれまでできなかったこと色々やるんだろうが何やっても満たされなくて鬱になりそう 余計な消費活動をしないのはケンモメンと通ずるものがある 寝るのもったいないなとは思う
10時間寝るなら5時間寝て5時間他のことしたいな 地味に寝るって難しいよね
時間もったいねえってなるしすごいメンタルだ 10時間寝れるということはそれだけハードな練習してるわけだ
ハードな練習してるから疲労が凄いから10時間熟睡できる
昼間ダラダラ生きている奴は疲労してないから眠りも浅くなる >>71
成長と回復にどうしても必要な要素なんだろうな
食べずに済む方がいいのにというくらい無理な話 気がついたら10時間くらい飲みながらエロ動画見てた時あったな
嫁が子供達と出かけていなかったから
それわそれで有意義な休日だったけど。 一方弱者男性は睡眠不足を何年も続けて鬱病や認知症や糖尿病や癌になるのでした サラリーマンみたいに朝早くから夜遅くまで働けよ
臭いゴミを手真っ黒にしながら集めてみろよ
こっちはお前の寝てる時間や球打って遊んでるだけの時間もゴミ集めて人の役にたってる
何が無駄な時間なのかもう一回考えろよ これシーズン中のことではなくオフシーズンでのことか
ナイターあるのに10時間も寝てるのはおかしいもんな >>143
というかゴミ清掃員て比較的業務時間短い方なんじゃ? この考えを深く浸透させてほしい
睡眠時間削って残業とか馬鹿のすることこれを強要する社会は狂ってる >>147
質が悪ければ
その分寝ればいいだけ
まず仕事は辞めなさい 才能も金もあれば長生きしてもいいが才能も金もないので短命でいい 18時間起きてれば大抵すっと寝付ける
目覚ましかけなきゃ10時間くらい眠れるよ ジャップは睡眠時間削って働かせて労働生産性ガーとか騒ぐからな みんな寝たくても寝られないんじゃないの
眠れる環境があるのは恵まれてる 確かボルトもそうだな。
メイウェザーも。
早寝早起きって本当は良くないんじゃないの 若い時は平気だけど
年取ったらマジで睡眠が大事だと気づくんよな 10時間寝る方法を教えて欲しい
神経過敏になってたら寝付きも悪いだろうに
大谷翔平の睡眠講座が聞きたい 年取ると良い睡眠を取るのが難しくなってくるな
すぐ起きてしまう 倭猿さんて勉強はしない、労働時間は以外にそこまで長くない、なのに睡眠時間は世界一短い
一体空いた時間はなにしてんだい?
アニメ?5ch?ゲーム?配信視聴? 子供のころを思い出せ
九時には布団に入ってただろ
あれでいいんだよ、ギャングどもに睡眠を奪われるな
睡眠を削ってまでやらなきゃいけないことに、何の価値もない 筋トレ系Youtuberが言ってたけど、パワーリフティングとかの大会だと上位者が大学生とか経営者(ジム経営)が多いらしい
トレーニング時間を確保するのも大事だけど、それと同じくらい回復(睡眠)に充てる時間も大事で、
大学時代に時間が一杯あって記録をガンガン伸ばしていた選手が就職して時間が少なくなった途端伸び悩むとかザラにあるらしい 統失や鬱などの精神疾患は不眠症を伴う
また健康な人間でも睡眠不足になると精神疾患的な症状を起こす
痴呆の原因物質も睡眠時に脳から排出されることがわかっている
さまざまな社会負担を軽減するにはまず個人の睡眠時間を十分に取らせることが肝要である 夢みまくりなんだよな眠りが浅いから
目が覚めた瞬間夢の内容をバッチリ覚えてるしすっきり寝覚めはいいけどすぐ疲れる
ちゃんと深い眠りに入っていないように思う 寝られるのも才能だよな
最近は4~5時間しか寝られないわ それはそうでしょう ピッチャーもバッター もやってるんだから 夜中 飲み歩いて女とやりまくってたら成績に響く >>168
熊なんて冬眠するからね
そしてあの体躯 >>178
趣味兼仕事でめちゃくちゃ結果出せばそりゃ楽しいだろ 起きているとき無駄な時間を一切使わない人間ならそう >>57
まるでパチンコや飲み会や、夜ふかしして酒や5ちゃんやってる奴が人生楽しいみたいな言い方は虚しいからやめろ… 大谷のトレーニングとか一般人が働いて消費するカロリーと比べ物にならんだろうしな うらやまー
ワイも筋トレして野球して寝るだけの生活送りたいンゴ 寝れる?快眠出来るのも大谷のアスリートとしての才能だろ >>178
日本中から崇められる金持ち上級国民と考えるとナショナリストたちの羨望を集めるのには十分と言える 先ずはどういう環境で寝てるのか知りたい
こだわりの寝具があるはずだ これくらい寝ないとでかくなんないからな
日本人チビが多いのは睡眠時間が少ないのもある たっぷり寝ようと決意しても10時間は無理だな
7時間代で覚醒してそれ以上寝れない こんな寝れるほど身体と頭を酷使してるということ
みんな勘違いしてる メジャーリーグって27連試合とかあるし
延長制限ないから12時すぎまで試合することもあるし
アメリカの端から端までの長距離移動が多いんだが
本当にこんなに寝てるの? >>168
社会人やべえな
そんな変わっちゃうのか 遊びに行かずストイックだよな
日本の野球選手とかキャバクラ行ってるよ これはガチだよなぁ。
たくさん寝て調子の良い身体で早めに仕事終わらせて帰って好きなことして沢山寝るほうが効率いいもん。
悪例の日本社会見てみろよ 俺もIQ140ぐらいで仕事めちゃ早いんだけど
9時間以上寝ないとつらいんや >>209
労働者も文句言わないし
経営者も奴隷労働で利益上げようとする馬鹿だらけ
それでいて生産性もカスだし
ほんと馬鹿みたいない国だわな 寝る子は育つ
大谷は成長期にたくさん寝たんだろう
ホビホビは夜行型 35なのにいまだに平日6時間睡眠
休みの日は16時間睡眠というモラトリアムのガキみたいな生活してる
お陰であんまり老けてない気はする 最近不眠症酷くてずっと二、三日に一回しか寝れないんだけど確実に脳にダメージ受けてるよな 眠剤に頼ると起きれなくなるし しんどいわ 午前にテニスで汗を流して、シャワー浴びてからランチ食べて、午後はゆっくりと文化的に過ごして温泉に入って、美味しい夕ご飯を食べて沢山眠りたい じゃあ睡眠5時間とかでバリバリ働いてるやつって何なの? 不摂生な生活はすぐ老化するからな
完全に偏見だがドンキにいるようなやつは肌が汚い >>216
時間が許すからじゃね?
だいたい家つくの8時くらいでそっから飯食ったり風呂入ったりで10時にはなるじゃん
そっからすぐ寝ても翌日7時には家出ないといけないから6時起床だとして8時間睡眠。
まあこんなもんよ 当たり前だろ
ちゃんと休んだ方がパフォーマンス上がるのか 10時間なんてすぐよ
だいたい朝7時くらいに起きるけど運が悪いと二度寝していつの間にか昼の10時!!みたいなことが普通にある
二度寝したあとのよく寝た感はサイコーだね
大谷はあれを毎回味わえるのはサイコーだよ 8時間以上寝れるのは才能でしかないだろ
ボディビル ダーに向いてる てかよく普通に寝れるよな
黒田は時差で寝れなくて睡眠薬使ってたとか言ってたぞ はっきり言って2時間昼寝して10時間寝れるのは才能ないと無理
凡人には真似できん スポーツ選手はロングスリーパーが有利な数少ない仕事な気がする
シューマッハもロングスリーパーやな 8時間睡眠とかならよくある話だろうけど10+2時間はすごいな
人によって最適な睡眠時間というのは違うだろうからそのまま真似はできないけど でもまぁ特にシーズン中は試合の3時間のためにそれ以外の21時間をどう使うかってことだろうし
そう考えてみるとわずかでもパフォーマンスが上がるなら睡眠時間に割く価値はあるんだろうな >>234
マットレスが柔らかいとか?
寝返り打ちやすい硬さの寝具使うと寝てる間に寝相変える事で身体の歪みや凝りを調整するらしいから睡眠時間長いほうが身体の疲れは取れるって理屈になる
大谷の睡眠時間が身体のリカバリーの時間って考えると睡眠時間短いアスリートは不利だと思うわ >>238
でも大概の仕事はショートスリーパー有利だと思うわ >>206
サッカー選手野球選手夜は豪遊
夜の三冠王って奴等が大谷に勝てるわけないわな でも寝る前にシコってたらグラフ上は睡眠扱いにするよね 年寄りは4~6時間で大丈夫だからね、真似して「寝れない…」って4~6時間布団の中でモジモジしてても意味ないから >>240
寝方が悪いんだろうね
毛布抱きまくらみたいにして寝てるし
仰向けじゃ寝れん体質 全世界の寝具業界が一平ちゃんに売り込みかけてるんだろうな
浅田真央みたいにブランドの顔になってほしい 野球しか興味ないのか街さえも行かないらしいね
そんなに野球だけにのめり込んで飽きないのが凄い 朝6時に家出て片道2時間かけて高校に通い塾が終わって帰るのは12時前って生活してたら見事に壊れたしな
睡眠は重要 これは間違いなくそうだけど、どうやってその結論に辿り着いたんだろ
大谷にも寝不足だった日々があったんかな? ニトリで大谷が使ってるマットレスとついでに浅田真央のエアウィーブのパクり寝具あるぞ
試してみたらどうかね これだけ寝れるのもストイックじゃないと無理だな
凡人は時間がもったいないって思っちゃうし それだけ 体力 使い切ってるんだろうな やってることが人間離れしてる 人の二倍トレーニングして
人の二倍食べて
人の二倍寝る
これもう大谷しかできませんわ コーセーの高い化粧品使って運動してこんだけ寝てればそらお肌ツルツルだわな >>4
ガチで夢中になるものがあれば性欲はマジでなくなる
創作にハマってる時は四六時中その事考えてるから性欲に割くエネルギーがなくなる 22時には寝るけど翌朝5時には目が覚めちゃうわ
どんだけハードな鍛え方してるんだ大谷は 10時間眠れるだけ日中追い込んでるんだろ?
とてつもねえ体力のキャパシティ 環境やね
俺も今から10時間寝ちゃうおやすみお前ら これで金持ちなんだから羨ましいよ
メスイキも睡眠時間だけは削らないって言ってたな これ昼食ドカ食い気絶部か?
頼もしい新入部員が来たな 今頃彼はグッスリ寝てるんだろうね
俺たちは起きて無駄な時間過ごしてるの悲しくなるな 普通の人間は目まぐるしい成果出さなくても仕事行ってるだけでいいからな 睡眠よりも、午前中の6時間トレーニングってのが凄いわ。
トレーニング→食事→昼寝→食事→睡眠。
人生から遊びや趣味娯楽を完全に捨てて、24時間365日、生きる全てが仕事に全振りだもんな。これが世界の頂点に立つ男か。 >>71
睡眠って頭と身体のメンテナンス時間だぞ
メンテナンス無しだとそもそも長生き出来ないってこと
その都度都度あちこち修復してるんだよ
メンテナンスしながら動かすと修復中途半端になるんだから
そこは機能停止してメンテナンスするしかない😾 >>22
やっぱりすげぇ文章だわこれ
黙示録レベル >>258
もう親からの直伝じゃね
睡眠が成長を促すんだから
体作りの基本として子供の頃から親に教えられたんやろ😾 >>20
好奇心が強くって楽しいことも多くて続きが気になって2時間で起きちゃうんだ 飯食ったり移動したりしてる生活時間引いたら残り10時間しかないぞ
生きてて楽しいか? そもそも10時間寝れるのが才能だよな
マジで無理だわ 休日だけ昼に起きたいのに 眠いのを我慢する生活を続けていると
寝ようと思っても眠れなくなるからな 大谷が今過ごす時間の価値はパンピーの数万倍だからな
大谷の1日はパンピーの数十年分 >>285
睡眠で体調と感受性を整えてなければそもそも生きてて楽しくないだろ
特に感受性や共感力は睡眠不足だと有意に落ちる実感がある
鬱になるのもこれが原因だと思うわ おまけにゴミ拾いまでするとか
>ベンチに戻る際にグラウンドに落ちたゴミを拾ってポケットに入れる大谷らしい“神対応”も見せた 結果出してるから許されてるだけ
無能が12時間も寝てたらただの怠け者のカス >>4
相手を打ち取ったりHR打つことがセックスだから ワイは無職王だから寝たくても寝られない
今日は珍しく8時間以上寝たが普段は早ければ4時間程度で目が覚めるのを
そこから無理やり寝て6時間睡眠に持っていってる状態 ホームランの確信歩きが超気持ちいいんやろな
SEXなんてショボいんやろ 睡眠が大事なのはわかるけど寝たら朝が来るから寝たくない 大谷は体をいじめてるからダメージが有る分睡眠時間が伸びるんだと思うで
ワイも社畜時代1日10時間以上労働してるときは7-8時間ぐらい睡眠時間必要な感じだった
んで普通は10時間以上働いたらそこから睡眠時間削れていくからおかしいことになるww 寝てないと頭回ってないもんな、10時間は寝れないけど8時間目指すわ 大して身体動かしてないお前らには必要ないからな
勘違いすんな >>4
丸太小屋が待ってると思うと絶対したくないだろう >>4
セックスなんかより遙かに気持ちいいことしてる 俺も10時間は寝たい
世の中に寝るより他に楽はなしてな 長時間寝るより昼寝入れる方が体調良いんだけど
10時間寝続けるのは嫌だなぁ 自然に目が覚めるまで寝るのがベストなんだよな
眠いってことは睡眠足りてないってことだからダメージ蓄積していってそのうち体ぶっ壊れる 自分の才能を爆発させて称賛を一身に浴びてエンドルフィン出まくる体験の前には酒やら女なんぞはゴミ以下の存在なんやろな 試合時間2人分の仕事してるから起きてる時間の密度が凄まじいんだろ 年取ると寝れなくなるんよ
平均睡眠6時間とか当たり前 俺も10時間は寝てるけど日中のパフォーマンスは全く良くない 俺大谷だわ
12時間睡眠のせいで仕事続かないんだが 背が伸びるのは寝る時だもんな
チビは大体夜ふかししすぎなんだよ 10時間寝るなら学業と労働時間は法律で5時間くらいにしないとな 俺も10時間寝てみようかな試しに
確かに8時間ぐらいぐっすり寝るとその日一日のQOLが高いんだよな
何しても楽しいし集中できるし飯もうまい 体力がないと長時間寝続けることもできないんだよね…いっぱいたくさん寝たいよ… 10時間寝ようと思っても寝れないしそれが出来るのも一種の才能だよ翔平 十時間睡眠試してみようかな
でも自由時間がゼロになっちまうが( ; ; ) 大谷の場合はその睡眠の先に世界最高野球選手という活動があるから意味がある
たとえどんなに活動のための良質な睡眠を取っても活動が嫌儲とオナニーしか無かったら無意味 ケンモメンのパフォーマンスなんか
大谷の寝てるときよりも低いからな >>4
清原が観客を前にしてのホームランはセックスより気持ち良いと言ってたぞ
打てなくなって代わりにシャブ打った ワイも毎日10時間寝てるからワイ=大谷ってことやね 俺は休みは17時間くらいは寝るな
なんならもっと寝れる わかるけど不安で眠れないから気絶するしか眠る方法ないんだよな 10時間も寝れないわ
せいぜい8時間
目が覚めたら時間確認して携帯いじっちゃうから完全に目が覚めちゃう アーロン・ジャッジが学生時代に二刀流に挑戦したが4回でヘトヘトになって諦めたからな
それほど二刀流は体に負担をかける
寝なきゃ回復なんかしない 昼寝のたびに歯磨きしてるのかな?
飯食ってすぐ寝てるとな。
睡眠中は虫歯が進みやすいだろ。 人間は寝てる間に学習するし筋肉も発達する←これバグだよね >>359
睡眠しかり歯磨きしかりあらゆる身体のメンテナンスはすべてサボらないだろ >>20
エセショートスリーパーは病気だから、本当は眠くてなんも頭がまわらない。ガチもんも病気だけど寝ることより追求したいことが勝って頭キンキンになってんだろ 俺が俺の分まで寝てくれるから俺は安心して夜更かしできるんだ 大谷はいいよな。静かな環境で快適な睡眠
そりゃ成功するわ
俺は上階のベトナム人の騒音で30分おきに睡眠が絶たれる
壁殴って300万の借金
ベトナム人殴って拘留
クソな世の中 ナショナリズムが空に響く >>4
一般人視点でもセックスより気持ちいいこと脳汁がでることは山ほどある
金がある大谷なら尚更ね >>371
高校の頃から寮暮らしだから地獄のような睡眠環境乗り越えてきたと思うぞ そう
睡眠はマジで長時間取ってると起きてる時の集中力が増す。
1日6時間でいいとか、それ以上寝るのは怠け者とか昔からホザく奴がいるが分かってねーわ
6時間睡眠を2週間続けると集中力は酩酊状態レベルに…「電車で居眠りをする人は危険」といえる理由
自分では気づかない睡眠不足の深刻なダメージ
ttps://president.jp/articles/-/68310?page=1 寝れる体力があるわけだしな
バロメーターにもなるのかな >>358
週一程度の先発でも身体への負荷半端ないもんね
加えて毎試合DHとか長時間睡眠で回復しないとやってけないだろうな そんなに眠れないわ
4時間くらいで目が覚めてそれから何やっても眠れない🥺 ナポレオンやエジソンもショートスリーパーだけど成功してるから
スポーツ以外の世界もまた別だわな。
まあナポレオンとか馬の上とか細切れの時間に居眠りしてたらしいが 夜中になってやっと遊ぶかあってなる低所得のオレなんよなー
なんか変えないとか これ逆じゃん
トレーニングしてるから休養も必要なだけで >>373
体育会系の寮で毎晩深夜に騒音立てる奴が居たら早々に殺されてるよ
そういう奴は外に遊びに出るんだ
俺に高校生と同じ体力は無い、睡眠が必要なのさ 今日はオオタニさん見習って12時間寝てやったぞ
夜8時間しっかり寝て朝飯食って2時間寝て筋トレして買い物行って筋トレして飯食って2時間寝て筋トレして自炊終えてまた飯やわ
金使わなくてええな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています