年をとると膝の軟骨が擦り減って激痛が襲う👈これ想像しただけで今から怖すぎるんだが😰 [142738332]
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【50代の腰痛、膝痛、股関節…下半身の痛み】関節リュウマチは、どんな病気？イラストで解説
40代～50代で発症することが多いという関節リウマチ。更年期症状と間違いやすいのは、どんな点？整形外科医の武田淳也さんに聞いた。
https://news.yahoo.co.jp/articles/836664ab6bcbc2ae2181753fb04835d8a6ebfdc2 ヒアルロン酸注射って言うけど体に吸収されて終わりだろ 母ちゃんも歩き過ぎたらあかんって医者に止められてたわ 正常位ずっとやってると膝が固まるとりあえず一度伸ばすのが大変なのよ 関節は消耗品だということを小学生のうちからしっかり教え込むべき リウマチには肉食
穀物、野菜、果物を食べなければいい そもそも人体の耐用年数60年とかで設計されてるのに無駄に長生きしすぎなんよ 中学バレー部で膝の靭帯やって40過ぎてから痛みが出始めたからサポーターしてる 俺部活のせいで中学の時点で膝痛い痛いだったわ
歳食って筋力落ちたら地獄なのがもう見えてる テレビのCMとかで見るサプリメントって効果あんの？ >>28
あのさぁ、ピンポイントで効くわけがないやろ グルコサミンサプリ飲めば大丈夫ってテレビショッピングで見た マラソンが趣味の友達がベッドの上で呻いてた
週に二、三度激痛が襲うらしい フローリングでバックからヤろうとしたら痛みで大声出る 走るのをサイクリングに変えるだけで膝へのダメージが減るという 屈伸すると右膝からギシギシ音がするようになったんだが
やばいんかな 健康のため（）とか言ってアスファルトでランニングしてる馬鹿、全員膝ぶっ壊れてまともな日常生活終わってるからなｗ 一時期マラソンばっかやってたけどヒザロックするしご飯いっぱい食べちゃうしで良いことはないと思った 年とるとっていうか
関節も内臓も基本的には遺伝
産まれたとき１００パーでも平均から見たらスタート時点で平均の70パーなんて人もいるし
２００パーなんて人もいる
とりあえず遅かれ早かれみんな怪我したり病気したりする 筋トレしてる人が
ヒジが痛いとかヒザが痛いとか言ってるもの関節の軟骨が終わったってことだよね
無駄なことしてすり減らして何がしたいの？ おっぱいにシリコンがアリなら膝にシリコンもアリなのでは！？ 走るって歩く行為の数倍くらい負荷かかってそうだよな
軽くジャンプしてるようなもんだしな >>47
それが良いだろうね
筋トレやジョギングしてる奴らはアホやで >>34
腰への負担も減ると聞いてチャリに変えたよ
40過ぎてこんなに膝も腰も痛くなるならアホみたいにスポーツやるんじゃなかったわ
小中学生は身体が出来上がる前に激しいスポーツするの辞めた方がいいよ脊椎分離症になって一生苦しむからね 平地を１時間歩くと足が痛くなるけど
平地３０分、階段登り降り３０分なら痛くならない
同じ運動を長時間続けるのが良くないんだと思う リウマチの記事見て、そういうのを恐れるのか
俺は一応医療系の仕事だけど、そういう風にならなくて良かったとは思ってしまう >>50
プロ目指さないなら程々がいいけど若いやつに将来いためるぞーなんて言ってもｗｗｗｗｗｗお爺ちゃんだらけのスレですねとか言われるのがオチ ぐるぐるぐるグルコサミン♪
世田谷食品のグルコサミン♪ >>47
今年は市民プールが3年ぶりに開くから水中ウォーキングと日光浴でセロトニン活性化させるわ >>54
そういう若者も30年後には同じこと言うようになるのじゃよ 中ニの時点で常にギシギシ
曲げて戻す時に引っかかってパキッ、カツン
法事で正座させられたあとなんて
膝伸ばす時バキッ 右膝痛え
しゃがむ時がヤバい
フォームローラーとかでマッサージすると幾らか和らぐけど
一時凌ぎにしかならんな 尼倉庫みたいな仕事で1日1万5千歩くらい歩くんだけど限界だわどうしてくれるん 膝はなんとか大丈夫だけど足首がやばくなってきた 痩せなきゃ… 石原良純がなんか錠剤飲むと治るってやってるから
飲んでも治らないんやろな 右膝痛くてアグラかけない😰正座は大丈夫
ヒアラルンサン返して！😭 そうだから日頃重労働など過酷な負荷をかけてはいかんのだ 足首も中学の時点で歩きすぎてイカれてたわ
トレで疲れてくると
カツン！と音がして足首外れたのかと思うと
しばらく激痛で歩けないとか当時よくあった >>64
少なすぎやろ
尼倉庫は基本2万歩3万歩越えやから 膝を痛めるのはプロレスラーと相撲取り
つまり筋肉と贅肉を落として体を軽量化すればいい
上半身の筋肉を減らして下半身の筋肉を増やせ >>70
水泳はクロールとかバタフライは肩がやられるらしい 膝やべえわ歩行は何ともないのにピンポイントに捻ると激痛 >>70
水泳は、子供に覚えさせるべきスポーツナンバーワンだわな 変形性関節症は自然治癒しないからオペは避けられないぞ
人工関節は色々辛いらしいな (ヽ´ん`)スクワット30回するだけで痛くなる
(ヽ´ん`)部活とかでそれ以上やっても、関節が痛くなることなんか滅多になかったのに 筋肉をつけようと鍛えたら関節がイカれた
よくある現実 ふだんの歩き方や筋トレ次第だと思うね
80過ぎても若い人と変わらないフォームで歩けてる人もいるわけだし そもそも人間は火星由来の生物だから地球の重力で二足歩行することが無理があるんだよ よく自転車が膝に負担掛からない言うけど、運動や加速で立ち漕ぎとかするからもっと酷そうだけどどうなの？ 軟骨が擦り減って関節がルーズになってるってことで
筋肉で補うしかないからスクワットしろって言われた
とりあえず、一日４０回以上を続けてたら、ひざ痛はほぼ無くなった 変形性関節症のオペとかマジでヤバいからな
ノミと木づちで骨をカンカン削るんだぜ >>83
基本的な運動習慣と、あと姿勢じゃないかなと思う
８０後半の、俺は尊敬している医師にしばしば話を聞くけど基本は姿勢と若いころの運動習慣かなあとは
姿勢は今からでも俺は直したい (ヽ´ん`)ウォーキングやってるとランニング奴とスレ違うんだけど見るからにヤヴァそうな動きの奴がちょくちょくおるな。酷いのになると脚引き摺るような感じ。全部40代以上やがアレらはもはやランニング中毒患者やな ／⌒ヽ
く/･゜ ⌒ヽ
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く､･。 (∩￣]
珍しいって訳じゃないけど
膝痛めたときレントゲンとったら
皿が二枚だったよ >>87
俺も自分が正解かはもちろん分からんが、走り続けることで初期の膝の痛みは解消出来てると思う
もちろん体質にもよるんだろうが、俺は全く運動してなかった２０代後半から体力全般回復はしてる >>91
変形性関節症は関節を使う度に物理的に骨と骨とがぶつかってるんだから削らなきゃどうにもならないよね
そりぁ死期が近いジジババには負担がデカ過ぎるから回避する事とも多いだろうけど >>89
若い時から運動続けていたら、していない人に比べて軟骨の減り具合がとんでもないと思うんだけど
なぜ運動している方がいいの？
なるべく使わない方がいいんじゃないの？ むかし椎間板ヘルニアやった結果、筋肉で腰回りを支える事になって朝は凝り固まった腰が痛いんだが1km程歩くとほぐれて楽になる
歳取ったら上を目指すんじゃ無くて軽い運動で今を維持することを優先した方が良いな 軟骨には血管がないからな
動かして体液流す方が回復するんやぞ
1番いいのは貧乏ゆすりやが、適度な運動も当然良い
動かないのが1番駄目 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
