【衝撃】マクドナルドを100日間食べ続けた男性、27kgもの減量に成功し糖尿病も治ってしてしまうｗｗ [125197727]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
https://www.today.com/health/man-eating-only-mcdonalds-100-days-final-weight-loss-rcna87220 アメリカ人男性のケビン・マギニスさん（57）が今月1日、「マクドナルド100日生活」を終えた。1日3食100日間マクドナルドを食べ続けたところ、体に良い変化が起きたという。
ケビンさんはマクドナルドを100日間食べ続ける型破りな”ダイエット”に挑戦。
方法は単純で、1日3食すべてファーストフードを食べるのだが、量は普段の半分に減らし、間食もせず、ドリンクは水だけを飲むというもの。運動やカロリー計算など実験中は特別なことは一切していない。
ケビンさんは元は体重108kgの肥満体型だったが、始めてから43日目で15kgの減量に成功。6月1日に「マクドナルド100日生活」を完了させた時には、お腹周りの肉は消え、体重は82kgにまで落ちていた。
「マクドナルド100日生活」ビフォー＆アフター
https://livedoor.sp.blogimg.jp/yurukuyaru/imgs/9/6/96a58bab.jpg 血液検査の結果、ケビンさんの健康状態は改善したことが判明。「マクドナルド100日生活」を通して中性脂肪値は205ポイント下がり、コレステロール値も65ポイント下がったようだ。
さらに糖尿病予備群だったにも関わらず、現在の平均血糖値は健康な範囲内にあるという。
確かな効果を感じたケビンさんの妻も実験に加わり、彼女も40日間で7.7kgのダイエットに成功した。
ダブルチーズバーガーを普通のチーズバーガーにすれば痩せるのか
食う量減らして、ジュース飲まない
この実験、意味あるか？
意外とヘルシーなんだな
カップラーメンだけでも結構痩せそう
食う量減らしてジュースを飲まないならそりゃ痩せるだろ
デブは間食にカロリー密度高いアイスやらお菓子食うのが原因だろ
食事も半分にしてそれもなしにしたら痩せるだろ
糖尿病はしらんけど
>方法は単純で、1日3食すべてファーストフードを食べるのだが、量は普段の半分に減らし、間食もせず、ドリンクは水だけを飲むという
食う量減ったから摂取カロリー減っただけだな
ビッグマックでも500kcalだから毎食食べでも1500kcalだから基礎代謝以下だからやせる
半分に減らしやすいってのはあるのかも
マックのメニューは一定だし
>>8 糖尿病は減量が一番の薬なんだよ
糖尿病になるような自堕落なやつらはそれが出来ないから
糖尿病治るっていわゆるハネムーン期のことだと、私はそう考えるところであります
自制心のないデブがよくカロリー制限や甘い飲み物我慢できたな
お前ら叩いてるけど
飯の量を減らすのがデブには困難なんだよ
これでマクドナルドが健康的だと考える人間は一人もいないと思うが
カロリー管理しやすいというメリットは確かにあるのかも知れない
Super Size meもスーパーサイズを勧められたら絶対に食べるって変なルールが無ければ体調不良にならずに終了だったはず
＞量は普段の半分に減らし、間食もせず、ドリンクは水だけを飲むというもの。
これできたならそりゃそうだろ
俺ワケあって1ヶ月間ミスドを毎日夕食に食べてたら痩せて驚いた
絶対太るわこれ…と思ってたのに
どうやって食べる量を減らすかが大事だというメッセージ
この人はマクドナルドが満足感を得やすかったのかもな
3食マクドでも普段食ってる量より少ないならそら痩せるよ
普段どんだけ食っとんねんって話
普通に肉とパンだからな
ジャップが大好きな菓子パンとかカップラーメンよりずっと優秀だよ
アメリカ人や嫌儲のお腹ぽっこりおじさんは
基本食い過ぎなんだよ
何がドカ食い気絶だよｗ
牛丼もそうだけどビタミンミネラル塩が問題なだけで牛丼もハンバーガーもPFC的には全く問題ない食い物だからな
>>8 予備軍だから病気じゃないけど脂肪でインスリンが効いてなかったか摂った糖が多すぎただけよ
>>38 菓子パンとカップ麺なんてたんぱく質はほとんど取れないのに脂質と砂糖は大量に入ってるからな
標準体重の奴でも基本食わない方がいい
毎日マクドはキツイから食えなくなったんだろうな
マクドナルドがヘルシーな訳では無い
マックはポテトとソフトドリンク頼まなきゃ大丈夫
ポテトの油塩分とソフトドリンクの糖分がやばい
セットで頼むならサラダとコーヒーにでもすべき
> 方法は単純で、1日3食すべてファーストフードを食べるのだが、量は普段の半分に減らし、間食もせず、ドリンクは水だけを飲むというもの。
はい解散
これまで間食で倍量のマック食うような生活してたんじゃないのかね。
趣味はロードバイクで毎週300km走ってますってオチだろ
趣味はロードバイクで毎週300km走ってますってオチだろ
メリケンはこれでマクドナルドはヘルシーと思う人々なんです
実はビッグマックってPFCバランスが均等の食い物
塩分が多いけど
マクドナルドでやる必要なくね？
家の食事をいつもの半分、飲み物は水のみ
と何が違うんだ
好きなものは我慢しなくていいという満足感みたいなもんか
>>55 食う量減らして3ヵ月もあれば痩せるぞ
有酸素も効果はあるけど食事量減らす方が効果はデカい
砂糖入りのジュースって見た目以上にカロリーあるから
そこなくすだけでだいぶ変わるだろうね
ついついポテトコーラのセットで買うのが悪いよポテトコーラが
＞方法は単純で、1日3食すべてファーストフードを食べるのだが、量は普段の半分に減らし、
量は半分に減らすってどういう事だ
ハンバーガーやポテトを半分だけ食べるのか？
> 量は普段の半分に減らし、間食もせず、ドリンクは水だけ
> 量は普段の半分に減らし、間食もせず、ドリンクは水だけを飲む
本質はこっちだろ
がむしゃら増量へ！ヤクルト・山田哲人「マックでめっちゃ食べた」
体力アップを目指した今オフは寝る前にマクドナルドのチーズバーガーなどを食べ続け、約５キロの増量に成功した。
https://www.sanspo.com/article/20140113-J5SAKFWFHNLUJM2Z5FEZTFG4NY/ >>66 家でやろうとしたら誘惑が多いからな
おかわりも簡単にできるし
＞量は普段の半分に減らし、間食もせず、ドリンクは水だけを飲むというもの。
そもそも普段はどれだけ暴飲暴食してたんだよ
過食の豚が適正カロリーに収めりゃそりゃ痩せるよ
マックだからとかじゃないだろ
>>69 しいていえば塩味だけど
コーンと枝豆自体の素材の味だよ～
おいしいよ！
>>71 コーラのカロリーはご飯一膳分くらいあるからな
水分補給にガブガブ飲んでたら太る
>量は普段の半分に減らし、間食もせず、ドリンクは水だけを飲むというもの。
痩せない方がおかしい
でも100日で27キロってすごくね？
元の体重からして10キロぐらいならまあわからんでもないが
82kgのデブ用の食事が108kgのデブには少なかったってだけだろ
> 量は普段の半分に減らし、間食もせず、ドリンクは水だけを飲む
健康でワロタ
肥満の原因ってほとんどは大食いとジュースとお菓子だからな
>>98 糖尿病患者の100人に1人は「治っていた」～4万8千人の患者データ解析で明らかになった 「寛解」の頻度と条件～
https://www.niigata-u.ac.jp/news/2023/416785/ ダイエット食じゃなく避けろと言われるファストフード食べてもいいのはでかいんじゃない
>>96 糖尿病の世界ランキング
1位 中国 1億1000万人
2位 インド 7300万人
3位 アメリカ 3000万人
だそうですぜ
>>47 これな
バンズは普通だし、あのペラペラの薄さで脂肪分無くてパサパサの肉は
それほど悪くないんだよなｗ
悪いのはポテトなどの揚げ物と炭酸ジュース
やっぱWHOが嘯いてる塩分控えろってのが間違ってんじゃね
最近言われだしてるけど
そうじゃなきゃ説明つかねーもんこれ
>>104 まぁインドはなんとなくわかる
ジェレビーとかいう揚げバターみたいなもん食ってる奴らだしな…
ソーダとシェイク飲まなければ普通に痩せる
マジでこれ
>>12 カロリー見りゃ分かるけどカップ麺のみで3食はかなり痩せるぞ
でもカップ麺好きな奴がカップ麺1個で満足するかという疑問はあるが
食べる量を半分にしました
間食を辞めました
水以外やめました
そりゃ痩せるわ
バカか
>>103 まあそもそもそういうフワっとしたダイエット論ばかり目に行く情弱がデブるんだよな
PFCバランスを見れば、筋トレ＋食事管理マンからするとマックはアリだと分かっている
まあそれでも脂質は多めだからそんなに頻繁には食べないが
>>103 小麦粉、牛肉、レタス、チーズ、きゅうり、酢、砂糖、塩、胡椒、ケチャップ
悪いもの入ってないのになんで「ファストフードはー！マックはー！」言われてたんだろうな
栄養は偏るかも知れんけど
マクドナルドの店舗の近くに住んでるならアリだな
手軽なのがいい
>>106 塩分は糖尿病や肥満には関係なくて
動脈硬化や老化で血管がボロボロになっているときに血圧高くなって脳出血、脳梗塞、心筋梗塞を引き起こすってだけ
アメリカはジィでもめちゃくちゃなもん食ってるからな
ホームステイしたときのジィは
バターフライとか言う謎のの揚げ物何個も食ってた
なんかソースみると
普通に食生活や運動に対して前向きな意識高い系だわ
アメリカに住んでるから太っただけだろ
>方法は単純で、1日3食すべてファーストフードを食べるのだが、量は普段の半分に減らし、間食もせず、ドリンクは水だけを飲むというもの。運動やカロリー計算など実験中は特別なことは一切していない。
マックじゃなくてもなんでもコレやりゃ痩せるやろそりゃ
間食無しと水だけしか飲めないってのが効いてるわな
あの体型なら馬鹿みたいに菓子食って酒飲んでたろ
それやめたら痩せるわ
なんでハンバーガーにデブのイメージあるかって量食うからだろあいつら
そら減らせば痩せるわ
>>121 バターまるごと入った揚げパンみたいなやつか
モーガン・スパーロックのドキュメンタリーはスーパーサイズ・ミーばかり注目されてるが30Daysのほうが傑作だと思う
ゲイをキリスト教徒の家にホームステイさせるとか、キリスト教徒をイスラム教徒の家にホームステイさせるとか
>>126 つまりハンバーガーみたいなものは食う量を調整しやすいんだよ
太ってるやつは何日分も買った食料をあるだけ食ってしまう傾向がある
単なる栄養不良で、水しかのまないから痩せるって。
つか、元が100Kgオーバーなのに、20Kg減ったって誤差だろ。
量を減らして満足できるというのがポイント高い
ヘルシーフードに切り替えても続かないから
普段の半分がポイントでマクドナルド関係ないよな
でも水飲んでたのはえらいわ
マクドナルド食うならコーラ飲みたくなるもん
>>110 それやってた友達の肌の色が灰色っぽい土色になっていったぞ
適度な食事に適度な運動
これが一番簡単かつ確実なダイエット方法なんよな
成人が1日に摂取すべきカロリーは2000前後と言われてる
ここから500減らすだけでも十分効果があるんよ
そしてそれはジュースを水や茶に変えるだけで容易に実現できる
酒辞めて水道水ばかり飲んでたら痩せた
買うものが減るから買い物も楽になるしゴミも減る
>>29 俺もわからんかったけど今は共感できる
つまりお前より俺のほうが体も心も成熟したってことだな
>>134 肥満は血圧高くなる原因にもなるしインスリン抵抗性を増すから健康を害する大きな一因
アメリカ人は太ってると思ってないらしいんだが
なんでやせようと思ったんだ
糖尿は減量が一番効果あるんだろ
甘ったれたデブ専用病だよ
酒もコーヒーもエナドリもジュースも我慢するなんて特別なことだろ
摂取カロリーを減らす以外のダイエットなど存在しないということだ
> 方法は単純で、
> 1日3食すべてファーストフードを食べるのだが、
> 量は普段の半分に減らし、間食もせず、
> ドリンクは水だけを飲むというもの。
動画を見る気もないけど
ドリンク付きの「セット」すら食べられず
バーガーとポテトも半量ちゃうの？
普段はバーガー2個ポテト2個も食ってたら
そりゃDBがプチDBになるだけって話
量は普段の半分に減らし、間食もせず、ドリンクは水だけを飲むというもの。
>>1 スーパーサイズミー
https://youtu.be/UAgy7nP15Mw マクドナルドだけを食べて体調変化を観察するドキュメンタリー映画
>>157 毎日コーラを浴びるほど飲んだらどうなるか検証したYoutuberもいたな
ビッグマックはバランス栄養食だからね
ジャップには白米と味噌汁しかないよ～😡
スーパーサイズミーみたいなハナからケチつける目的のクソドキュメンタリーもどきの良い反論材料になるだろ
結局ファストフードどうこうより食べる量が問題なだけ
>>161 体を大きくするのに必要な蛋白質が足りないだけで
米と味噌汁と漬物はめちゃくちゃ長生きするけどなｗ
炭水化物とタンパク質はいいいとして野菜が決定的に足りないと思うんだがな
そのへん大丈夫なんか
これスーパーサイズミーとか言う企画に対抗してるだけやろ
マックが印象良くするために色々やってそうで信用できねぇ
昼と夜ビッグマック１つとお茶にすれば健康的に痩せられそう
別に太ってないけど
水だけってことは酒も飲まないのか
そりゃ痩せるわ
体重100kgのアメリカ人男性なら基礎代謝2000kcal位ありそうだし
>>168 別に野菜なんて食う必要ない
炭水化物を余計に摂るだけ
>>138 カロリーも不足、栄養も不足、塩分は過多
そりゃ土気色にもなる
>>128 そう
フランクフルトみたいな大きさ
中身全部バター
身長書いてないけど180cmくらいあるんだろ?
ジャップのデブホビとは違うんや
> 1日3食すべてファーストフードを食べるのだが、量は普段の半分に減らし、間食もせず、ドリンクは水だけを飲むというもの。
なんでもいいんじゃ
マクドナルドだろうがなんだろうが接種カロリー半分にすれば痩せるのは当然だろ
ダイエットできないやつはそれじゃ腹が減るから続かないってだけ
>>168 マックはカップのサラダあるから食ってるんじゃね
100日程度じゃビタミン不足も影響ないけど
半年以上たったら肌荒れとか取れない疲れとかで影響でてくるかもな
まあ量を計りやすいのはメリットかもね
普通の食事だと食べ過ぎちゃうけどハンバーガー1個って決め打ちすればそれ以上食べずに済むし
ポテトやドリンク頼まなければカロリーもそうでもないし栄養も野菜入ってるバーガーなら何とか
＞量は普段の半分に減らし、間食もせず、ドリンクは水だけを飲むというもの。
でって言う
俺も今日から飲み物はウーロン茶炭酸割りとブラックコーヒーだけにしよう
スーパーサイズミー見たときは「こんなすぐ体調悪くなる？」としか思えんかったな
あれは中身を回転寿司にしても同じようなことになってそう
バフェットもゲイツもトランプも毎日マック食ってるからな
まぁマグドナルドは油でギトギトとかではないしアイスをバケツごと食べるなんてこともしてないなら落ちるわ
元々が100kgオーバーの肥満だしな
減量後でもまだ82kgだし
食事減らしたら体重減ります
何か意味あるのこれ
家に食料いっさい置かずに
マクドナルドの店舗に行って注文した分だけ食って帰るのならいい
揚げ物さえ食わなきゃ和食より栄養バランス良いしヘルシーだとは思う
>>12 学生の頃ネトゲにハマって時間節約のために安売りの麺づくりってカップ麺しか食わない生活してたけど半年くらいで10kg以上痩せたぞ
カップ麺ってノンフライだと滅茶苦茶カロリー低いからすごい勢いで痩せていく
スーパーサイズミーは資本提供が動物愛護団体とベジタリアンの団体
出てくる医者も役者だという事がバレた
ベジと動物可哀想の洗脳映画だから真に受けないように
ポテトって不健康だと言われるけど食物繊維結構入ってるからな
あとハンバーガーもPFCバランス悪くない
飲料を水に限定したのも大きい
ジュース系はお砂糖ヤバい
その方法で50キロが45キロになったって人が現れたら起こしてネタ。あ、お乳はそのままのサイズでね
基礎代謝があるから食べる量を減らせばとりあえず痩せるよな
前はマックよりカロリーヤバいの食ってたってオチじゃねえよな
食う量半分にして飲み物は水だけ
それは痩せますわ…
運動で消費するカロリーと苦労考えたら動くより食べる量を減らすのが一番だからな
ジュース類(スポドリ含む)は糖質が高めの割に気軽に沢山飲んでしまえるため糖尿になりやすいから危険
揚げ物は言うまでもなく。こいつらは食べ物の中でも別格 アスリートでもあんま食べないレベル
フード・インクを見ろ
チェーン店の肉なんぞ食えなくなるわ
あの映画はデカいバーガーをどれだけ食べれるかって挑戦だったしな
あの内容で健康に悪いってのはおかしいって誰もが思ったわな
もっとまともなアプローチすればよかったのになんでああも極端なのか
スーパーサイズミーって勧められたらぜんぶ最大サイズを注文して無理やり食うっていう
単なる大食いチャレンジだったし
和食で同じことやっても同じ結果になる
マックがジャンクフードと揶揄されるけど
アメリカにジャンクフード以外の食い物あるのだろうか
サイドサラダ＆ゼロコーラにするだけで立派なダイエットメニューよ
食べるの我慢しなくて良い
本人がカロリー計算なんかせずにやるのはいいが
記者は記事にするんなら以前の摂取カロリー推定と期間中の摂取カロリーくらいは調べろよ
ただの聞きかじった話の文字起こしでしかねえじゃん
スーパーサイズミーでビッグマックを食いまくってる人も痩せてたな
これはマジであるだろうな
パンの糖質はそこまででもないしポテトの糖質脂質合わせても半分の量で3食なら元デブの食事とだと比較的控えめな量になる
もちろん元が多すぎるから減っただけで誰が真似してもこうなる訳では無いが
マクドじゃない時の食生活がとんでもなかったんだろ…
医者曰く甘い液体が一番やばいらしいからな(´・ω・｀)
野菜ジュースなんかもダメ(´・ω・｀)
>>114 言われてんのはポテトだろ
ハンバーガーにフライドポテトにシェイクなら絶対太る
そもそも
アメリカのマクドなら
野菜とかの量もおおそう
>>230 和食であのサイズを日常的に出すチェーン店ってあるか？
ファーストフードだからといって別に異常なカロリーではないし
食う量減らして間食しなければそりゃ痩せるよ
>>1 常識を疑えっていうからなｗ
俺も明日から生野菜食うのやめようｗ
結局はドリンクに含まれてる大量の砂糖がやばいんだよな
ポテトとシェイク(とコーラ)がやばすぎるんよな これをセットにしようとした悪魔
バーガーとサラダと水だけなら割と健康的だと思う
ビッグマックの栄養バランスの良さはビビるレベル
倍ビッグマックは更に凄い
ポテトや甘い飲み物やデザートを付けなければかなりヘルシー
結局カロリーとらなきゃ痩せるよ
冷凍食品のパスタを毎日昼に食べてたらあれカロリーがすごくて10キロ太った
毎日ビッグマック食べ続けた人も健康だし
体にわるいポテトは食べなかったらしいな
決まったものだけを食べて無駄食い
しないと痩せるということだろうか
長期入院でも3食きっちり食べてるのに
痩せていくよね
ビッグマックでも1個2分で食べ終わるから、食べた気しない
>>252 レタスとピクルスなんてちょっとしかなくね野菜あんなんでいいの？
ところでマックって何か特別な油使ってたりする？
普段他のハンバーガーとか脂っこい中華とか普通に食えてるのにここだけ食い終わる頃には胸がムカムカして気持ち悪くなるんだが
マックやモスよりサブウェイを増やしてほしいんだよな
一番美味いし野菜も手軽に取れるから好きだけど店舗が少ない
ジャンクフードの方がマシってデブの多いアメリカ終わってんな
> 量は普段の半分に減らし、間食もせず、ドリンクは水だけを飲むというもの
これ単なるカロリー制限だろ
スーパーサイズ・ミーでは10k太って肝臓壊してたな
セックスも弱くなってた
生野菜は細胞壁が消火できないとかで無意味って言ってた
嫌儲民が以前に
>>166 ジャップ敗戦で肉食えるようになるまでずっと短命なんだが
>>259 ナゲットとか気持ち悪くなるな
単純にヘビーユーズしてあんまり取り替えてないんじゃないか
>>259 ポテトなら牛脂とパーム油のブレンド使ってる
パーム油はスナック菓子や菓子パンにも使われているから
牛脂の過剰摂取が原因じゃね
>>273 映画とか海外ドラマの料理見るのが大好きなんだけど、アメリカのテレビドラマは
野菜もちゃんと食べなさいって出してきたのがハンバーガーだった
何が出てくるか楽しみにしてたのに
＞量は普段の半分に減らし、間食もせず、ドリンクは水だけを飲むというもの。
量半分にしてドリンクのジュース禁止で間食なしってこれただのダイエットだろ
>>47 あとはソースだな
照り焼きとか結構カロリー高かった気がする
ポテトとジュースやめりゃ痩せるわな
ジュースはゼロコーラならOKかしれん
量さえ減らせばジャンクフードでも健康になれるってか
大食漢が
ビールを止めて
和牛を毎日200グラムレベル
へぇマックって健康にいいんだ！よーしいっぱい食うぞ！
元々ハンバーガーは炭水化物、脂質、タンパク質がバランスよく含まれる完全食だからな
ポテトがどう作られ流通し調理しているか
知ったら食えたもんじゃねえ
肉はもっと酷い
ミートホープ事件あんなのは普通
>>13 Fat Head ってアンサー映画がもうある
マックのメニューで糖質制限したら健康になったって内容
https://youtu.be/KH7kpx6YC00 >>292 おまえは何飲むんや
ミネラルウォーターか
どこに糖尿病が治ったなんて書いてあるんだよ
嘘つき
フライドポテトをストロベリーシェイクに付けて食うのが美味いのに！
カロリーの話なんだから減らせばそりゃ痩せるだろ
健康かどうかは別の話だ
>>78 ヘモグロビンの数値で糖尿病判定されるから
その数値が下がれば治ったことになる
無駄な食事を避けて運動すれば数値は下がる
普段の半分の量を示せよw
マクド1個の半分じゃなさそうだしw
スーパーサイズ・ミーは偏向しすぎだからこういう情報も必要だね
ｼﾞｬﾌﾟならﾏｸﾅﾙ食い続けると痩せる！
って変換されるんだろ？
納豆はそうだったし
ｗ
この大食らいのレベルだとドリンクもコーラ1㍑位は飲んでたんだろな
ハンバーガーは栄養バランス割といいからな
日本のジャンクフードのおにぎりは糖質過多で最悪の食べ物だけど
まぁパンとチーズとミートボール1個程度の肉だもんな
それだけなら痩せるやろ
肉食ダイエットは他の成人病引き起こす諸刃の剣みたいのな話し聞くけどどうなんだろうな
日本の外食でも一食1200kcal前後くらいだから
海外の外食だと2000kcalくらいいきそう
1日3食すべてファーストフードを食べるのだが、量は普段の半分に減らし
答え出てる
>>317 肉で気を付けたいのは腎臓負担くらいで
大体の人が糖質と脂質が多くて
それが多くの成人病に繋がる
豚肉と和牛避けてりゃ肉食ダイエットというか
肉を多く食べて腹満たすってのは理に適ってると思う
スーパーサイズミーのあいつ1日5000kcal以上食ってたからな
カロリー過多は体に悪いってことを証明しただけ
>>317 友達がケトジェニックやってたけど1ヶ月で身体壊してたわ
ただめちゃくちゃ痩せる
＞量は普段の半分に減らし、間食もせず、ドリンクは水だけを飲むというもの
マ糞ナルドやなくても体重減るのでは？
つまりカロリーの収支をコントロールすれば食べるものは何でもいいって事？
マクドナルドの代名詞であるポテトとコーラを食ってない時点でインチキだろこいつ😡
もともと82㌔の奴が同じ事をしても
体重落ちないだろうな
実はパン部分もちっこいから糖質的にも優しい
フラポテもSの半分(ハーフSサイズ)なら大丈夫
ｗ
量は普段の半分に減らし、間食もせず、ドリンクは水だけを飲む
＞＞お腹周りの肉は消え、体重は82kg
この体重で腹回りの肉が減るか？ 無理だろデブじゃん
太ってて悩んでる奴に｢食事制限したらどうよ｣って助言したら
あからさまにに不満そうな顔して拒否するんだけど、あれなぜだ？
ほとんどのデブがムキになって反発するんだよ そして運動だけで瘦せられると意固地になる
自由に好きなだけ食べるのが奴らの生き甲斐だから、それを頭
から否定されるのが絶対に無理なのだろうか
逆に間食やめて量も半分に減らして水だけ飲んで痩せない方がこえーよ
マックの野菜とかポテトと申し訳程度のレタスだけだろ？
痩せるのはカロリー減らしたから当たり前だけど野菜ほぼなしで色んな数値が正常に戻るのは凄いな
マックでセットの注文時にフライドポテトの代わりにサラダが選択できます
>>8 とんでもないデブが糖尿病になった場合は激痩せすると寛解する
痩せ型の糖尿病は寛解しづらい
>>1 クソ不味いものを毎日だから食欲が減ったのが成功の理由やろ🥺
元々の体重があるデブは落としやすいのよｗ
それを勘違いしてる事例。
80kg代の奴がこっから落とすのは非常に難しい
>>356 ハンバーガー１日３個なら痩せるでしょう
それ以外食べちゃダメだよ
>>355 普通に酒が原因だろう
俺も普段の食事に晩酌プラスしてた時は太った、酒控えたら痩せた
酒自体で太るっつーより酒の代謝が臓器にかなり負担で消化機能が落ちる
量は普段の半分に減らし、間食もせず、ドリンクは水だけを飲むというもの。
そら何食ったって痩せるだろ
ハンバーガーメニュー単体ならばヘルシー
サイドメニューは高くて不健康だから封印だ
炭水化物絶つのが糖尿病に効果あるという至極当然の結果
米好き日本人には受け入れがたい事実だろうけど
96kgだが夏までに30キロ減量して海に遊びに行きたい痩せ方教えろ
ただし食事制限や運動とかストレスのたまらない方法に限る
量減らせば痩せるのは当然だけど、ヘルシーかって言うと…
欧米人ならともかく日本人に毎日マックのハンバーガー生活とか量少なくても内臓に負担掛かるんじゃないか？
多くの人が書いてるけどハンバーガー単品は栄養バランスはわりと良いんだってな
ただ野菜不足なので野菜サラダを食べればほぼ完璧
それに付いてくるフライドポテトやコーラが良くないってだけ
>>366 96kgじゃ腹の皮余るの確実だろ
あれを海で晒したいの？
前もスレたってたけど、ビッグマックなんかは色んな栄養入ってるんだよな
栄養をバランよくとりとにかく食べすぎない、これだけだろ
まぁ、佐藤が毒って話だろ
ドリンクとポテト
これ言うとセットで利益出してる奴と佐藤業界がガチ切れしてくる奴
>>379 ミスド福袋のドーナツ引き換え券の期限が迫ってた
とかね
コカ・コーラゼロにすれば良かったのに
水はマックじゃない
昔体調悪くなってダイエットして痩せたけど
結局体調よくなると元の食事に戻ってリバウンドしたわ
繰り返すのよくないみたいだからもうダイエットはせん
マックの普通のバーガーだけでポテトとかシェイクとか
他の余計なもの食わなければPFCバランス的にはそんなに悪くないはず
まぁ、野菜は不足するから、サプリメント入れないと体調崩す気がするけど
>>13 量が問題でマクドナルドに罪はないってことだな。適量食べればいい。
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
