コロナ3年間で62kgから72kg

筋肉落ちてメタボ腹になって体感20キロ増えたような感じ

健康診断で脂質異常

仕方ないから毎日６キロ走ってるけど身体が重過ぎて足裏と膝がやばい

まだ毎日６キロ15日目、夏までにどうにかならんか?
海行けない