本当は存在しない？ “デトックスフード”の真実
外食やパーティーが続いたあとは、ちょっと胃を休めたくなる。おなかがパンパンに張って重くなると、夕食時のワインを諦めるハメになることや、ランチにサラダだけしか食べられなくなることも。それで気分がよくなるならいいけれど、周りのみんながしているからというだけでデトックスに走るのはどうだろう？ デトックスフードの実態とデトックス以外の対処法を食品・栄養のエキスパートが教えてくれた。
https://www.womenshealthmag.com/jp/food/a43652693/detox-foods-for-your-body-20230525/
