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【朗報】大谷翔平さん「1日10時間以上寝てます、寝不足な頭や体で起きてても無駄な時間ですよ」 [933662325]

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2023/04/20(木) 21:57:30.06ID:QwIo/Pz50
>>234
マットレスが柔らかいとか？
寝返り打ちやすい硬さの寝具使うと寝てる間に寝相変える事で身体の歪みや凝りを調整するらしいから睡眠時間長いほうが身体の疲れは取れるって理屈になる
大谷の睡眠時間が身体のリカバリーの時間って考えると睡眠時間短いアスリートは不利だと思うわ
0242番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 87b7-sFbk)
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2023/04/20(木) 21:58:08.98ID:9sOZKrfR0
そんな僕が使っているのがこのトゥルースリーパー
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2023/04/20(木) 22:00:29.78ID:84kVMvIH0
飯
筋トレ
寝る

清々しいな
0253番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 87dc-rTCb)
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2023/04/20(木) 22:06:16.12ID:6qEOn/DP0
野球しか興味ないのか街さえも行かないらしいね
そんなに野球だけにのめり込んで飽きないのが凄い
0256番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6756-IlGa)
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2023/04/20(木) 22:07:47.28ID:wYn6eSeu0
>>250
もう西川のCMやってるぞ
0257番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a736-U0lO)
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2023/04/20(木) 22:08:19.26ID:S+txNkLC0
朝6時に家出て片道2時間かけて高校に通い塾が終わって帰るのは12時前って生活してたら見事に壊れたしな
睡眠は重要
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2023/04/20(木) 22:18:22.89ID:msJlbGc/0
コーセーの高い化粧品使って運動してこんだけ寝てればそらお肌ツルツルだわな
0265番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5fef-z+gs)
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2023/04/20(木) 22:18:34.41ID:5IzKmfIC0
>>4
ガチで夢中になるものがあれば性欲はマジでなくなる
創作にハマってる時は四六時中その事考えてるから性欲に割くエネルギーがなくなる
0267番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8776-kHqs)
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2023/04/20(木) 22:18:46.55ID:C88AZGYT0
今起きている人、全員バカです
0268番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdff-Hwbk)
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2023/04/20(木) 22:20:02.34ID:XGkK0HU5d
西川がスポンサーやからな
0271番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8784-fvS9)
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2023/04/20(木) 22:25:21.80ID:jym10/h10
10時間眠れるだけ日中追い込んでるんだろ？
とてつもねえ体力のキャパシティ
0272番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df05-dZ8J)
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2023/04/20(木) 22:26:37.76ID:2NxCE64h0
環境やね
俺も今から10時間寝ちゃうおやすみお前ら
0273番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-8yoH)
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2023/04/20(木) 22:27:53.56ID:tsYehdhvM
これで金持ちなんだから羨ましいよ
メスイキも睡眠時間だけは削らないって言ってたな
0274番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 47a2-lTmd)
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2023/04/20(木) 22:33:38.45ID:z5q+vOnv0
これ昼食ドカ食い気絶部か？
頼もしい新入部員が来たな
0278番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f9f-LmhC)
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2023/04/20(木) 22:43:19.28ID:yem0X2FS0
睡眠よりも、午前中の6時間トレーニングってのが凄いわ。
トレーニング→食事→昼寝→食事→睡眠。
人生から遊びや趣味娯楽を完全に捨てて、24時間365日、生きる全てが仕事に全振りだもんな。これが世界の頂点に立つ男か。
0280番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf55-IM4x)
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2023/04/20(木) 22:53:43.34ID:1z0kyg0p0
>>71
睡眠って頭と身体のメンテナンス時間だぞ
メンテナンス無しだとそもそも長生き出来ないってこと
その都度都度あちこち修復してるんだよ

メンテナンスしながら動かすと修復中途半端になるんだから
そこは機能停止してメンテナンスするしかない😾
0281番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf4d-V7un)
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2023/04/20(木) 22:54:37.99ID:ziGwmW1P0
>>248
大丈夫じゃない
それも老化の一つ
0282番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a7d2-baic)
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2023/04/20(木) 22:55:50.93ID:cEyA5+X80
>>22
やっぱりすげぇ文章だわこれ
黙示録レベル
0287番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0744-zTmk)
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2023/04/20(木) 22:58:23.46ID:YOwz0JUn0
>>4
それ野球うまくなるんですか？
0289番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 27bd-Q+C+)
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2023/04/20(木) 23:01:04.78ID:LECkIMbf0
眠いのを我慢する生活を続けていると
寝ようと思っても眠れなくなるからな
0291番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c78f-padf)
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2023/04/20(木) 23:15:26.93ID:QwIo/Pz50
>>285
睡眠で体調と感受性を整えてなければそもそも生きてて楽しくないだろ
特に感受性や共感力は睡眠不足だと有意に落ちる実感がある
鬱になるのもこれが原因だと思うわ
0292番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sacb-/M7M)
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2023/04/20(木) 23:19:50.97ID:tbcRuXmfa
おまけにゴミ拾いまでするとか

＞ベンチに戻る際にグラウンドに落ちたゴミを拾ってポケットに入れる大谷らしい“神対応”も見せた
0293番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-JRah)
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2023/04/20(木) 23:20:48.56ID:M9to3aUxM
結果出してるから許されてるだけ
無能が12時間も寝てたらただの怠け者のカス
0294番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c797-szQ2)
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2023/04/20(木) 23:22:32.76ID:aesnzBFa0
いわばまさに俺
0295番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 073a-xQbX)
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2023/04/20(木) 23:25:04.43ID:vWSyCPTD0
>>4
相手を打ち取ったりHR打つことがセックスだから
0298番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 47af-S3w6)
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2023/04/20(木) 23:41:25.13ID:Zgkp8WAX0
ワイは無職王だから寝たくても寝られない
今日は珍しく8時間以上寝たが普段は早ければ4時間程度で目が覚めるのを
そこから無理やり寝て6時間睡眠に持っていってる状態
0299番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 47af-kiLu)
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2023/04/20(木) 23:52:27.84ID:IoVcwyCV0
布団のステマやろ
0300番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 47af-kiLu)
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2023/04/20(木) 23:53:47.72ID:IoVcwyCV0
ホームランの確信歩きが超気持ちいいんやろな

SEXなんてショボいんやろ
0301番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a756-ivxi)
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2023/04/20(木) 23:56:47.88ID:i8UoFQ7p0
>>55
考え方が人と違うから成功するんだろうな
0304番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-y9uP)
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2023/04/21(金) 00:03:37.00ID:LkFQw4jtd
睡眠が大事なのはわかるけど寝たら朝が来るから寝たくない
0305番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2787-Ysa6)
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2023/04/21(金) 00:05:12.46ID:lpTryA2A0
10時間も寝たら頭痛になるわ
0306番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 47af-S3w6)
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2023/04/21(金) 00:08:15.72ID:teHJ1OqY0
大谷は体をいじめてるからダメージが有る分睡眠時間が伸びるんだと思うで
ワイも社畜時代1日10時間以上労働してるときは7-8時間ぐらい睡眠時間必要な感じだった
んで普通は10時間以上働いたらそこから睡眠時間削れていくからおかしいことになるｗｗ
0307番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a785-5oiz)
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2023/04/21(金) 00:13:14.41ID:raMzg8lG0
寝てないと頭回ってないもんな、10時間は寝れないけど8時間目指すわ
0308番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdff-3cew)
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2023/04/21(金) 00:14:16.61ID:u/QtrFwPd
大して身体動かしてないお前らには必要ないからな
勘違いすんな
0309番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c778-i286)
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2023/04/21(金) 00:16:16.31ID:msU05xU00
昼寝も2時間してて草
0310番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0756-qFdJ)
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2023/04/21(金) 00:16:45.57ID:9a2kjU9L0
>>4
丸太小屋が待ってると思うと絶対したくないだろう
0311番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sacb-qFdJ)
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2023/04/21(金) 00:17:33.13ID:93u9LjAAa
>>4
する訳ないだろ
いい加減にしろ！
0314番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df86-dxsn)
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2023/04/21(金) 00:25:30.26ID:6Txq5Tcg0
ストイックだな
修道士か
0315番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8f-ogxA)
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2023/04/21(金) 00:39:55.27ID:ipMDiuEc0
俺も10時間は寝たい
世の中に寝るより他に楽はなしてな
0316番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8f-ogxA)
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2023/04/21(金) 00:40:52.24ID:ipMDiuEc0
>>105
俺は12時
もっと寝たいよ
0317番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdff-UejB)
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2023/04/21(金) 00:41:21.12ID:V59ImGIkd
ニートだといつも5時間くらいで目覚める
0318番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f9f-sFbk)
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2023/04/21(金) 00:45:34.98ID:2UvTmXUY0
人生というネトゲを廃人プレイしてんな
0322番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-vN4Y)
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2023/04/21(金) 00:49:16.01ID:87hYrUnQd
全てが理想的且つ合理的
まさに俺
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2023/04/21(金) 00:56:14.52ID:MNlQ4j/00
試合時間2人分の仕事してるから起きてる時間の密度が凄まじいんだろ
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2023/04/21(金) 01:02:46.28ID:3b0s6bjTa
俺・大谷翔平「性欲は邪魔」
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2023/04/21(金) 01:08:14.73ID:+Egn4SQS0
何したらそんなに眠れるんだ
0327番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0785-Oi5z)
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2023/04/21(金) 01:29:49.50ID:0dbonYPc0
俺も10時間は寝てるけど日中のパフォーマンスは全く良くない
0329番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 47af-S7Yf)
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2023/04/21(金) 01:55:24.22ID:glxjVkTs0
>>4
野球とセックスしてんだよショーヘイは
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2023/04/21(金) 02:16:29.45ID:VgZUkQYVr
睡眠時間削ってやることが嫌儲だもんな
0332番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8c-XTZy)
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2023/04/21(金) 02:16:37.75ID:wj5U3JvK0
なんやこのつまらん人生
0333番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c7d2-esWY)
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2023/04/21(金) 02:21:00.56ID:OT6Cq0Ap0
寝る才能
0334番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8f-C9YI)
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2023/04/21(金) 02:34:03.51ID:NHJnWsVA0
>>100
レッドセックスもあるぞ
0336番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 473d-Ud/2)
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2023/04/21(金) 02:35:32.25ID:9HPKIYi20
10時間寝るなら学業と労働時間は法律で5時間くらいにしないとな
0338番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f9f-sFbk)
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2023/04/21(金) 02:36:37.11ID:SvR0DZK90
俺も10時間寝てみようかな試しに

確かに8時間ぐらいぐっすり寝るとその日一日のQOLが高いんだよな
何しても楽しいし集中できるし飯もうまい
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