識者「プロテインは水で飲め」ぼく「うるせぇ！」 [394133584]
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っぱ牛乳よ😋 豆乳にココア入れて飲んでる
脂質が多くなるのが難点 >>14
乳糖が残ってるプロテインはWPC
プロテイン飲む人は大抵WPIを選ぶと思うよ おすすめのプロテイン教えてくれ安くてコスパいいヤツ バニラ味のプロテインは水で飲むとクソ不味いから大抵、安売りされてるけど
コーヒーで割って飲めばカフェオレ風になるからそうやって飲んでる
コーヒーには脂肪燃焼を促進させるクロロゲン酸もあるしな 色んなプロテイン飲んだけど市販のザバスバナナ味に落ち着いたわ 誰もBCAAって言わなくなったよね
プロテイン代わりにならないの？ 慣れてきたらシェイカーを洗うのが面倒になるからビルダー飲みになる
使う液体は粉が流し込めれば何でもいいので何で飲めとか言ってる時点で初心者 ザバス飲んでたが、人工甘味料不安になってきてやめた。最近もスクラロースのニュースあったよな。
健康のためなのにむしろ不安になったらだめじゃん。
とりあえずMAKES+ グラスフェッドのプレーンってのにした。フレーバーなんて甘え、慣れれば何でもない >>26
まずプロのビルダーが吸収が良すぎるのも体に悪いんで食事から摂取しましょうっていうスタンスだからな
YouTubeで公開するのも食事のメニューの方が一般人も食いつきがいいってのもあるんだろうけど
食事の内容がストイックなきんに君も外出先でのタンパク質の補給源がゆで卵で
大谷翔平もゆで卵なんだよな やっぱりチョコレート味をまきばの空で割るんが最強よ 粉を紙コップ経由で口の中に入れて、それを水かお茶で喉の奥に流し込んでるわ プロテインとか何の効果もない
製薬会社に騙され続ける肉団子(笑) >>33
その肉団子にワンパンでぶっ飛ばされて半身不随になって夜中に咽び泣く気分は？ 卵と水とベーキングパウダーとオオバコ混ぜてレンチンしてケーキにしてるわ >>35
プロテイン追加しなくても、豆乳だけで筋肉付くよ 水で飲めるかどうかはプロテインの味による
ノンフレーバーは水じゃ不味すぎて無理
ヨーグルト味ならいける みんなフレーバー付きのプロテイン飲んでるのかよ
安いからプレーン一択だよ
ケンモメンなのにブルジョアかよ >>26
BCAAはトレーニング中に飲むもんだけど今はそれより9種入ってるEAAがYouTuberの間で必死に売り込まれてる
俺はガチ勢でもないしトレ前にプロテイン飲んでる >>35
ナカーマ
かと思ったけどオレはプロテインやめて豆乳にしたから違うわ 乳糖不耐症じゃないやつは高いWPIより安いWPCの方が筋肉つくよ 牛乳からいらないもん排除した結果がプロテインパウダーなのにそれ牛乳に戻すとかアホみたい。 540のクソマズソイプロテイン・イストリアの水割りでも何回か飲めば慣れてただの水と大差なくなる
最初は吐きそうになるけどな 食事から適切なタンパク質量を取るとオーバーカロリーになると知ってプロテイン飲み始めた。本当だった、体脂肪が6kg減った。 お茶と牛乳混ぜて飲んでるわ
牛乳だけだと濃すぎる水だとプロテイン感出過ぎ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
