オートミールという謎食を食べる反日日本人が急増しているらしい [511393199]
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米はなぁ、うるかしておく時間がメンドっちいのよ
思い立ってすぐに調理が始められん >>17
うまいから食ってるわけではなく健康にいいから食ってるんだろう 米がボランティア価格じゃなくなったときに備えてんだろな ロールドオーツならご飯感覚で食えるから問題ないけど、クイックオーツとインスタントオーツは豚の餌感がキツ過ぎて無理だったわ >>161
そんなの塩分1gくらいだから他で摂りまくってないなら問題は無くね 牛や馬にとっては牧草だけじゃ飽きるのでちょっとしたアクセント
そのままじゃ人は食えないので現代の技術で超加工したらなんとか食える様になったがマズイ事にかわりは無かった代物 米は太るからな
MAX103kgまで太った時は好きなだけ米食ってる生活だったよオレも >>168
先に知りたかったぜ
俺が食ったの豚の餌タイプだわ 素で旨いって奴は味覚障害だろ
毎日食ってるオレが言うから間違いない >>145
最初はそっちだったけどそっちのがなんか食感合わなかったのと鍋で煮るには時間がかかるんでやめたわ でも米食わないとなんとなく身体に力入らなくないか(´・ω・`) >>178
レンジはないけどレンジで調理できるって事だろ…意味はわからない
お茶漬けの素ぶっかけてお湯かけて3~5分までば食えるよ
レンジなけりゃふやかすような調理しかできないけど大体それだし
あとはスープ系のカップに投入する 朝食でいつも食べてる
少し前まではお茶漬けにしてハマってたけど今は豆乳オーバーナイトオーツ一択
チョコ系プロテインとピュアココアとちょっとだけはちみつ垂らして混ぜたらマジで濃厚なチョコムースみたいでくっそ美味すぎる
これにナッツとかバナナをトッピング >>180
スープカップに入れてお湯ぶっかけたあと100均で売ってるシリコン蓋被せて蒸らしてるわ
それにわかめスープとかお茶漬けの元入れて食ってる >>183
レンチンして米化してからピザ生地代わりにするとか普通に納豆か卵だな
オバーナイト系は手軽かと言われたらズボラな俺には向いてないからやらない 今さっき食べた
オートミール60g
納豆+オクラ80g+全卵+鰹節
朝はこれよこれ これにフルーツでも食っとけばビタミンCも補えて完璧朝ごはんになる >>59
autoとoatの発音が区別ができないタイプ? 血糖値上げない?【オートミール】内科医が食べて検証
https://www.youtube.com/watch?v=OfO3TakRwJc
米と比べてもオートミール全然健康食じゃなくて草 牛乳ぶっかけるだけで十分美味いと思うオレは安上がりで良かった お茶漬けにすれば美味いって言うけど
健康のためのオートミールなのに塩分の塊ぶっ掛けるのって本末転倒感ある >>182
たまに豆腐でオーバーナイトするけど甘い味付けも美味いんだよね
豆乳だと使いきれないから豆腐でやってる
美味い >>193
人間は腸が本体って言われだしたから水溶性食物繊維が重要なんや
オートミールはたくさん含まれてるから腸内環境にとても良い お医者さんってYoutubeやってるだけで胡散臭くなるのなんでだよ 最近米化用のオートミール売ってるの見かけたけどどうなんだろう
高い上にわざわざ米として食いたい訳じゃないから買わないけど >>198
マジでここまで美味くなるとは思わなかった
大袋タイプのチョコ一袋普通に食えるくらいの甘党だけど
たった30gのオートミールで十分食べた気になる
ドロドロの濃厚にするのが満足感を上げるポイント
毎朝これ食えるから起きるのが楽しみすぎるわ コオロギより手っ取り早くタンパク質取れる
便利な食べ物だからな
肉レベルやで他の栄養素も多いし腹も膨れる 意外にも粘度が出るからある程度粉物に混ぜて食うのもいいと思う クエーカーおじさんが品薄になって白米に戻したけど
痛風出るわ血糖値上がるわ太るわで最悪だった
食は大事だと痛感したわ 食べ物の好き嫌い無い方だけどオートミールはしんどい
食えなくは無いけど主食にするとしたらQOLがゴリゴリ下がる 不味いと思いながら食べ続けるのはやっぱり健康によくないのだろうか おいしいとは思わないけど、うんこがいっぱい出てくるからなあ 鳥の餌だと思ってたけど生活クオリティは間違いなく上がるよ
なんせ血糖値スパイクが起こりにくいからな
活動時間が長くなるわ
日本人の生産性の低さは間違いなくアツアツ白米だと言える
日本人はアホだから各県脳内麻薬が出やすい低アミロース米生産ににシフトしてるし
「今更やめられないと言う結論に至った」のでもう止めやしないけど 同居の爺ちゃんがたまーに作ってくれる料理だったなぁ
オートミール・だし巻き卵・かぼちゃの煮つけ
自分が食べたいものの中でかーちゃんが作ってくれないものがこれだったんだろうけど、謎なラインナップだわ >>193
もう既に研究されてるけどオートミールと一概に言っても
クイックタイプ(細かく砕いた奴)は低GI(血糖値の上がりにくい)じゃないよ
砕いてない潰しただけのロールドオーツが米より血糖値が上がりにくいだけで
その動画のオートミールはクイックタイプ >>86
この50gって炊いた後なんだろうか
めっちゃ少ないな 俺もそろそろ痩せて健康になるために、人間の尊厳を捨てて鳥の餌を食わないといけないと思ってる 消化しきれないのが問題
屁が出まくったりうんこの回数増えまくったりする 業務スーパーで500g99円だったな
貧民が増えてんだろ岸田 鳥の餌っていうけど鳥飼ったことない
なんでみんなそんなに鳥の餌見たことあんの? >>208
①の終わりで2分 ②の終わりで2分だよ⌚ >>125
業務スーパーのオートミール美味いよ
自分はプレーンヨーグルトかけて食ってる
朝はこれとベビーチーズとトマトジュース
健康的な食生活最高や! わりとマジで情強の食べ物だよな
低GI食品の恩恵を知ったら白米なんて食べられなくなる 蒸しパンにするのが最強やろ
なんで皆お粥みたいな不味い食い方してんのか謎
蒸しパンにしたら食パン風に食えるから
サラダとかチーズ入れてサンドイッチにして食ってるわ オートミール自体は良いとして、
原産国が東欧とか、日本に住んでてそんな場所の食べ物を主食にしちゃうのはどうなんだ、
農薬とか大丈夫なのか?っていう別の不安があるよな。 >>238
農薬で言えば日本のがガバガバな印象やしな
まあアメリカは日本見下して好き勝手してるみたいだから
アメリカ産は信用ならんけど
欧州のは日本よりマシなイメージだわ >>239
うむ
アメリカ産は絶対買わない
もはや中国産のが安全そう 最近は水でレンチンして牛乳はちみつクルミかけて食ってる
牛乳後からかけて軽くシャバシャバにすると食いやすい 「いきなりですけどね うちのオカンがね 好きな朝ごはんがあるらしいんやけど、その名前をちょっと忘れたらしくてね。でまあ色々聞くんやけどな 全然分からへんねんな」
「分からへんの? いや ほな俺がね おかんの好きな朝ごはん ちょっと一緒に考えてあげるから どんな特徴ゆうてたかってのを教えてみてよ」
「あのー甘くてカリカリしてて で 牛乳とかかけて食べるやつやって言うねんな」
「おー オートミールやないかい その特徴はもう完全にオートミールやがな。すぐ分かったやん こんなん」
「いや俺もオートミールと思うてんけどな。オカンが言うには 死ぬ前の最後のご飯もそれで良いって言うねんな」
「あー ほなオートミールと違うかぁ 人生の最後がオートミールでええ訳ないもんね。オートミールはね まだ寿命に余裕があるから食べてられんのよあれ」 5分でホカホカ、ふりかけかけて食うだけでokで手軽で食物繊維取れるのがいい
もちろん白飯の方がうまい >>239
日本の農薬規制キツイ方だぞ
すぐ古くて強力な農薬買えなくなる 白米からオートミールに移行するだけでサイテロになるからな
ケンモメンに最適な主食💪 鬱で料理できなかった時助けてもらったわ
水とチキンスープの粉入れてレンチンするだけで食える 試しに食ってみたけど普通に太りそうな雰囲気するわ
米でいいだろこれ 単体で食えないから味噌汁やスープ、お茶漬けに混ぜて食ってる
一食60gくらい食えば丸一日持つ。
米食ってたときの謎の頭痛や目眩がなくなって体調かなり良くなった。神 >>193
これヨーグルトと一緒に食べたらどうなるんだろう?
多少マシになるのかな? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています