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この時間に起きてる社畜ケンモメン、ちゃんと寝てるか?寝不足は認知症リスクが上がるぞ [152212454]
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2023/06/15(木) 05:08:49.38ID:Qib87LCp0?2BP(1000)

寝不足の人は要注意!睡眠不足は認知症につながる恐れありってホント?【睡眠の話】

人の体を構成する37兆個もの細胞はそれぞれ代謝を行ない、
それにともなって老廃物が生じます。
老廃物はリンパ組織などを通して、細胞外へ排出されます。

脳の重さは成人で約1200~1400gと、
体重のたった2%程度にもかかわらず、ほぼ休みなく活動するため、
体全体の約18%ものエネルギーを消費しているといわれます。

代謝が活発に行なわれると、そのぶん老廃物も多く生じます。
ところが、脳にはリンパ組織がありません。

ところが、脳にはリンパ組織がありません。
そのかわりに、脳の老廃物は脳内をめぐる脳脊せき髄ずい液という液体で、
洗い流されています。この働きを、グリンパティックシステムといいます。

廃物の除去はおもに睡眠中に行なわれているため、
睡眠不足がつづくと老廃物の処理が十分にできなくなり、蓄積されてしまいます。

なかでも、使い終わったたんぱく質(アミロイドβ前駆体)の代謝によって生じる老廃物、
アミロイドβがたまると、脳に老人斑は んというシミをつくり、
アルツハイマー型認知症の原因となると考えられています。

アミロイドβの蓄積は高齢になってからではなく、
認知症発症の20年も前からはじまるといわれます。若いころからたまった睡眠不足が、
認知症にも影響すると考えられるのです。

https://love-spo.com/sports-lab/suimin2-019.html
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2023/06/15(木) 05:09:37.13ID:Qib87LCp0?2BP(1000)

まぁそんな事より今日もジャンジャンバリバリ働くぞ!!!


死んだら死ぬほど寝てられるしな!!!!!
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2023/06/15(木) 05:12:15.74ID:Fyax47UX0
昨日20時くらいからダラ寝しては起きてを繰り返してる
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2023/06/15(木) 13:24:09.24ID:z3+6wKd/r
マー👤
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2023/06/15(木) 17:41:30.25ID:ygABUcEwa
社畜スレ要注意人物🆖
※スレが荒れるのでスルー推奨※
🐰荒らし(クソウサギ、自作自演野郎)
🐷致死量飲酒腹が出てきた「遺伝的な太りやすくて痩せにくい体質」と自分の怠慢を遺伝子のせいにしていて、それを指摘されるとファビョる怠けモノの暴力豚。「毎日がチートデイ」のチー豚(㌧)。自分のことを「絶対に痩せない体質」と言ったり「ダイエットマスター」と言うなど設定がブレているため話しが通じない(固定回線とスマホ回線を使って一人二役してスレを荒らす)それと岩手豚のたけし(工場収監マンは除く)
※「太りやすくて痩せにくい体質」はあるがその体質でも人一倍努力と自己管理をして普通体型の人もいるため「太りやすくて痩せにくい体質だから太っていても仕方ない」は怠けモノのデブの言い訳でしかない※


73 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 7b94-uDfG) [sage] 2022/05/16(月) 10:42:44.32 ID:a8kjju9M0
はっ、腹が出てきたブー
ttps://i.imgur.com/erdaO1i.jpg

107 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW eb9f-Hw9x) [sage] :2022/08/06(土) 17:40:59.04 ID:SNw44XIt0
腹が痩せないブー
ttps://i.imgur.com/ISYsFJo.jpg

156 ⇠ 159,161: 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です >(ワッチョイW cf9f-q7LN) [sage] 2023/01/21(土) 22:17:56.52 ID:xntxSeqS0 (5/5)
満腹で幸せブー
https://i.imgur.com/5db1uIu.jpg

132 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa93-sG6m) sage 2023/02/09(木) 23:27:23.33 ID:qGSJbv0Na
はっ、はっ、腹が出てきたブー🐷💦
https://i.imgur.com/nTqyxsT.jpeg

66 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0a80-olI3) 2023/02/11(土) 19:59:07.74 ID:HKlVTTCR0
畜が笑ってくれるならマァは🐷にでもなる
ハッ!!
https://i.imgur.com/DUIxDGN.jpg

75 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワンミングク MMd2-RSN2) sage 2023/06/08(木) 18:16:20.47 ID:chnbSYi1M
ベッ、ベルトがキツキツだブー
🐷💦
(ㅤx)
👖
https://i.imgur.com/DqUAZw2.jpg

77 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワントンキン MM7d-lVy/) sage 2023/06/10(土) 17:22:23.36 ID:vHzsbRaqM
腹が痩せないブー🐷💢
https://i.imgur.com/sToB3yJ.jpg

🆖今週の荒らしlVy/🆖
0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sadd-VpVk)
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2023/06/15(木) 22:15:47.27ID:ygABUcEwa
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