「タウリン」はサプリメントで摂取すべき？ 効果に期待高まる。しかし日本では『医薬品』なので安く買えない [193050788]
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https://forbesjapan.com/articles/detail/64036?read_more=1
研究チームは、マウスとサルで実験を実施。比較的多い量のタウリンを、毎日摂取させた。そして、その結果はかなり印象的なものだった（サプリメントにかなり懐疑的な筆者だが、かなり興味を引かれている）。
マウスの実験結果
・寿命が10～12％延びた
・中年になってから摂取し始めた場合、寿命は18～25％延びた
・雌は骨密度が上昇し、骨粗しょう症が治った可能性がある
・オス、メスともに、タウリンを摂取していないマウスに比べ、筋力がアップした
・老化細胞（有害な炎症が起きていることを示すシグナルを発する以外の機能がほとんどない）の数が減少したとみられる チンパンジーで寿命10%伸びてから発表して
マウスなんてメラトニンとかでも30%じゅみ伸びたりするじゃない 最近疲れやすくて肩も凝ってるんだけどタウリン効く？それとも他に何かある？ タウリンを多く含む食材として、牡蠣、あさり、しじみ、ほたて、はまぐり、たこ、かに、いか、鯵や鯖などの近海魚、ブリやカツオの血合いなどがあります。 ザーメンがドバドバ出るようになると言われる食材には大概タウリン含まれてるからそれ摂取しとけばOK >>7
貧乏人が年に一度食うか食わないかの食材ばかりだな 海鮮って事よな
しかし食べ過ぎると今度は通風で逝きそう タウリンって結構前に医薬部外品になってなかったっけ？ マウスとサルで実験を実施して、マウスの実験結果しか書かないって無能すぎるだろ > サプリメントで摂取するタウリンの量は一般的に、1日あたり1000～2000mgだ。だが、この研究でサルに与えられた量は、体重68kg程度のヒトに換算して、同およそ5500mgだった。ヒトがこれだけの量を取った場合の影響は、いまのところ誰にもわからない。
リポビタンＤプレミアムが3000mgだから2本換算か。
> 通常範囲で摂取した場合、比較的安全な物質と考えられており、アメリカ食品医薬品局(FDA)によりGRASとして認定されている。健康な大人では1日3,000mgまでは副作用がないとされる[37]。
3000mg上限とすると1000mgを毎食後に3回の方がいいのか？ リポビタンDのドリンクを真似して飲んだら単糖類の取りすぎで逆に不健康になるから
どうしてもタウリン飲みたいやつは錠剤にしとけ 若返るならいいけど寿命が伸びるだとまず分からんよな 大正製薬の海外で販売してる顆粒のやつが飲み会の前とか手軽に飲めて重宝する リポビタンＤいう奴は情弱。買ってない
錠剤いうやつも買ってない >>19
結構な量だな
サプリもよくわからんからリポビタンＤ参考にしてるが増やしたほうがいいのかな これ､めっちゃ安いぞ
ロヂャーズ
ｍｙｋａｉ マイカイ 無敵ゴールドDX3000 1本 43円(税込47円)
https://www.e-rogers.jp/products/detail/3005176
タウリン3000mg、アスパラギン酸マグネシウム・カリウム 200mg配合
【内容量】100ml
【成分】タウリン3000mg、L-アスパラギン酸マグネシウム・カリウム200mg、チアミン硝化物(ビタミンB1)10mg、リボフラビン(ビタミンB2)5mg、無水カフェイン50mg、ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)10mg、ニコチン酸アミド20mg
添加物:クエン酸、DL-リンゴ酸、塩酸グルコサミン、安息香酸Na、プロピレングリコール、プチルパラベン、香料、その他1成分 ／￣￣￣＼ ノ￣￣￣￣￣ ヽ
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'"´￣ ￣｀ ￣￣￣￣ マイプロテインでめちゃくちゃ大量に買えてたけどいつだかに一度に買える数量規制入ったよね
ジャップ政府の陰謀だろ アマゾンの3000mg50本3,000円位の飲んでる 普通にebayでタウリンパウダーポチって買えたぞ
使い切る前に調子に乗って買ったりしたらヤバそうだけど 3000mgだの5000mgだの含有量謳ってるけど要は3gや5gぽっちしか有効成分ないからなぁ
50gや100g摂取しないと効かないっしょ >>17
お猿さん 寿命20年から45年(´・ω・`)
はじめた…ってんだから
少なくとも五 六年みなアカンやろ >>40
１日に摂取できるアミノ酸の総量がそれぐらい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
