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2023/05/27(土) 13:46:36.26ID:xAPjfcGQ0超回復に24～72時間かかるから筋肉育てたかったら超回復のために傷ついた筋肉休ませろと見かける
探検
ケンモメンってなんだかんだで「強者」多くないか？学歴・職・金・筋肉 [782112767]
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超回復に24～72時間かかるから筋肉育てたかったら超回復のために傷ついた筋肉休ませろと見かける
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