年をとると膝の軟骨が擦り減って激痛が襲う👈これ想像しただけで今から怖すぎるんだが😰 [142738332]
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【50代の腰痛、膝痛、股関節…下半身の痛み】関節リュウマチは、どんな病気？イラストで解説
40代～50代で発症することが多いという関節リウマチ。更年期症状と間違いやすいのは、どんな点？整形外科医の武田淳也さんに聞いた。
https://news.yahoo.co.jp/articles/836664ab6bcbc2ae2181753fb04835d8a6ebfdc2 ヒアルロン酸注射って言うけど体に吸収されて終わりだろ 母ちゃんも歩き過ぎたらあかんって医者に止められてたわ 正常位ずっとやってると膝が固まるとりあえず一度伸ばすのが大変なのよ 関節は消耗品だということを小学生のうちからしっかり教え込むべき リウマチには肉食
穀物、野菜、果物を食べなければいい そもそも人体の耐用年数60年とかで設計されてるのに無駄に長生きしすぎなんよ 中学バレー部で膝の靭帯やって40過ぎてから痛みが出始めたからサポーターしてる 俺部活のせいで中学の時点で膝痛い痛いだったわ
歳食って筋力落ちたら地獄なのがもう見えてる テレビのCMとかで見るサプリメントって効果あんの？ >>28
あのさぁ、ピンポイントで効くわけがないやろ グルコサミンサプリ飲めば大丈夫ってテレビショッピングで見た マラソンが趣味の友達がベッドの上で呻いてた
週に二、三度激痛が襲うらしい フローリングでバックからヤろうとしたら痛みで大声出る 走るのをサイクリングに変えるだけで膝へのダメージが減るという 屈伸すると右膝からギシギシ音がするようになったんだが
やばいんかな 健康のため（）とか言ってアスファルトでランニングしてる馬鹿、全員膝ぶっ壊れてまともな日常生活終わってるからなｗ 一時期マラソンばっかやってたけどヒザロックするしご飯いっぱい食べちゃうしで良いことはないと思った 年とるとっていうか
関節も内臓も基本的には遺伝
産まれたとき１００パーでも平均から見たらスタート時点で平均の70パーなんて人もいるし
２００パーなんて人もいる
とりあえず遅かれ早かれみんな怪我したり病気したりする 筋トレしてる人が
ヒジが痛いとかヒザが痛いとか言ってるもの関節の軟骨が終わったってことだよね
無駄なことしてすり減らして何がしたいの？ おっぱいにシリコンがアリなら膝にシリコンもアリなのでは！？ 走るって歩く行為の数倍くらい負荷かかってそうだよな
軽くジャンプしてるようなもんだしな >>47
それが良いだろうね
筋トレやジョギングしてる奴らはアホやで >>34
腰への負担も減ると聞いてチャリに変えたよ
40過ぎてこんなに膝も腰も痛くなるならアホみたいにスポーツやるんじゃなかったわ
小中学生は身体が出来上がる前に激しいスポーツするの辞めた方がいいよ脊椎分離症になって一生苦しむからね 平地を１時間歩くと足が痛くなるけど
平地３０分、階段登り降り３０分なら痛くならない
同じ運動を長時間続けるのが良くないんだと思う リウマチの記事見て、そういうのを恐れるのか
俺は一応医療系の仕事だけど、そういう風にならなくて良かったとは思ってしまう >>50
プロ目指さないなら程々がいいけど若いやつに将来いためるぞーなんて言ってもｗｗｗｗｗｗお爺ちゃんだらけのスレですねとか言われるのがオチ ぐるぐるぐるグルコサミン♪
世田谷食品のグルコサミン♪ >>47
今年は市民プールが3年ぶりに開くから水中ウォーキングと日光浴でセロトニン活性化させるわ >>54
そういう若者も30年後には同じこと言うようになるのじゃよ 中ニの時点で常にギシギシ
曲げて戻す時に引っかかってパキッ、カツン
法事で正座させられたあとなんて
膝伸ばす時バキッ 右膝痛え
しゃがむ時がヤバい
フォームローラーとかでマッサージすると幾らか和らぐけど
一時凌ぎにしかならんな 尼倉庫みたいな仕事で1日1万5千歩くらい歩くんだけど限界だわどうしてくれるん 膝はなんとか大丈夫だけど足首がやばくなってきた 痩せなきゃ… 石原良純がなんか錠剤飲むと治るってやってるから
飲んでも治らないんやろな 右膝痛くてアグラかけない😰正座は大丈夫
ヒアラルンサン返して！😭 そうだから日頃重労働など過酷な負荷をかけてはいかんのだ 足首も中学の時点で歩きすぎてイカれてたわ
トレで疲れてくると
カツン！と音がして足首外れたのかと思うと
しばらく激痛で歩けないとか当時よくあった >>64
少なすぎやろ
尼倉庫は基本2万歩3万歩越えやから 膝を痛めるのはプロレスラーと相撲取り
つまり筋肉と贅肉を落として体を軽量化すればいい
上半身の筋肉を減らして下半身の筋肉を増やせ >>70
水泳はクロールとかバタフライは肩がやられるらしい 膝やべえわ歩行は何ともないのにピンポイントに捻ると激痛 >>70
水泳は、子供に覚えさせるべきスポーツナンバーワンだわな 変形性関節症は自然治癒しないからオペは避けられないぞ
人工関節は色々辛いらしいな (ヽ´ん`)スクワット30回するだけで痛くなる
(ヽ´ん`)部活とかでそれ以上やっても、関節が痛くなることなんか滅多になかったのに 筋肉をつけようと鍛えたら関節がイカれた
よくある現実 ふだんの歩き方や筋トレ次第だと思うね
80過ぎても若い人と変わらないフォームで歩けてる人もいるわけだし そもそも人間は火星由来の生物だから地球の重力で二足歩行することが無理があるんだよ よく自転車が膝に負担掛からない言うけど、運動や加速で立ち漕ぎとかするからもっと酷そうだけどどうなの？ 軟骨が擦り減って関節がルーズになってるってことで
筋肉で補うしかないからスクワットしろって言われた
とりあえず、一日４０回以上を続けてたら、ひざ痛はほぼ無くなった 変形性関節症のオペとかマジでヤバいからな
ノミと木づちで骨をカンカン削るんだぜ >>83
基本的な運動習慣と、あと姿勢じゃないかなと思う
８０後半の、俺は尊敬している医師にしばしば話を聞くけど基本は姿勢と若いころの運動習慣かなあとは
姿勢は今からでも俺は直したい (ヽ´ん`)ウォーキングやってるとランニング奴とスレ違うんだけど見るからにヤヴァそうな動きの奴がちょくちょくおるな。酷いのになると脚引き摺るような感じ。全部40代以上やがアレらはもはやランニング中毒患者やな ／⌒ヽ
く/･゜ ⌒ヽ
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く､･。 (∩￣]
珍しいって訳じゃないけど
膝痛めたときレントゲンとったら
皿が二枚だったよ >>87
俺も自分が正解かはもちろん分からんが、走り続けることで初期の膝の痛みは解消出来てると思う
もちろん体質にもよるんだろうが、俺は全く運動してなかった２０代後半から体力全般回復はしてる >>91
変形性関節症は関節を使う度に物理的に骨と骨とがぶつかってるんだから削らなきゃどうにもならないよね
そりぁ死期が近いジジババには負担がデカ過ぎるから回避する事とも多いだろうけど >>89
若い時から運動続けていたら、していない人に比べて軟骨の減り具合がとんでもないと思うんだけど
なぜ運動している方がいいの？
なるべく使わない方がいいんじゃないの？ むかし椎間板ヘルニアやった結果、筋肉で腰回りを支える事になって朝は凝り固まった腰が痛いんだが1km程歩くとほぐれて楽になる
歳取ったら上を目指すんじゃ無くて軽い運動で今を維持することを優先した方が良いな 軟骨には血管がないからな
動かして体液流す方が回復するんやぞ
1番いいのは貧乏ゆすりやが、適度な運動も当然良い
動かないのが1番駄目 >>97
おそらく、すり減りが嘘だな
運動し続けることで回復する機能以前に 昔はお前のような冒険者だったが、膝に矢を受けてしまってな… 右膝動かすたびにパキ、ポキッ
しゃがむと痛い、特に中腰
走れる、全力ダッシュも問題ない、痛みもない
MRI撮ったりレントゲン撮ったりするも
骨も神経も異常ないと言われた
助けて！！ >>104
膝周辺の軟部組織損傷じゃねえの
関節包炎とかな
知らんけど >>86
膝に優しいサイクリングと呼ばれるのは
立ち漕ぎせず一定の速度で走行することやと思うで 歩くたびにぽきぽきなってるけど痛み無いからそのままにしてる >>105
形成外科学会
https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/osteoarthritis.html
でもさ、これやっぱおかしくないかなあ
それこそ物理的にすり減る問題もあるとは思うんだけど
（俺は同時に、例えば膝はただすり減るではなく周辺の筋肉を鍛えることで改善可能、派） >>104
棚障害てのもある
詳しくはぐぐってみて >>109
症状が軽度の場合は筋肉で補えると思うけど筋肉は加齢で衰えて行くからねえ >>104
右膝の動きに伴って「パキ」とか「ポキッ」という音がするのは、関節に何らかの問題がある可能性があります。また、しゃがむと痛みを感じるというのも気になる症状ですね。
MRIやレントゲンの結果に異常が見られなかったとのことですが、それでも痛みや音がある場合は、他の検査や専門医の診察を検討することが重要です。関節の痛みや異音は、靭帯や軟骨、筋肉、腱などに問題がある可能性もありますので、専門的な評価が必要です。
痛みや異音の原因を特定するために、整形外科医やリハビリテーション専門医に相談してみることをおすすめします。彼らはより詳細な診察を行い、必要な検査や治療を提案することができます。 痛みを感じるレベルまでなったらグルコサミンなんか一切効かねー
気休めにもならねーからな 擦り減るなら若いときからの蓄積だろうからなるべく歩かないで備えたほうが良さそう そんなことよりも
アホみたいに一般人が健康と称してマラソンやってることだね。
あれ、寿命を滅茶苦茶削ってるってわかってるのかね？
言ってみれば将来利益を前借りして健康を得てるようなもので、
そのツケは後で支払うことになる。理由は簡単で、生物の心臓の鼓動
ってのは生涯で決まってるということ。
朝から走ってる連中、君ら割りと取り返しのつかないことやってるって
気がついた方がいいよ。 年をとったら無理はしない、これを徹底してれば体を壊すことはまずないが
現実は身体にガタが出始めててもそれを自覚できるやつは非常に少ない
筋肉にサシが入った状態や関節が弱ってることも気づかずに若い頃のような
無理をして筋肉を断裂させたり関節を痛める奴がどれだけいることか
適度な運動は健康維持に役立つが40超えてからの激しい運動は百害あって一利なしと
頭に叩き込んどいても損はないよ 痛みだけで済むならいい
体重かけてひねったらもう二度と歩けないほどの複雑骨折するんじゃないかっていう不安がつきまとう 全然痛みはないけど膝がバキバキ鳴るわ
面白いから暇つぶしに鳴らしてる 正直部活とかのせいで無駄に消耗して耐用年数減ってるよな 軟骨は消耗品とか言ってるけど実際は老化だよ
それに膝の軟骨だって別に再生しないわけじゃない
人体で再生しない組織なんてないからな
（心臓だって寿命を大幅に超える年数があれば完全に細胞が入れ替わるｗ）
脳や心臓は一生そのままだと思ってたがとんだ勘違いだからな >>42
チャリも全く同じ動きを繰り返すから微妙だぞ >>121
体育館とか地面カチカチだしインドア系の競技はやるもんじゃないな >>126
体育館は床がしなるからまだマシじゃね？ ナントカ言うよくある湿布をすると痛みが治まり、普通に歩ける。
一生それを貼って生きて行く。
多分、数週間程度の一定期間血流が足りなくなるとそうなって、
それになるともう治らないんだ。 足跡立てて歩いてる人って膝に負担かかってそうだなといつも思ってる >>107
じゃあ山登って立ち漕ぎで太腿鍛えたら膝やられるね😭 >>133
歯なんかなんかあっても詰め物したりインプラントすればいいとか思ってそう >>128
痛み止めで誤魔化してるだけで治らんぞ
痛みの信号カットすると無理しててもわからなくなるから使わない方がいい
おれは膝もだけど腰が痛くてしゃーない
前かがみしすぎた すり減る のと 筋力低下
どっちがまたは両方
原因で痛みが出る
すり減るのはスポーツや体重増加
筋力低下は運動しなさすぎ 水泳で歩くやつが関節に負荷かかかりにくそうでいいな
プール行くのが面倒だけど >>139
むしろちょっとでも直立状態からバランス崩れると腰に負担かかりすぎるのが欠陥過ぎるわ。 ラジオでタマゴサミンとか言って宣伝やりまくってたのは効くのか？
最近CM聞かないが 基本的にサプリなんか効かないよ
本当に効くのならとっくに医薬品として整形外科で処方しまくってるわ >>118
ウォーキングを意識して行うのと自重筋トレ程度が無難かなぁ ４０肩とか全然肩が上がらなくなってすげー痛かった
年取ったら腰がああなるわけで
単なる加齢が原因でさ >>141
研究員のコウさんのやつでしょ
あのラジオCMなんか好きなんだよな笑 脂肪を注射ですいとって蔡瑁を培養して軟骨にして膝に打ち込む、みたいのが最近はできるらしいな
夷陵の発展は凄まじいな >>86
地面に足が着地するとき大きな衝撃が発生するわけだから
自転車はそれを回避するって意味で安全なんじゃない？
詳しい原理は知らんけど こないだ膝に水が溜まってるって整形の先生に言われた デカい公園散歩してると一念発起してランニング始めました的な中高年見かけるけど間接辛そうなんよな
走るのはアカンでキミらって言いたい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
