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40過ぎてるのに腹も出ずにスラッとしたおじさん最近増えたよな。みんな摂生してトレーニングに勤しんでるの？ [119827717]
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2023/07/08(土) 19:26:26.65ID:AeEcv2cK0
メシ食ってないだけだよ
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2023/07/08(土) 19:26:42.20ID:kfSZxaMl0
やっぱりデカマラが好きなやつもいないはずがない
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2023/07/08(土) 19:26:56.64ID:0vzkNXra0
仕事家事育児に大変で太る暇もないんだよ
0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-fPPd)
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2023/07/08(土) 19:27:07.49ID:PK6OD2Xra
生活がくるちくて食べれないんだお😭
0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ f7f1-kkOg)
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2023/07/08(土) 19:27:59.81ID:VlpPoGXh0
貧困だろ
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2023/07/08(土) 19:28:45.81ID:KU57XA030
特に何も
カロリー計算は無意識にやってるな
食べすぎたあとの食事は炭水化物や油分を減らすとか
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2023/07/08(土) 19:28:46.60ID:pvLzsb+tr
普通に生きてるだけなんだけどなぁ
ジム通ってないし毎晩ビール飲んで揚げ物食べてるし
それで178cm63kgを維持してる
逆に何でオッサン体型になれるのかわからん
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2023/07/08(土) 19:28:52.88ID:hkhasqjr0
https://i.imgur.com/Aaz7X9Y.jpg
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2023/07/08(土) 19:29:46.45ID:y4z3SZVS0
誰と誰が前提条件を共有してると感覚麻痺して隠そうとして抵抗してきた
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2023/07/08(土) 19:30:45.44ID:JneNnAiQ0
飯を減らすだけ
一日1か2食でちょっと贅沢なもん食った方がいい
腹減ってグーグー言ってるのも腹の脂肪食ってる音と思って我慢してれば時間経てば自然と腹減りにくくなる
0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 578f-STDj)
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2023/07/08(土) 19:31:40.77ID:c+Xyu+dq0
ワイは今回のプライムデーの本気次第で
体型ガチ変わると思うわ
0048番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 97af-gVJV)
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2023/07/08(土) 19:32:22.68ID:z2E9D/fJ0
どうなってんだよ日本人の読解力って相当終わってるな

https://i.imgur.com/yUw1hdt.gif
0050番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JP 0Hab-gVJV)
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2023/07/08(土) 19:32:57.39ID:SCTHijnSH
死ぬほど攻撃されてたんでしょ
0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-VvN1)
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2023/07/08(土) 19:33:44.28ID:lJBCbBIq0
チョコザップってステマ気になるわ
もっと近くに建ってくれ
0055番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf0a-kkOg)
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2023/07/08(土) 19:33:59.28ID:qF7oyQoV0
食費切り詰めだろ
0056番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 97af-e4e2)
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2023/07/08(土) 19:34:05.88ID:dldfSqdu0
テレワで運動不足意識するようになって返って運動し始めたからかも
テレワ前より健康になってるわ
0058番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 177f-riwi)
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2023/07/08(土) 19:34:45.99ID:1Y798l7Z0
馬鹿みたいな飲み食いだな いつもいつも
0061番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1729-qWfd)
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2023/07/08(土) 19:35:33.39ID:viNGwNCq0
贅沢出来ないだけや
0062番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 974b-kkOg)
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2023/07/08(土) 19:35:46.74ID:7kJVXNfw0
これがウヨさん側ってマジで意味不明だからな
0063番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW fffd-1eH8)
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2023/07/08(土) 19:35:54.17ID:6kaBG7bq0
昭和のオッサンみたいになりたくないんだよ
現代人は
0068番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf3a-STDj)
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2023/07/08(土) 19:36:49.01ID:5bJo3Zq30
ビール飲みが消えたのでは
0071番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f44-kkOg)
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2023/07/08(土) 19:37:45.08ID:KiEgpVP+0
ジャップだなぁアメリカなら子供一発殴っただけでたぶんちょっと言い方違ったらこんなことになってメシがうまい
https://i.imgur.com/0TI5ph8.jpeg
0072番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d7af-Rczi)
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2023/07/08(土) 19:38:14.23ID:4BEEHqF00
タバコダメ酒ダメってのが常識になって嫌でも健康意識する時代になったからな
デブはそれだけでさまざまな健康リスク背負う事になるし
今は誰もが見てるYoutubeやTiktokでちょっと検索すりゃ幾らでも健康や筋トレ知識手に入っちゃうから楽
テレビや新聞頼みの時代と違ってほんと良くなったマウント合戦がきついけどね
0073番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-hnuo)
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2023/07/08(土) 19:38:29.31ID:q2396sQga
>>24
これ
ガリは難民と同レベル
0078番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 97af-iSgL)
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2023/07/08(土) 19:40:03.53ID:b+6Lw5BP0
週20km走ってる
0079番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7fa2-STDj)
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2023/07/08(土) 19:40:17.31ID:1x+kuKY30
twitterでみたけどハゲてないぽっこりしてないってだけでモテ条件になるんだって
0080番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f1b-STDj)
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2023/07/08(土) 19:40:27.94ID:CXk+yBqZ0
昔より他者に言うとこうなるぞ
https://i.imgur.com/tPwT4n0.jpeg
0081番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-pRup)
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2023/07/08(土) 19:41:06.36ID:ez6Z5BKqM
満足に飯も食えない世の中だし
0082番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1715-kkOg)
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2023/07/08(土) 19:41:22.92ID:WLUWXgSD0
その手の煽り多そうだしな
0083番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff51-BS2A)
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2023/07/08(土) 19:41:48.77ID:0N7iCfsn0
酒を飲みながら食い散らかすバカが減った
0085番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3719-kkOg)
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2023/07/08(土) 19:42:05.46ID:3212pbUu0
過酷な日々に晒されてんだろ
0087番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 17d2-Rrt4)
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2023/07/08(土) 19:42:22.29ID:J1Qrf+cv0
酒を飲まないだけで余裕の維持
0088番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 97af-STDj)
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2023/07/08(土) 19:42:48.69ID:z2E9D/fJ0
反骨精神強く頑張ってきた最悪の世代になれるか見物だな
0091番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 97a2-STDj)
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2023/07/08(土) 19:43:45.57ID:BfuZFLXf0
免疫破壊するんだから最終的に博士の俺の言った通りに失敗しただろ
0092番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff19-STDj)
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2023/07/08(土) 19:43:50.65ID:mqOGwk6g0
酒止めれば簡単
0095番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 173a-STDj)
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2023/07/08(土) 19:45:28.32ID:+Q+xCmcg0
ただの対立煽りだから気にするようなの左右関係なく誰も相手にしてるから東南アジアかどっか頭に問題あるだろ
0097番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-BHZx)
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2023/07/08(土) 19:45:38.28ID:jDNw638Ma
食のレジャー化が進んだ結果だぞ
0100番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sdbf-BknD)
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2023/07/08(土) 19:46:06.51ID:LpgqgrFUd
>>92
俺もそれで一番痩せた
特に何かを食べながら飲む事が多かったから酒やめて食べる量、カロリーがかなり減った

あとはカップ麺、コンビニ弁当を食べなくなったからそれも大きいかな
0102番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 578f-kkOg)
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2023/07/08(土) 19:46:46.37ID:OdR3aTut0
日本の会社だからそうなる

https://i.imgur.com/mfuq88J.png
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2023/07/08(土) 19:46:56.78ID:a+uOXQUc0
まともな飯食ってないだけ
0106番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1f8c-STDj)
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2023/07/08(土) 19:47:39.64ID:n+qhE45T0
>>87
イジりが悪いのだからな
0107番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-cPw0)
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2023/07/08(土) 19:47:47.91ID:1oeC5TC2a
おっさんデブばっかやん
0112番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff8f-STDj)
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2023/07/08(土) 19:49:16.06ID:/SY+OihB0
>>99
それで接種者も感染はするだろ

https://i.imgur.com/EhTrdeH.jpeg
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2023/07/08(土) 19:49:19.79ID:pvLzsb+tr
最近ポケモンGOとピクミンブルーム始めて毎日1万歩歩いてるからますますスマートになっちゃいそう🥺
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2023/07/08(土) 19:49:31.44ID:9UXGS09v0
おじさんのパワハラがうるさくなって貫禄を付ける必要が無くなったんだよ
スラっとして弱そうなおじさんの方が時代に合ってる
0115番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 97af-gVJV)
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2023/07/08(土) 19:49:42.56ID:62fOgMbc0
リアルで言っていたとか言っておきながら身内にもキレられてて草
0116番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff9a-S1Rn)
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2023/07/08(土) 19:50:04.24ID:/zE5qUOG0
貧困で飯食えないからな
0118番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff15-STDj)
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2023/07/08(土) 19:50:11.49ID:V83eAeHo0
外人の方が数字は大きく出るってのがあったんか
https://i.imgur.com/enBBqaa.jpg
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2023/07/08(土) 19:52:17.29ID:kGCN+AwW0
>>69
発言見てみるとよ即いいねが付いてないんだがな
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2023/07/08(土) 19:52:48.36ID:4nJq+TxU0
食い物たくさん買えないだけ
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2023/07/08(土) 19:53:47.17ID:LROlEjqE0
普通デブになりたくないじゃん
適度に運動したり今日食べ過ぎたと思ったら翌日減らして調節すれば太らないよ
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2023/07/08(土) 19:53:57.93ID:W8q7ONGQ0
https://i.imgur.com/Syl5yg7.jpg
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2023/07/08(土) 19:54:28.60ID:v/VnozdZ0
あるいはわざと曲解してるからな

https://i.imgur.com/3dtsaJ2.jpeg
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2023/07/08(土) 19:55:39.06ID:ttwBlxC40
>>72
プロなのちょくちょくみるけど外からの偏食と夜更かしで成長ホルモン出さなかったネット先輩のお前らまた負けるぞ

https://i.imgur.com/y2YzkwC.gif
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2023/07/08(土) 19:56:08.11ID:ZlKtID0u0
https://i.imgur.com/LfqkHwX.gif
0134番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 57d1-wLd0)
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2023/07/08(土) 19:57:36.52ID:EA5j6Vsz0
むしろガリや
0136番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f1b-STDj)
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2023/07/08(土) 19:57:46.89ID:CXk+yBqZ0
唯一海外との子供で
0137番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ f756-STDj)
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2023/07/08(土) 19:58:35.05ID:htvtSXUZ0
https://i.imgur.com/xTRq8UF.png
0139番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d76a-STDj)
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2023/07/08(土) 19:59:01.65ID:ETqnvr8j0
そこをあいまいにしてるのかと思ったら
0142番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1f87-RTAm)
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2023/07/08(土) 20:00:58.12ID:5r7sOLMj0
腹は多少出てても運動してる人は
脇腹がすっきりしてるからわかるね
0144番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d7a2-STDj)
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2023/07/08(土) 20:02:01.07ID:7AEcmuO/0
>>118
死ぬほど攻撃されていたのか本気で理解できてなさそう
0146番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-lNA7)
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2023/07/08(土) 20:02:46.60ID:Yd/ieHzw0
>>1
50過ぎたけど人生で一度も太ったことないわ
ウエストも昔と変わらんしな

昔から痩せの大食いだからなー
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2023/07/08(土) 20:03:13.64ID:4xr37nH50
こんな可愛い子ほかにいてどうすんだこれ
https://i.imgur.com/EQ4etAe.jpg
0150番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 17d2-8a57)
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2023/07/08(土) 20:04:08.79ID:I0aj+t9o0
やっぱりコロナの影響がデカいだろうねあと不景気か
昔は仕事帰り飲み食いなんて毎日してたのに
0152番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d700-kkOg)
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2023/07/08(土) 20:04:41.13ID:5imuyETa0
>>93
自分たちはもうジャンル内部の問題で命の危機にさらされてるじゃん乞食っての見方は
0153番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1fba-STDj)
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2023/07/08(土) 20:05:01.45ID:PKGRfwCA0
過去の発言とかのほうが心配なんだよな
0156番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1fba-kkOg)
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2023/07/08(土) 20:05:56.58ID:rZkf9hRn0
見てても我慢が効かない壊れキャラのことを指して言う

https://i.imgur.com/dJFgcfE.jpeg
0159番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-gVJV)
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2023/07/08(土) 20:07:17.43ID:LKsj6RNB0
>>126
これを持て囃す奴は終わりや
0160番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7fa2-gVJV)
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2023/07/08(土) 20:07:38.63ID:e9zRw+b/0
これがフェミニズムについてもいいタイミングにニッコニコよ
0161番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-STDj)
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2023/07/08(土) 20:08:16.10ID:JplIU6st0
差別や憎悪を向けて省みることが自分から聞きに行ってるのに
0163番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d7af-STDj)
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2023/07/08(土) 20:09:11.41ID:RTA62CQa0
性的搾取を放置するのはどうか知らないけどジャップランドで人権と言ったとして
0164番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 57db-gVJV)
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2023/07/08(土) 20:10:05.32ID:b1EYDrzA0
コンボメンとか言ってるのと一緒で外野がとやかく言うことじゃないよな板設立から今まで幸せに生きてるから親には感謝してるが
0167番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1f6d-S1Rn)
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2023/07/08(土) 20:12:26.63ID:Z+oF5W/U0
飲み屋行く金もない時代よ
0169番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 97af-kkOg)
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2023/07/08(土) 20:13:46.15ID:zTSlfDBU0
https://i.imgur.com/3meK0vY.jpg
0171番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffc9-STDj)
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2023/07/08(土) 20:14:39.43ID:2CXpA3+I0
https://i.imgur.com/adAzc01.jpg
0172番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 97c9-STDj)
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2023/07/08(土) 20:14:57.56ID:oJ5skKf80
まともな社会人の話しかして
0173番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faa-w+WI)
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2023/07/08(土) 20:14:58.70ID:VwcIoaWS0
スラッとするとおっぱい出てるの目立つから辛い
0177番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b7d2-gR7n)
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2023/07/08(土) 20:17:05.41ID:bj3Yu/cp0
こっちは丸々肥えた豚みたいな中年しか見ないな
0178番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3785-STDj)
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2023/07/08(土) 20:17:27.11ID:HcL8zEqt0
>>115
こんなスレで一人だけ真っ赤になってから言った方が良いよ
0181番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f95-/COQ)
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2023/07/08(土) 20:29:40.22ID:ZbHFqeD90
昼飯食う小遣いもない
飲みに行く小遣いもない
0182番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5705-kkOg)
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2023/07/08(土) 20:30:43.60ID:c6UQuVXA0
今日、身長160cmぐらいで手足短い小太りオジサンがキックボード乗っててワラタ
0185番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-vJjo)
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2023/07/08(土) 20:37:46.45ID:za6GAtfDa
都内へ通勤してるけどそんなオッサンほとんどいないぞ
腹が出てなくても弛んでいそうなのばっか
0186番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b7d2-kkOg)
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2023/07/08(土) 20:39:10.50ID:bIurCTqY0
1日2食なのに太るわ
困った
夜食いすぎかな
0189番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-K65t)
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2023/07/08(土) 20:45:33.15ID:NgmV20oAM
45過ぎたら痩せないし身体が太ろう太ろうとしてるなって感じになってきた
何より顔がパンパンまんまるになって多分体重以上にデブった印象になってると思う

食生活は元々1日食べたら次の日断食する生活でずっと体重キープしてたのに徐々に太ってきた
代謝が落ちてるのでこれからは2日断食して1日食うとかにしないとワイはデブる一方だろう
0191番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 374e-f0o2)
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2023/07/08(土) 20:46:12.06ID:UcJXJzhb0
20代から食生活は変わってないけど30代後半から朝と夜にジム行くようになったから筋肉質になって新陳代謝が上がってるんだと思う
0192番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d789-kkOg)
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2023/07/08(土) 20:46:22.98ID:AHBSMdzp0
30代半ば以降で痩せてる人は

「太りにくい体質」

「醜いデブにならないように節制してる努力家」

のどっちかよ
0194番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffbf-1VI2)
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2023/07/08(土) 20:58:19.21ID:r6CMWhP50
酒を飲まなくなったんだろ

日本人は貧しくなったとは言われるが、
世帯所得を見ても、１９９０年代をピークに下がったままだったしな

家計支出の２０００年以降の推移を見ると、通信費は増えた、
その分もわかりやすく服飾費を削った、安物を身に着けるようになった

食費はなるべく減らさないようにしてきたが、アルコールは削ってるのがわかる
0197番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d718-ZVLm)
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2023/07/08(土) 21:13:18.24ID:3IUZ+gIR0
無駄に食べる→太る→運動する

このアホな連鎖辞めたくて　必要最低限しか食べなくなった

一月半で8キロ痩せたわ
0199番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f78f-Lt2d)
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2023/07/08(土) 21:23:43.80ID:nXK77JKS0
そういうおっさんは運動部で若い時からスポーツ継続してる。
0200番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d7af-kkOg)
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2023/07/08(土) 21:25:45.44ID:b+5+IwJK0
会社の飲み会っていう昭和の風習が減ったのも大きいだろうな
0202番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-cTvk)
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2023/07/08(土) 21:30:25.42ID:Qj2KgWNad
多分酒とタバコやらないで飲み会に参加しないからだと思う
0205番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 779f-ShPc)
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2023/07/08(土) 21:41:20.67ID:vXQIQCNt0
節制はしてない
酒たくさん飲む、甘い物たくさん食べる
ただ自転車通勤してる
あと週に1回10kmは走るようにしてる
自転車通勤いいよ、一定の運動量を確保できる
0206番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f8a-ShPc)
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2023/07/08(土) 21:49:49.27ID:6m0bSZwm0
自重筋トレと晩飯米抜きで維持できてる
酒は飲むしおやつも食べる
0207番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-n9/+)
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2023/07/08(土) 21:50:03.02ID:rznGYNj6d
お腹ぽっこり地獄絵図の餓鬼だよ
0209番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 779f-ShPc)
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2023/07/08(土) 21:55:42.10ID:vXQIQCNt0
自転車で通勤圏内なら通勤で運動できるのは本当に効率的
自分の場合、当直とかある職場なのでロッカーにシャワー室あるし夏でも安心
0210番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b7d2-kkOg)
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2023/07/08(土) 21:56:04.55ID:P2CzeP5a0
トレーニングなんて自重で十分
甘いものとかごくたまに食べる程度で糖質は1日60g程度、タンパク質は意識してしっかり摂る
酒は蒸留酒なら適度に飲んでもOK、タバコは論外
この程度のこともできないと醜いだけじゃなくコロナで大変なことになるぞ
0211番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d714-/+4S)
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2023/07/08(土) 21:57:17.44ID:hoG7CsZ90
ラーメンなんかもう食べないよ
豚人間さあ、生きててもコスパ悪いからなる早で死んでくれよ
0212番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-gVuC)
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2023/07/08(土) 21:58:18.11ID:9w5nZhnR0
うちのお父さんは48歳から23kg太り出した
0214番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-qWJu)
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2023/07/08(土) 22:03:29.47ID:2dzkPHfca
今の40代は氷河期だから肥えるほど食費にまわせないだけ
0215番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sa9b-STDj)
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2023/07/08(土) 22:06:03.76ID:FJCdVoFSa
週3で筋トレとバドミントンしてる
0216番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-R3Lc)
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2023/07/08(土) 22:07:21.33ID:NADQFp1MM
アラフォーだけどウエスト80センチだぞ
軽い筋トレや有酸素運動はしてるし食事もカロリーやPFCバランスに気を付けてる
だが最近体重も減らなくなってウエストも細くならなくなった
これからどうすればいいんだ
お腹の脂肪を落とすには脂質と炭水化物のどちらを控えればいいんだ
0218番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 570d-ir7N)
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2023/07/08(土) 22:13:05.71ID:E+EGZgS20
朝昼どちらか一食抜いたほうが体にいい
0219番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f56-gGFM)
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2023/07/08(土) 22:16:00.55ID:See5D2LY0
16時間断食してるけど食いすぎるとそれでも太りだすから18時間に伸ばす
これを2年ほど繰り返してて何とか元の体重キープしとる
0222番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b7d2-e7x8)
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2023/07/08(土) 22:26:07.16ID:KYOlPYha0
コロナ以降マジでみんな酒飲まなくなったからな
居酒屋経営やっばいとこ多いんでしょ？


先送りしたコロナショック顕在化 上半期だけで飲食業倒産「424件」過去30年で最多更新ペース
https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/money/325679
0225番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f00-RTAm)
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2023/07/08(土) 22:29:25.96ID:FsSNJ87c0
アル中以外でもお腹ぽっこりおじさんっているんかな
0226番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b76a-Dg9B)
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2023/07/08(土) 22:32:33.55ID:jFP/C8k60
晩は炭水化物取らない
これだけ
0228番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 17d2-SHRP)
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2023/07/08(土) 22:42:50.70ID:bs2XQUYa0
食事制限とか酒控えるとかじゃなく酸欠で無様にぶっ倒れるほどのサーキットトレーニングとかしてみろよ
加齢とともにミトコンドリアは確実に減少してんだから抵抗方法はそれしかないぞ
0229番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f5d-STDj)
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2023/07/08(土) 22:45:15.65ID:XxgUpt0s0
俺もだけど餓鬼みたいな体型モメン多そうだな(´・ω・｀)
0231番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 178f-OYmr)
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2023/07/08(土) 23:30:35.19ID:t0VmFexl0
同期のスポーツマンだったやつの腹が異常に出始めてて草
腹だけポッコリ出て餓鬼みたいなるんやな
0233番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-kQuK)
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2023/07/08(土) 23:59:02.00ID:bNBB16Fra
そういえば安倍は手足ヒョロヒョロなのに腹だけポッコリ出ていて、あれはまさに餓鬼そのものだったな
0235番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b7d2-e7x8)
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2023/07/09(日) 01:36:13.50ID:5EsOjDe50
>>233
あいつは身長あったから
0236番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d714-/+4S)
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2023/07/09(日) 02:02:04.77ID:OO74jp5F0
デブ散らかしに要求があるんだけど、死んで医療負担を減らせよ。
0237番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f8c-6/PG)
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2023/07/09(日) 02:11:00.57ID:/7juAHZj0
酒飲まない間食しない腹一杯食べないなるべく歩く
0239番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff9f-VfZ5)
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2023/07/09(日) 02:24:06.43ID:Jh9bRKfn0
カネが無くて痩せただけ
0240番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp0b-Lbas)
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2023/07/09(日) 02:24:18.09ID:HA2kTklxp
戦時中もそうだっただろ
0243番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1f87-L0rq)
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2023/07/09(日) 05:52:35.25ID:QaiV2VEv0
中年太りは生理現象
動物も中年になると皆太る
特に猫は若い頃は引き締まってた腹のタプタプが目立つようになってくる
むしろ中年過ぎて痩せてるほうが異常なんだよｗ
0244番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f06-ZVLm)
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2023/07/09(日) 06:06:25.37ID:FDcvDHpJ0
普通に食べ過ぎなければ太らなくない？
0249番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰT Sadf-S1Rn)
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2023/07/09(日) 07:14:26.13ID:6jxrRlFGa
>>247
阿呆はお前では
普通の人間は、眼の前にいくら食い物があろうと適切な量をわきまえてるんだよ
豚みたいにあるだけ全部食ったりしない
0251番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 17d2-U6uc)
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2023/07/09(日) 12:36:11.49ID:+1acYs3v0
でも脇腹についた謎肉は取れないよな
脇腹つーか、ヘソから見て横の方
あと背中の量感が増した
余計な肉が全体を覆った気がする
腹はキープしてるが
0252番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fbb-6aZe)
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2023/07/09(日) 12:43:09.89ID:gDsvpaf50
>>1
で、トレーニングしてる奴
60すぎに、膝と心臓に蓄積したダメージが襲い掛かって死ぬよ。

トレーニングって言うのは委員だけれど、あれ元気の前借りだから。
アスリートが短命って言われてる理由わかってないよね。

ランニングバカとか特に。高尾山でトレランしてるお前　バカです。
0253番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 779f-ShPc)
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2023/07/09(日) 12:46:04.16ID:BD5q+4lQ0
>>252
アスリートと素人の運動を同じに考えるのバカのやること
0254番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d756-CTn6)
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2023/07/09(日) 12:51:13.02ID:JxJo3Uxr0
>>224
自意識過剰な腹ぽこがフェミ女みたいなこと言ってて草
こうはなりたくないわ（笑）
0258番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-Kisc)
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2023/07/09(日) 18:55:24.59ID:f3aZzxlsM
どっかの居酒屋の店長みたいな感じでやりがいある仕事してるから痩せてるんだろ
0259番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b7d2-kkOg)
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2023/07/09(日) 18:58:40.55ID:MEVY0ats0
>>252
頭悪そうｗ
そういう極端な奴もまれにいるだろうがほとんどの人間はそこまで体に負担をかけないよ
今の主流は高強度、短時間のトレーニングだし
運動したことないだろ？
0262番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff9f-/+4S)
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2023/07/09(日) 19:10:52.61ID:ds/FbNgc0
>>261
ビール好きの美人の同僚が居るがめっちゃビール飲んでるのにスタイル良いんだよな、不思議
0264番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-9sme)
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2023/07/09(日) 19:23:18.91ID:GW5Wi29PM
毎日アホみたいに飲み食いしなきゃ太らねえよ
飲んだ、たくさん食べた次の日は飯の量減らせ
0265番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 779f-ShPc)
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2023/07/09(日) 20:22:04.12ID:BD5q+4lQ0
>>260
そういう運動って楽しくないんだよなあ
外で自転車乗ってる方が楽しいし
ランニングもトレイルの方が楽しい
0270番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff9f-kkOg)
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2023/07/10(月) 07:37:03.57ID:xu4U5w/D0
極端な肥満はあんま見かけないな
小太り前後が多いか
0271番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf56-I+xL)
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2023/07/10(月) 07:40:45.05ID:l7JnVRJp0
お腹ポッコリおじさんって夏とか服着るの大変そう
0272番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f4e-OjXy)
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2023/07/10(月) 07:42:37.80ID:1mjYPBAw0?PLT(25001)

博士の俺
45歳、170cm、83kg
筋肉量73%
0273番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f56-kkOg)
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2023/07/10(月) 07:44:47.30ID:c6QuXqYw0
トレーニングはしてないけど食事は気をつけてる
0274番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-Kisc)
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2023/07/10(月) 08:02:31.11ID:s0saxHA/M
>>222
元凶は禁煙だけどな
0276番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d7af-gR7n)
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2023/07/10(月) 09:32:47.59ID:XaVV/O8a0
>>24
これ
0277番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0Hcb-fmfS)
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2023/07/10(月) 09:51:30.73ID:u/zJzQgEH
給料上がらずに食品は値上げだから痩せてるだけ
0279番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0Hcb-fmfS)
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2023/07/10(月) 09:54:28.05ID:u/zJzQgEH
>>257
ジャンクフードも小さくなってるんだろうな
0280◆gzhG0CCZrE (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdbf-X4rp)
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2023/07/10(月) 09:55:31.08ID:VPar2DuVd
>>267
腹出てないおっさんだけど腹出てるおっさんよりスタミナ無いとか絶対ねえわ
耐える力がないからブクブク太ってんだしそんな奴はすぐバテんじゃねえの
0281番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 17d2-a5HR)
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2023/07/10(月) 09:57:36.29ID:ixxOgM7U0
>>188
それローランドに言われて納得する？
0282番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM1b-RcTG)
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2023/07/10(月) 09:58:37.04ID:wcdn8M/8M
それボク
0284番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3744-RnOd)
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2023/07/10(月) 10:22:04.30ID:MkXzoRie0
田舎は近くのコンビニまで行くのに車使うからな
0285番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-AVVZ)
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2023/07/10(月) 10:28:12.74ID:Gly44363a
40過ぎて健康診断ボロボロだったけど、ご飯おかわり無しなど気を付けるようになったらイケメンになれて二十代前半の彼女も出来た
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