【筋肉】トレーニングジム、ガチンコダンピングバトル開始。長年月額1万円が当たり前だったのに突然3千円が主流に [193050788]

[0063 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 83d2-fWJp) 2023/05/14(日) 08:58:50.79 ID:liurRoC30]

>>53
自宅でやる時って背筋と腹筋はどうやって鍛えれば良いんだろう
足がかり？が無いと難しいのでは