0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロレ Sp91-9VL6)垢版 | 大砲2023/06/08(木) 23:26:13.08ID:s4qiQXcOp?2BP(1000) 腕立て伏せ、より〝効かす〟には?「ゆっくり」「上げきらない」と… https://withnews.jp/article/f0230108000qq000000000000000W0bx10701qq000025412A
0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 69a0-j+AO)垢版 | 大砲2023/06/08(木) 23:59:10.28ID:He6qXmCv0 インクラインベンチプレスやればいいって聞いた
0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 613a-0cak)垢版 | 大砲2023/06/09(金) 00:02:38.07ID:VYjNTD0X0 胸板元々厚くて乳首デカいから下着着てもワイシャツから乳首ぽちする 普通鍛えたら胸筋下部発達して乳首下向くらしいけど俺の乳首ビンビンに前向いてる
0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MMd9-ZW8P)垢版 | 大砲2023/06/09(金) 00:03:17.66ID:i9tfc6kyM 筋肉が揺れるから靭帯が切れる ブラジャーをしなさい
0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e9ad-Bi0Y)垢版 | 大砲2023/06/09(金) 00:32:12.12ID:cvv2eV1J0 そのうち乳首もシックスパックになってバッキバキになるよ