脳内麻薬βエンドルフィンが放出される主な行為

・美味しいもの（糖質・脂質の摂取）を食べた時
・性行為、オナニー
・飲酒
・他 ※ランナーズハイなど

■βエンドルフィン
モルヒネの数倍の鎮痛効果があり、気分が高揚したり幸福感が得られるという作用があります。
脳内麻薬とも呼ばれています。