大谷翔平 「寝れば寝るだけいい。質はその次。まずは量を確保すると。昨日は10時間以上は寝た。」 [701470346]
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大谷翔平、自己最多タイ13Kも「6、7回投げたかった…三振よりそこが悔しい」「ヌートバーには思い通りの投球できた」
https://news.yahoo.co.jp/articles/75c732c22adcf8124886630077dc4d34ab6ec093
―休養日にヌートバー選手が大谷選手を誘ったら、寝ているという話をしていた。実際に休みの過ごし方は。
「その通り。寝ていました。日中も？そうですね。時差があるので、向こうだとそんなに（夜が）深くはなかったりする。比較的に睡眠は取れていた」
―だいたい最低、何時間寝たいというのはあるか。
「寝れば寝るだけいい。質はその次。まずは量を確保すると。それ（10時間以上）は寝た。どれだけ寝られたかが一番。比較的にずっと寝ている」 世界で稼いで成果出しまくってる人が睡眠大事言ってるのに
日本の老害は寝ずに働けだもんなｗｗ 親ガチャ成功したらグースカ寝てても40億かよ
おめでてーな 2、3時間で目覚めてそのあとずっと寝れないみたいなんが続いてるから正直羨ましい 完璧な彼女なしだよな
おちんちん溜まったらどうしてんだろうな ヌートバー「ランチ行こうぜ」
大谷「俺は寝る」
ヌートバー大谷に3三振 睡眠の質とかは嘘ってことよな
酸素カプセルとか流行ったけど
こんな大金持ちなら質をあげるために短時間睡眠で何時間の効果みたいなのやればいいけど、そんなのないってことよ
大谷でもおれらと同じように時間使って寝るしかないんだから
だからおれらも寝ないとだめなんだよな 最近の成功者は睡眠の話となればすぐショートスリーパーだの寝る時間が勿体ないだの言い出すから、大谷みたいなやつ出てきてよかったわ。寝る時間短いアピールしてるやつは遠回しにコンプレックスを煽り世界中の人間を不健康に導いてることを自覚しろ >>8
世界で稼げるような有能は寝ていいけど
おまえみたいなうんカス無能は寝ずに働けってこと
少しでもたくさん働いて人並みに追いつこうとしないといかんよわかったな？ >>6
日中暑い陽射しの中ゴミ収集車の仕事に耐えられないな 比較的に寝ているって日本語おかしいな
所詮は高卒か でもこれ、大谷の体が大きいからじゃね？
熊とか沢山寝てそうだし >>8
寝ても結果だせないんだから時間で挽回しろってことだよ無能君w >>25
大谷は指骨折しても寝てりゃ治るけど、
ゴミ収集車に指挟まれたら切断だからな
野球場のゴミ拾ってイキってるようだが本物のゴミを収集してる人間から言わせれば大谷は偽物 >>7
大谷はマットレスに滅茶苦茶拘っている。
お前のニトリのマットレスと一緒にするな。 屋外スポーツ選手なのに顔がやたら若いのはそのおかげなのか
今年29歳には見えない >>35
ニトリは大谷が使ってるマットレスとついでにエアウィーブのパクり製品出してるなw 絶対嘘
何してたか聞かれて答えたくない時は寝てたと言うだろ 10時間なんてどうやってとるんだよ
21時-7時起きでやっと10時間だぞ 21時とかまだ飯食ってるわ いいご身分
アスリートって一度それなりの地位に行けば後は食って寝て玉投げてりゃいいだけだもんなぁ
それで崇拝と尊敬も得られるんですもん
特に国力が衰退してるような国では 大谷もいつか体力の限界が急にくるだろその時は二刀流だからどっちでも行けるな 昼寝1時間しておいて夜10時間も寝れるか？
大谷の睡眠力が謎だわ 25くらいまではロングスリーパーで毎日10時間以上寝ないと1日パフォーマンス低かったけど普通に加齢と共に睡眠時間減ったわ
なんでこいつこんな寝れんの 大谷に限らんけど背が高い奴は大抵子供の頃からよく寝てる
遺伝と同じくらい大事なのは睡眠 日焼けをする職業なのに肌がキレイなのは良く寝てるせいもあるが日焼け止めや保湿などのスキンケアを念入りにやっているからだろう
食事もかなり気をつけているはず
毎日欠かさず気をつけてないと肌のキレイさを保てない >>50
老人になると体力ないから長く寝れなくなる 俺も1日12時間は寝てるけど実質大谷より上って事だよな
負けを認めて10億くらいくれないかな
そのあと1回だけでいいからやらせて欲しい モメンの平均年齢を思うと・・・
そんな長時間は寝れないだろうな 質のいい睡眠は床から始まる。床くらい硬い布団が最適化だよ。 >>46
それ藤浪だろ
てか尊敬も崇拝もえられてないし 寝ないと成長ホルモンもでないし、頭も悪くなる
そしてなにより寝てるときは人生の最も幸福な時間なのだが
ジャップは寝る時間が少ないことを誇るしな😴 睡眠不足だと明らかにIQ下がってるもんな
完全に体に悪い 睡眠はわかったけどおまえら大谷だったら夜もバット振ってテレビ局の女穴ウンサー接待も出て遊びまくるだろ 年取ると朝５時には目が覚めるんよ
そんな10時間も寝れない 拘置所の山上も10.5時間睡眠だから山上＝大谷だな 俺は３時間睡眠3日の後、10時間睡眠4日だわ。毎日６時間の奴より早死するのか長生きするのかわからん これは本当寝れば寝るほど体が整って健康になる
短時間も長時間も良くないってのは間違い >>74
体の疲れをとるだけなら2時間くらい横になってればいいという説を見たことあるから
ショートスリーパーは世の中居るのかもしれない スポーツ選手が寝ることでパフォーマンス上げるのは確実な証拠があるよ
巨人の工藤元選手も10時間以上意識して寝ることであの年まで現役でやれた事は有名
武士も寝ることを重視してる人がいたし池波正太郎の剣客商売では主人公の息子が修行して食事したあと2時間は寝るようにとの言いつけを守っている
寝ることは体資本の人にとって大変重要なことだよ 今日は起きたら大谷で試合始まって大谷で
打たれたら大谷で打ったら大谷
勝ったら大谷で嫌儲見たら大谷
まだまだ続くんか >>74
医者や高級官僚とかじゃなくただの社畜管理者でも午前2時3時にメールが飛び交ってる >>67
これ
20代前半は仕事疲れ残る週末とか18時間位寝てたけど今は6時間が限界かな 寝ないとちんこ起たなくなる
8時間睡眠を一週間続けるとエロ動画ちょっと見ただけでちんこギンギンになる
性欲と睡眠欲は直結してる、人生を楽しむには睡眠は重要だ
食欲はちょっと別の原理で動いてるみたいだが >>51
これな
独自調査したら長身のやつはよく寝てた
牛乳とか運動とかあんま関係ない 電話すると大谷はいつも寝てるってヌートバーが言ってたような >>89
人工冬眠は研究されてるらしい
同じ哺乳類の熊がやってるならヒトでも可能だろう こいつまじで仕事舐めてるだろ
普通に家帰ってすぐ寝ても10時間も確保できねぇよ いくらでも寝れるというかなんかスイッチ入ると今でも12時間位寝られる
普段6時間位なのに >>88
しっかり寝るだけで成長ホルモン分泌されてストレス軽減されるし起きてる時の動きもよくなるからな
受験やらで睡眠時間削るのは最悪だわ 起きた後肩痛いこと多いわ
寝具に拘らないと長時間寝ても意味無いな 起きてるときの密度が濃すぎるんだよ
大した活動してない雑魚が寝る時間増やしても無駄 なんだよ これじゃ飲み会も合コンやカラオケキャバ風俗デビューも睡眠時間に支障が出るからという理由で全部断る口実ができただけじゃねーのか？
大谷みたいな夜の世界やこの手の初めてを知らないままでいるっていうのは、悪ノリ系ちょい悪上司から完全嫌われるタイプだぞ
全～部眠りに支障ガ～ プレイに支障が出るからって避けられたら溜まったもんじゃないだろ
メジャーの海外同僚の外関係大丈夫なんか？ 貴乃花みたいに人付き合いを1人で稽古するからって全部断って独立してしまうのと似てるな 人生の質は起きている時間の質が全て
長時間寝ると起きている時間は減るがその代わり体調が良くなり起きている時間の質を高くして質の高い仕事をして充実した人生を過ごす
短時間睡眠だと起きている時間は長くなるがその代わり体調が悪くなり起きている時間の質が悪くなり仕事の質も下がり充実しない人生となる わかる
質を拘る奴に限って量が不足してたりするよね 寝不足も寝過ぎも良くないとか昔言われてたけど最新の研究だとどうなん こいつ
野球やっていなかったら
ただのナマケモノやんけ 年寄りになると長時間寝れないし、腰が痛くなるのは
体力が落ちたり体が老化してるからなのかな それに比べて夜更かししてまでネットでジャップ連呼してる左翼の人生の不毛さよ >>116
これ思うんだが
どっからそんな大量に水を確保してんだ？
雪溶かしてるのか？ 10時間寝てるってことは我慢していることも多いってことだからな
おまえらゲームやオナニーや5ちゃんやめられないじゃん ジャップの夜勤労働者の事どう思うかな？
んんwwww寝る間惜しんで俺の一打席分の給料かよwwwwみたいな感じか 眠剤なしでこんなに寝られるの羨ましすぎでしょ( ･᷄д･᷅ ) 【悲報】
ケンモメン睡眠を怠けてると認識する昭和の価値観しかない終わった日本人だった
睡眠を怠けてると認識する昭和の価値観がこのスレにはいっぱいいるよな
そのくせ自分は睡眠障害で苦しんでるのに睡眠できる妬みか？ 毎日その半分くらいしか寝てない
布団に入って寝ようと思ったらすぐに朝まで記憶がなくなる >>88
ガキの頃は夜8時には寝かされてたせいか184cmになった >>20
これ広く報じられてるけどヌートバートラウマならんか 個人としての肝の太さと、日常や将来への不安とのバランスによって嫌儲民の眠りの深さはそれぞれ違う。 無呼吸の睡眠は酷いから質のほうが大事だぞ
大谷に勝った ニートや無職が年齢より幼く見られる理由は睡眠時間が長いからだろうな
なんならYouTuberみたいな自由に生きてる奴も寝まくってるから顔つきが幼い 湯船に浸かって体温を変化させたりカフェイン摂取しないとかは基本中の基本だけど
よく寝るためにも寝る1～2時間前にすることがある
世間ではダメだと言われてるがそれより睡眠の質量は大事だと思ってる
寝れないとその日のパフォーマンスが悪いからな ずっと寝ていたいのに
好きなだけ寝ると起きたとき腰痛と頭痛に苦しむ テストステロンも睡眠よく取らんと低下するからな
寝る前に嫌儲なんてもってのほか スーパーセレブ用のニュースに出ない
マッサージの人とかいるんじゃねーかなあ マジで寝るのは最高にコスパ良い
寝てれば病気にもならないしガンにもならない 大人になると寝る能力というか睡眠取るべき時にちゃんと取れる能力がいかに重要か分かる
これも才能なんだろうが 休息の部分だけ切り取って見習えだのこれだからジャップはだの言うけど
肝心の成果を出すための他の活動については真似しろとも取り入れろとも言わないんだよね
お前らは結局怠惰に生きる言い訳に大谷を使おうとしてるだけ 大谷使用のマットレスは西川のエアーSXで20万円か >>50
マラソンと睡眠は似ている
体力があればあるほど走れるし眠れる
俺は29時間ノンストップで眠ったことがある
最後は膀胱が破裂しそうになりウンコが吹き出しそうになって目が覚めた >>116
多分この漫画だと思うんだけど
自分達の事を山屋という言い方してて
山に登らない人生なんてというような事を語ってるとこを見た
山屋というのは別に商売ではないと思うんだけど
普段は登山とは関係ない仕事をしてるのかな ニートや無職は苦労してないから若く見える！
みたいなデマを未だに信じてる奴がいて笑える
ニートや無職はサラリーマンや公務員より不安が大きいのでストレスが大きい場合が多いし運動不足で不健康になる可能性も高い
実際ニートで自殺したダルマはかなり老けてたし最近孤独死した配信者のウナも生活習慣乱れまくりで見た目が異常に老けていた >>46
バカサヨの嫉妬もここまでくるとミジメだなｗ >>88
これはマジ
親155と160のチビ夫婦だけど
子供の頃毎日9時間は寝てた俺は175になった 強豪校の高校球児「学校おわって夜9時まで練習、そこから自主練、翌日は朝4時に起きて朝練します。授業中に寝れば大丈夫です」
こいつら成長期の睡眠を台無しにしてるよな… >>18
抜けば抜くほどいい
質はその次
まずは量を確保すると
昨日は3回以上は抜いた つれえ。俺なんて一日5時間しか寝てねえからつれえ。俺より寝てないやつおる？ やっぱ労働者は睡眠してナンボ
寝てないアピールは生産性低いチンカスの戯言に過ぎないんだよね いつまでもスマホいじってないでサッサと寝ろって事やね >>167
それな
結局人間が働く理由は飯食って寝るためだからね
働くために飯も睡眠も削るとか本末転倒 睡眠がとれるってのはリカバリーモードに入れるって事だからな
プロ選手なんだからリカバリーにリソースさくのは理に適ってると思うわ でも大谷レベルの睡眠取ったら身体ダルいよな
どういう仕組みなんだろう 年食ってから、長時間寝ると水分不足感がひどい
肌とかむしろガッサガサになるわ >>155
昔は昆虫採集が趣味の大人も自分のこと虫屋って言ってたしそういうもんなんだろ 寝るのが好きすぎてニートやってるやついるけどそれでもいいのか？ >>160
フジテレビのミライモンスターという番組に出てくる子供はそんなんばっかだな
長時間練習できる＝身体が強い＝競技が強い
飯を食う時間がズレるし寝てる時間が少ない 睡眠の重要性に気づかない奴がハゲたり病んだりするんだよな🐱 寝たいけど眠れない
若い時はいくらでも眠れたのに今や二度寝すらできない 自分も長期間の睡眠不足の生活をして色々失ってわかった
健康、外見、頭の回転、記憶力、さらに人間関係や経済状態にまで、
ジワジワと想像以上の悪影響が表面化してくる そりゃピッチャーやってバッターやって次の日もみたいな生活してたらオフは極力寝るだろ 普通はピッチャーだけ一日やっても中何日とか休息が必要なのに 昼寝して夜も10時とかに寝るらしいな
疲れてるから出来るんだろうけど 6時間でいいから連続で眠りたい
もう5年以上連続で寝られてない 野球は上手いし金は唸るほどあるしで、何の心配も無く寝られるから気持ちいいだろうな 寝るのにも体力が必要
すぐ起きて回復しない雑魚はさっさと死ねばいいよ 寝てない休まない自慢してるクソインフルエンサーも見習え 寒いときはいくらでも寝れるけど
暑くなると寝れないんだわ 大谷が時間を気にするのも寝る時間を確保するためなんだな
睡眠ていわば体の修復時間だからわかる 十分な栄養と質の良い睡眠これがあるから大谷は活躍している
好きなもの食ったり睡眠時間削って遊ぶようなヤツらとは違う >>129
たかが3タコくらいで敗北感覚えるような人間じゃプロスポーツなんかやれないよw >>151
大谷はスポーツ選手だけど、これを勉強に当てはめたら
寝る間を惜しんで猛勉強は良くないという事だな
睡眠時間は絶対に必要なので確保する必要がある
趣味の時間はいらないので、食事排泄や体力維持のための必要最低限の運動時間以外は、起きている時間は全て勉強に使うってことだな
それから、食事内容にも気を使うべし >>15
大谷でもそういう日（あまり熟睡できない日）が多いから
「まず睡眠時間の量を確保すべき」と言ってるのかもしれんぞ >>13
レス乞食にもほどがあるな
素ならお前すげーよ、死んだほうがいいレベルにはすげー 質とは量である
質は定義できないのである
だったら量を増やせばいいではないか 眠れる能力というのも才能のうちだよ
眠れない奴は睡眠時間だけ確保してもつらいだけ
オオタニサーンは運動の才能もあるし体を使うからその疲労も手伝ってよく眠れるんだろうなしかも若いし
いいサイクルしてるわ >>214
多分違う
大谷さんは熟睡できない日も多いから
「量を確保」と言ってると思われ
毎日熟睡できる人だったら「睡眠なんか6時間で充分」と言ってるはず 何回かデスマーチ経験してるけど睡眠削ってやる仕事よりきっちり寝た仕事のが頭も回るし効率いいと思うわ
ミスばっかになるし 自分に必要な睡眠時間を確保するのも仕事のうちということで 大谷みたいに長時間寝れねーよとか言うけど大谷ぐらい身体酷使したらこれくらい睡眠必要にはなるだろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
