ジャップ「ｸｸｸ…オートミールはビタミン ミネラル タンパク質 そして食物繊維が含まれている完全食だァ」ゲロみたいだがそんな良いの？ [627645964]
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2年間で40kgもの減量に成功！ずぼらでも痩せられる「オートミール米化」って？
オートミールは日常的に食べたい健康食品
元看護師で食生活指導経験のある松田リエ氏もオートミールをオススメしている。
「糖質は含まれていますが、白米よりもGI値が低く、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富。ダイエット目的でなくとも、ぜひ日常的に食べてほしい健康食品のひとつです」
https://nikkan-spa.jp/1899310 でもね俺オートミールって嫌いなんだよね
見た目に品がないし風味も悪そうでしょう 偏食するくらいならそっち食ったほうがマシっつーことだろ
バランス良く食うのってむずいしな
サプリで補うのでもいいんだろうが何が足りてて何が不足してんのか考えんのもこれまた面倒だからな コップに入れてレンチンしたら溢れたからそれから食ってない
汚しやがって許さねえ 脂質オーバーしちゃう日はスーパー大麦玄米もち麦ご飯 カロリーだけは無い
昔の人こればっか食ってたとか嘘だろ オートミールのカロリー表示するとき30gで計算してるからな
30gっていくら水でかさ増ししても茶碗半分程度の量やぞ
そんなんで足りるならご飯でも太らないよ オートミール家に居る時ずっと食べてるけどヤバいかな？
辞められない >>48
主食の代替なら最低でも60gは要るぞ
じゃないと糖質足りん とろけるチーズ入れてレンチンするとそこそこ食えるけどあきる野 味付けて食べろ！とかやたら言うやつ多いけどさ、
普通にレーズン10粒入れてスプーン10すくいで食べるのがうまいわ
もう少し甘みや変化がほしければバナナチップスを軽く手で潰して入れたり、
コクがほしければくるみを軽く手で潰して入れたりすればいいしな ボディメイクとかいうのやってて10年以上もオートミールだけしか食ってないやつ会社にいるけど怒りっぽくて常にイライラしてるのはどうしてなんだぜ？ カルビーのベイクドオーツっていうオートミール的なやつ、クッソうまいから食ってみ
特にナッツ入りのやつは栄養価も最強
ヨーグルトに入れて食えば無限に食えるよ 怒らないで下さいね オートミールってゲロみたいじゃないですか 地球が宇宙人に侵略されて人類が宇宙人のペットとして飼われるようになったらペットショップで「人類の餌」って札がつけられそうな見た目してるよな >>70
ならん
よくする為には1日200gくらい食べないとしょぼしょぼうんちになっちゃう >>52
夜ご飯にオートミールは胃もたれするから止めた方が良い >>60
そんなあなたにコオロギパウダーのオートミール ゲロみたいって言うけど
山かけご飯とか卵かけご飯とかだってゲロみたいだろ
しょせん慣れの問題だ
慣れるのを嫌がる人間は老害になっていく
身内が新しい食べ物を見る度に嫌がるが
ひどくみっともないもんだぞ まぁゲロだよね
元々下級民が食う飯やし
上級が進めるわけや 水かけてレンジですぐにできるのがいいんだけど
食ってると頭がキューとなって悲しくてうつが酷くうなるからやめた 結局はオーツ麦のことなんだろ
グラノーラ食ったらいっぱい入ってるんだからそっち食っとけよフルーツも取れる ジジイばっかのケンモじゃスレタイのネタは伝わらんぞ >>44
1食あたりの栄養表示あるけど
凄く少ない量でカロリーごまかされてる 海外ではオートミールって鳥のえさやぞ
人間で食う奴は居ない
本当に日本は貧しくなった でもあんま安ない
豆にすれば安くて筋骨隆々になれりゅ 食糧事情が悪くなると下級にクズ飯食ってろっていうのは歴史通り >>87
この通りなんだよ、コーンフロストも同じだった
砂糖がかかっててめっちゃ美味いんだが、そりゃカロリーも高いわなと思ったよ 健康に良さそうだけどマズくて食えねぇからチーズ、カレー、ダシ(化学添加物)掛けて食べます！
↑スマン、こいつらアホか？ 高校鉄拳伝タフの18巻はめちゃくちゃ面白いから未読のやつはブックオフの100円コーナーにでも行けとマジレス ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
