【ダイエット】フルマラソン6回分走っても脂肪『1kg』しか落ちないらしいwww人間の体って生物として大欠陥だろwww [237216734]

?2BP(2000) · 2023/05/27(土) 19:16:01.60

体重60 kgの人が7200 kcalを消費するには、7200(kcal) ÷ 60(kg) = 120(km)走らなければなりません。

しかし、実際に50 %VO2maxの強度で120 km走っても、エネルギー消費の内半分は糖質から供給されているので、脂肪燃焼量は500 gという計算になります。

つまり、脂肪を1 kg減らすには240 km走らなければならないという計算になるのです。
https://toyokeizai.net/articles/-/181029?page=2

2023/05/27(土) 23:17:56.05

この長文バカはなんの病気なん？

2023/05/27(土) 23:34:41.37

>>187
基礎代謝は体温の変動まで包括したあるモデルの指標という事を理解できない奴だから、なんと呼ぶべきなんだろ。独り言好きなんだろ。