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【ダイエット】毎日の口にする食事量（kcal　キロカロリー）さえ守れば体重は維持可能なのだろうか？ [333640468]
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0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e74d-ZW5B)
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2023/05/06(土) 18:18:10.90ID:3JIcn4fk0
基礎代謝以下にすれば減るし同じぐらいにすれば維持出来るぞ
0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 33d2-+hn0)
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2023/05/06(土) 18:18:53.72ID:VELLH/CY0
足りなければ減って余れば太るだけだろ
0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 168f-uTC/)
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2023/05/06(土) 18:19:16.21ID:GDg1e5ff0
身体が省エネモードになる
体型は変わらないまま頭は働かないし動きは鈍くなる
0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac3-7X9T)
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2023/05/06(土) 18:19:47.38ID:yuhvFFA7a
ざっくり言うとそう
0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1284-yZ05)
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2023/05/06(土) 18:28:39.96ID:Qh9WfoUo0
エネルギー保存則で考えろ
0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd32-a/Ni)
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2023/05/06(土) 18:37:09.92ID:IjSVx1IMd
食っても痩せる現象はある
癌とか糖尿病とか深刻な病である場合がほとんどだが
0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7756-wkMA)
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2023/05/06(土) 18:39:06.90ID:op8Ge/WS0
俺一日1000カロリー以上食うと太る
だから一日一食
ダイエットする時は食事一日おき
0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfaf-yxk7)
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2023/05/06(土) 18:43:01.99ID:B8U52mMx0
いかがでしたか？
0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 16dc-7Tgm)
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2023/05/06(土) 18:48:39.88ID:YfUhDET00
同じ量食ってても
年とれば代謝落ちて太りやすくなる
やっぱり筋力や有酸素運動は必要
0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e6af-E1rP)
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2023/05/06(土) 18:51:13.91ID:z1dVDxUD0
>>3
体質にもよるけど俺はズバリこれだった
主食抜いておかずは好きなの食べてたけど何も変わらず
試しに油少なめで主食フツーに食べる生活したらすぐ落ちた
0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1284-yZ05)
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2023/05/06(土) 18:56:33.32ID:Qh9WfoUo0
まあ同じカロリー取っても吸収しやすさは関係あるよね
0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1651-WHHR)
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2023/05/06(土) 18:57:08.29ID:jn0oJTfP0
寝たきりの人間の体重も食事を管理すりゃ制御できる
カロリーが全て
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