仕事と飯風呂寝る以上の活動が出来ないんだが、秒で疲労回復してやる気出す方法無いの？ [152212454]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW dfaf-EXzN) 2023/07/07(金) 21:03:54.22 ID:GHUNydhD00707]

東洋医学では疲労や倦怠感はどう対処？
器質的疾患は認められないものが対象【東洋医学を正しく知って不調改善】

https://news.yahoo.co.jp/articles/6ccb02f88bf28e1f74594aa49359577b1ec054bd

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW dfaf-EXzN) 2023/07/07(金) 21:04:14.39 ID:GHUNydhD00707]

たまの休みはずっと寝ながら5ch

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ f784-hRAP) 2023/07/07(金) 21:04:16.18 ID:5SY8LKCO00707]

オナニー

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ 2b9d-+Mc8) 2023/07/07(金) 21:04:24.16 ID:Irh76uE400707]

仕事辞めろ

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW 67ad-ljar) 2023/07/07(金) 21:04:37.41 ID:oISctOSr00707]

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[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ MMcb-n24M) 2023/07/07(金) 21:04:40.38 ID:tL3u7dvJM0707]

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[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ MM8e-NqVx) 2023/07/07(金) 21:04:40.49 ID:a/F7pgemM0707]

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[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ MM9e-ddgb) 2023/07/07(金) 21:04:40.62 ID:HC2JoOfLM0707]

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[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW 6707-ljar) 2023/07/07(金) 21:04:41.36 ID:yjP452+C00707]

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[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW d7af-RUNj) 2023/07/07(金) 21:04:42.41 ID:zjDxJ+dw00707]

風呂はいれるのは偉いし十分やる気あるだろ

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ MMcb-n24M) 2023/07/07(金) 21:04:44.46 ID:uCR/F3ClM0707]

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[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ MM8e-NqVx) 2023/07/07(金) 21:04:44.59 ID:iYMGyuydM0707]

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[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ MMfa-ddgb) 2023/07/07(金) 21:04:48.53 ID:N75aF92PM0707]

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[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW 6762-ljar) 2023/07/07(金) 21:04:48.82 ID:PoxN1jU800707]

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[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ MM8e-NqVx) 2023/07/07(金) 21:04:52.00 ID:BIPvS/abM0707]

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[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ MMcb-n24M) 2023/07/07(金) 21:04:52.10 ID:QDN0Z+0WM0707]

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[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ MMfa-ddgb) 2023/07/07(金) 21:04:56.03 ID:7QahkX/wM0707]

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[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW 7771-ljar) 2023/07/07(金) 21:04:56.26 ID:ZAjUIWzH00707]

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[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ MM8e-NqVx) 2023/07/07(金) 21:05:00.02 ID:fBHJnKYxM0707]

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[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW 678f-ljar) 2023/07/07(金) 21:05:03.52 ID:mXouN6dr00707]

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[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ MMfa-ddgb) 2023/07/07(金) 21:05:03.58 ID:tUysZ2AwM0707]

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[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW 4fd2-yrb9) 2023/07/07(金) 21:05:04.97 ID:wjn37Ggd00707]

むしろそれ以外の活動って必要？

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ MM8e-NqVx) 2023/07/07(金) 21:05:07.42 ID:59axM0hUM0707]

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[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ 06a8-+Mc8) 2023/07/07(金) 21:05:16.92 ID:5bFxl0O700707]

もーち

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW 238f-kcaK) 2023/07/07(金) 21:05:35.22 ID:ncIFAmvh00707]

ウェザーニュースでしょw

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW 2f51-D7PU) 2023/07/07(金) 21:05:49.80 ID:vVaJnBV200707]

披露がポンと無くなるやつがあるらしい

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ 4fd2-Jyjt) 2023/07/07(金) 21:06:02.14 ID:gJTWTDuS00707]

雇われやめーや

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW c2cb-rThW) 2023/07/07(金) 21:06:03.03 ID:S2Yt5Z0q00707]

めんどくせえと思っててもやってみると意外と楽しいから行動に移すのおすすめ

[0029 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ MMe7-bodg) 2023/07/07(金) 21:06:04.44 ID:Sd8awhnkM0707]

まず嫌儲をやめろ

[0030 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW 238f-COAQ) 2023/07/07(金) 21:06:40.29 ID:aYl937CA00707]

あるよ？

[0031 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW 6202-plpm) 2023/07/07(金) 21:06:48.14 ID:jsm4u1fC00707]

そんな人生無駄なので退職

[0032 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW 068f-Bzjj) 2023/07/07(金) 21:07:06.94 ID:LrnLGR4n00707]

酸素カプセルくらい買えよ

[0033 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW 12ba-ImqV) 2023/07/07(金) 21:07:21.72 ID:iR7x4QL+00707]

運動不足はどんどん疲れやすくなるからな
もう無理と思っても体動かす習慣つけてたら段々と楽になってくる

[0034 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ 620d-EeT7) 2023/07/07(金) 21:07:51.07 ID:b+/qLWcL00707]

5時半に起きて2時間かけて支度して出勤、19時に帰ってきてごはん食べて22時に寝るだけの毎日

[0035 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW 6700-9PeI) 2023/07/07(金) 21:08:32.93 ID:Iv4MWia900707]

事前にやること決めておけばええんちゃう
楽しみになるようなことを家に帰ったら絶対やると決めておけばいい

[0036 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW 7b96-+xcN) 2023/07/07(金) 21:08:59.84 ID:eA3h4V7K00707]

平日夜に勉強はできんな
洗濯物回してる間にユーチューブかアマゾンで気になる商品毎日チェックくらいしかできない

[0037 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW 6753-Zfwa) 2023/07/07(金) 21:09:15.96 ID:PBHZODpN00707]

エナドリ飲みまくると稀に30分くらいやる気に満ち溢れる事があるぞ😉

[0038 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW 42bb-ojMy) 2023/07/07(金) 21:09:29.73 ID:2R1+BjPb00707]

>>1
まず、モンエナ一気に飲み干せ
その後、いつも電車で帰ってる帰路を、半分徒歩で帰れ

これで元気が出る

[0039 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ 128c-+Mc8) 2023/07/07(金) 21:09:49.24 ID:U3TvHsL600707]

ユンケルでええやん

[0040 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW 42bb-ojMy) 2023/07/07(金) 21:10:07.32 ID:2R1+BjPb00707]

>>37
ガンギマリして目がパキってくるのを感じる

[0041 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW d7af-e+Jf) 2023/07/07(金) 21:10:13.96 ID:nrwZPN+P00707]

市販の疲労回復の薬剤飲んでみた？

[0042 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW c646-vEky) 2023/07/07(金) 21:10:27.97 ID:hxaYQg0A00707]

疲労がポンと消えるような新感覚のお薬が欲しいよな

[0043 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ c297-H2lU) 2023/07/07(金) 21:11:11.77 ID:pTVc+m2e00707]

秒（）

[0044 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ 0e34-hRAP) 2023/07/07(金) 21:11:12.07 ID:IyddH/9d00707]

死体のポーズが良いよ　床に大の字に寝転がって深呼吸
ただ完全に脳が疲れているとそのまま寝てしてしまうから
寝落ちしても身体が冷えないようにしとけ

[0045 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW 624c-runv) 2023/07/07(金) 21:13:23.19 ID:Mfq3tEkg00707]

ニートしててもなー
休むでも何かしなくちゃいけない
脳内でこんなこと反芻してて結局疲れて何もできない

[0046 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW 433a-FrO1) 2023/07/07(金) 21:15:22.14 ID:tC1htoxr00707]

だからシャブが売れるんだぞ

[0047 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW 0678-Sps0) 2023/07/07(金) 21:15:27.88 ID:3SQmKXfR00707]

それ鬱だよ
心療内科へGO

[0048 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW 0Hc3-runv) 2023/07/07(金) 21:15:51.94 ID:YJKbsR9EH0707]

ヒロポン

[0049 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ d7af-c6L3) 2023/07/07(金) 21:16:43.34 ID:95oohxbn00707]

洗濯しただけでもう何もできん

[0050 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW 4fd2-CZx3) 2023/07/07(金) 21:17:08.64 ID:lsXYGlRM00707]

体力って上限値あげて蓄える方法確立しないと悪循環に入るよな
オレも昔は仕事終わって運動しに行く奴らが理解できなかった

[0051 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ MM8e-fp0S) 2023/07/07(金) 21:18:27.37 ID:2aH+iWkNM0707]

キューピーコーワゴールド買ったけどあまり効かない
ホットアイマスクとかの方が効く

[0052 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW 1b46-Vf7Y) 2023/07/07(金) 21:18:29.88 ID:t2V5ZqSD00707]

>>1
熱中症とか冷え症なんじゃ？

[0053 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ 0e34-hRAP) 2023/07/07(金) 21:18:53.67 ID:IyddH/9d00707]

>>42
徹夜で働いてた頃は眠眠打破中毒だったが効かなくなる
自分の睡眠サイクルで90分前後で仮眠とるのが一番良いよ
タイマーセットしてジャージに着替えて寝袋で床に転がる
自然に寝れるなら良いが眠れない時はハルシオン半分服用

[0054 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ Sd22-iCu5) 2023/07/07(金) 21:19:08.03 ID:ns8HA1mVd0707]

元気がない時は
仲良い友達や後輩
元気な女の子
美味い飯
優しい女の子
愛車でドライブ
深夜のダッシュ
可愛い女の子
楽しい仕事
これで完全回復やて

[0055 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW e2c0-Qlek) 2023/07/07(金) 21:20:07.12 ID:xbxl/1+u00707]

ヒロポン

[0056 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW 1f4d-Loy+) 2023/07/07(金) 21:22:59.26 ID:A+6Z8Ilf00707]

仕事しててえらい

[0057 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW 4e79-1xTU) 2023/07/07(金) 21:25:35.90 ID:7yGMpPuG00707]

仕事辞めてみたらどうだろう？

[0058 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ Sd02-ImqV) 2023/07/07(金) 21:28:37.05 ID:N4/tHJUzd0707]

>>34
健康的でいいやん

[0059 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ MM8e-oIRr) 2023/07/07(金) 21:29:28.69 ID:/VgfVnFFM0707]

仕事を適当にやる

[0060 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW 5613-LMpg) 2023/07/07(金) 21:31:52.37 ID:mDARNrCE00707]

寝る

ガチでこれ
特に10時前に寝てみろ
翌朝違う

[0061 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ 068f-3srb) 2023/07/07(金) 21:32:35.32 ID:wm9vwUvP00707]

ウォーキングで体力や回復力をつけていこう

[0062 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ Sd02-lzIv) 2023/07/07(金) 21:33:43.34 ID:3jLMdbnid0707]

歳喰ったってことだな

[0063 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW 068f-cSb9) 2023/07/07(金) 21:36:12.30 ID:j8EowU5i00707]

スマホをやめること
眼精疲労の影響はヤバイ

[0064 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW 068f-Pppk) 2023/07/07(金) 21:36:36.07 ID:mDkmPacB00707]

疲労がポンと消えてなくなればいいのに

[0065 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ c60d-hRAP) 2023/07/07(金) 21:37:09.63 ID:ivHjq7yX00707]

満員電車通勤っていう制度を可能な限りなくせばいいのにな
できる企業は全部在宅勤務してくれよ
電車の込み具合が緩和されて助かるし

[0066 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW 068f-Pppk) 2023/07/07(金) 21:38:18.99 ID:mDkmPacB00707]

>>65
ゆり子「そこで二階建て通勤電車わよ！」

[0067 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ cba2-+Mc8) 2023/07/07(金) 21:38:51.38 ID:DqZyJCu800707]

大麻解禁でガチで楽になりそう

[0068 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ d7af-c6L3) 2023/07/07(金) 21:39:36.44 ID:95oohxbn00707]

眼精疲労は全身の疲れの6割7割を占めるってなんかで見た気がするな

[0069 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ MM93-EEsI) 2023/07/07(金) 21:42:45.37 ID:r2kEVx1XM0707]

強いて言えば健康的な食事を心がけると疲れにくくなるな

[0070 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ c60d-hRAP) 2023/07/07(金) 21:43:28.16 ID:ivHjq7yX00707]

>>66
そんなこと言ってんの？
ホームの長さが拡張できないから車両増やすのは無理だろうけど
企業も交通費出さなくてよくなるし地方都市に住んでゆるゆる働くとかできて活性化にいいと思うんだけどなぁ
米企業が在宅やめて会社こいやって感じっぽいしな……

[0071 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW 068f-Pppk) 2023/07/07(金) 21:45:18.82 ID:mDkmPacB00707]

>>70
まあ2016年の公約だから
都民はみんな忘れてるからヨシッ！

[0072 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ Sd7a-ssyc) 2023/07/07(金) 21:45:29.08 ID:uyp2vHW0d0707]

夜明けと共に目を覚まして外に出て朝日を浴びて深呼吸
これだけ

[0073 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW 869f-kW//) 2023/07/07(金) 21:49:19.05 ID:5JuC6sFw00707]

>>1
同じ悩みを持ってたよ
何年間か頑張ったけどダメだった
とっとと寝て早起きする方がまだ可能性あった
俺は仕事辞めて解決したわ
労働の強度というか密度が高すぎるんだよな

[0074 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀW 120a-3QLO) 2023/07/07(金) 21:50:02.20 ID:tS69HmS700707]

サウナ(軽く）
冷気浴(日光浴）
8時間寝る

[0075 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ 7b7f-1QL9) 2023/07/07(金) 21:57:42.57 ID:JCpz43NY00707]

>>24
これな

[0076 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾀﾅﾎﾞﾀ Sabb-7LlE) 2023/07/07(金) 21:58:05.50 ID:9qB77jRMa0707]

いったん仕事辞めて仕切り直しや

[0077 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ eb60-hRAP) 2023/07/07(金) 22:02:17.42 ID:3jfstEhr0]

なんかたまにやる気になってめちゃくちゃがんばると、三日間くらいだるいのなんなの

[0078 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 068f-Pppk) 2023/07/07(金) 22:02:51.09 ID:mDkmPacB0]

>>77
無計画

[0079 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd02-hlab) 2023/07/07(金) 22:50:10.08 ID:LfsNYtjnd]

>>77
発達あるあるだよな
準備しただけで満足
取り掛かる迄数ヶ月
やり始めると過集中

[0080 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e2cf-dvV7) 2023/07/07(金) 23:47:27.83 ID:UC/h7uKB0]

ヒロポンって
どこに行けば買えるんですか?

[0081 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf34-kkOg) 2023/07/08(土) 08:53:00.40 ID:U+6mnq8b0]

疲労回復で済む程度の話ならまだ幸せな方さ

仕事サイボーグしすぎて元からの乱視を拗らせて
30代で緑内障＋中心性漿液性脈絡網膜症になった
今でも目を使いすぎると1か月くらい網膜剥離になる
真ん中が真っ黒な視野欠損を繰り返しているよｗ

これまでの無理無茶が祟り身体のあちこちが壊れて
自主的に早期ご隠居よ…身体だけは大事にしなさい

[0082 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d756-CTn6) 2023/07/08(土) 12:38:21.38 ID:Y34PZCvT0]

そうこうしてたらもう33やぞ俺
なんなのこれ