いまさらだけどリングフィットアドベンチャーってホントに効くのか? ゼルダでSwitch買ったから気になってるんだが [492715192]
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スマホゲーしながらエアロバイク漕いでる方がよっぽど痩せる これ自体で消費できるカロリーは毎日50kcalとかなのですぐ痩せるわけではない
けど筋肉は確実について基礎代謝は増える
長期的にやれば成果は出るよ 真面目に続けられれば効くよ真面目に続けられればな
ただ、ゲームとしては何も面白くないとはいっておく 置く場所あればエアロバイク最強だよ
脚の筋肉がモリモリになって全てが楽しくなる あとに出てくる種目ほどダメージ上がる仕様とか単純に馬鹿だと思った
どんどん回数増やしてきつくしなきゃならないのに
どんどん楽にしてどうすんだと 筋肉痛にはなる程度
でもジム行った方がコスパいいと思う 正直、Wii Fitのほうが長く続けられた
なんか「同じことの繰り返し」をやらされてるが強い
その点Wii Fitはミニゲーム集みたいなもんだから気軽に楽しめるのが良かった 一回買ったら追加コスト発生せずに一生トレーニングできるんじゃねえの? エアロバイク埃かぶってるわ
効くならちゃんと続けてみるか
腰痛にも効く? ゼルダのためにSwitchとかアホやな
原神っていう上位互換が各種プラットフォームで遊べるのに 2週したけど腹筋の形変わったわ
それ以上に運動の習慣が付いて走るようになった >>11
アスペは同じ行動が苦痛にならないんだが? 効いてるのかわからなくて負荷レベル上げてキツくて続けられなくなる
ってのを3回くらい繰り返してホコリ被ってる >>14
光正しき聖なる大真実やめたれw
豚だけ宗教上の理由で遊べぬ原神!w 2ヶ月歩いて続いたらジム行け
絶対そっちの方が早いし楽 人によって変わるけど毎日やればええ
ジム行くの躊躇する人にはオススメですわ 結局負荷かけれたりマシン使った方が時短になるし楽なんよ 「スライムがあらわれた」ら攻撃せずにいられないタイプなら大丈夫、何故か動けてしまう
スクワット10回したら死ぬようなオレが、気づいたら50回してたり色々おかしい事が起きた
ただ、自重トレーニングなのである程度以上は伸び悩む ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています