立命館大学「筋トレすると美肌になるぞ」 [377482965]
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【プレスリリース】筋力トレーニングが美肌に貢献することを世界で初めて報告 ～筋力トレーニングによる血中成分の変化が皮膚老化の改善に関与することを解明～ | 日本の研究.com
https://research-er.jp/articles/view/123558 健康目的なら1週間に30～60分の筋トレが効果的って聞いた。 筋トレ初めてから毛が濃くなってハゲてきた
もう終わりだよ こんなの前から言われてただろ
要はこれHIITの時に体内で起こるミトコンドリアの話だろ
ってこんな炭水化物ばかり食べてるデブやハゲやチビしかいない嫌儲で書いても誰も分からないか ちょっとは運動しなあかんな
自転車乗るぐらいしかしないが運動に入る？ ボディビルダーはわざわざ日サロ行って焼いてるし肌ボロボロそう >>32
余裕で運動
運動してないやつが下手に走るくらいなら自転車の方がいい
あと上で誰か書いてるけど筋トレで出る成長ホルモンとハゲは関係ない
むしろ育毛にも効果的
まあハゲるやつは何やってもハゲるからAGA治療しとけ 周りの筋トレーナーを見たら分かる
老け顔だアイツら >>36
そう、やり過ぎはダメ
だからHIITみたいな短い時間に心拍数上げるのが効果的
この研究結果もHIITの筋トレ版みたいな話 確かに俺も彼氏と毎日ジム行ってるけどアトピー治ったし彼氏も肌ツルツルだわ
ジムに行きだして数年食生活に気を遣ってるのもあるだろうけど 筋トレにはアルコールが悪いと聞いてほとんど飲まなくなったのもあるのかな ぜってー嘘だわ
男性ホルモン増えたら皮脂量増えて荒れる
ジャニーズは女ホル注射されてたからツルツル美肌なんだろ 男ホルよりはミトコンドリアの効能だろ
男ホルだけだったらただの毛深いイノシシみたいな体にしかならんし ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
